擁有「兒科身心」專科的中醫師，首度公開育兒祕方。 本書以中西醫結合的模式，說明中醫統整概念及調養方式， 教導父母如何聆聽孩子身體與心理的聲音， 為日後的成長打下穩固根基。 　　先天來不及，至少後天調養要從小做起！ 　　四大分類，幫助父母掌握孩子發育成長不心慌！ 　　【生活習慣與發育不卡關】 　　兒童食育‧正確開脾‧增高轉骨‧性早熟‧生理痛‧視力保健 　　【流行疾病速退散】 　　流...

讓全世界風靡自然體驗的一本書，共有23種語文版本！ 　　本書為世界五大教育理念之一「心流學習法」（Flowing Learning）開創者約瑟夫•柯內爾，集三十五年自然體驗活動經驗之全新增訂版 　　本書是柯內爾為孩子到成人之全齡對象書寫的分享自然大作 　　擴充心流學習法的概念，提供自然教育工作者最佳示範 　　超過五十種遊戲設計，讓讀者親身感受大自然賜予的啟發與感動 　　柯內爾是踩著偉大自...

50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！ 一條彈力帶，打造終極S曲線 視覺體重瞬間減少5KG 無論是上班族還是中年婦女都能瘦 　　久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你 　　你知道嗎？下背和腿後，都是堆積脂肪的隱形危機 　　千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻！ 　　利用彈力帶，打薄下背、消除腿後橘皮 　　打造出全方位的九頭身Model身材 　　在...

　　∥不論什麼年齡，新陳代謝都能重新振作快轉∥ 　　「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式 　　讓代謝重返最佳狀態 　　精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了！ 　　★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作！ 　　★美國20多位專家學者共同推薦！ 　　★揭開讓身體痠痛、發胖的一切關鍵，急速重返20歲的代謝力！ 　　◎新陳代謝為什麼可以回復快轉？...

　　繼暢銷書《最新瑜伽體位法大全 127 式決定版》之後，再為您帶來這本《最新伸展運動大全 215 式決定版》。本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類： 　　一. 依身體6大部位區分，覺得哪裏緊繃就可以很快找到適合的伸展動作。 　　二. 依對象與目的設計的 15 種課表，例如起床喚醒身體、紓緩緊張、睡前伸展，以及針對通勤族、辦公室工作者、體力勞動者、兒童、青少年、中老年等等。 　　...

您是否也有以下困擾： ①天天忙工作，孩子學習放水流 ②小孩缺乏注意力，看到文字就扭來扭去 ③孩子欠缺邏輯思考，總是要五毛給一塊 　　家有一寶，學習起跑 　　百種題型、腦力挑戰 　　促咪遊戲、ㄧ玩再玩 　　以全球四大學習主題為概念，發展出邏輯、程式、自然、數學四大主題學習卡， 　　搭配智能學習板在趣味解題的遊戲互動中，讓孩子主動愛上學習～ 　　讓學齡前孩子，養成習慣性思考、降低入學與課堂...

　　「只會描繪男女其中一邊」消除您這種煩惱！ 　　並針對男性‧女性角色的「臉部」區別進行描繪 　　說到人物角色的命脈，那當然還是「臉部」了！無論是女性角色的可愛微笑，還是男性角色的冷酷表情，大家都是希望自己有辦法全都描繪出來的。 　　但是「本來打算畫個男孩子，卻變得像是個女孩子！」「明明是想要描繪一名女生，卻無法成功將可愛感呈現出來」「描繪時總是會用髮型蒙混過去」「無法將男女的區別成功描...

★國際官方認可「記憶力大師」、東京／澳洲公開賽優勝、日本腦力錦標賽五冠王池田義博將競賽技巧系統化，打造徹底利用「大腦編輯力」的最強記憶術！「3循環反覆速習法╳1分鐘速寫╳1分鐘地圖」，以及正式上場時創造成果的超專注法，掌握這套方法，如同取得通往目標的特快券＝＝★★★你曾有過這樣的經驗嗎？◎覺得學習這件事既痛苦又難熬◎總是無法集中精神，容易分心◎正式上場時，一緊張就失常◎盡了全力，成績還是不好...

零基礎、零距離， 只要會ABC，就一定看得懂！ 全年齡、無限制， 從6歲到66歲，都一定學得會！ 《零基礎、全年齡！任何人都學得會的英文文法》 徹底擺脫學了又忘，忘了再學的惡夢， 讓文法再也不是學習英文的絆腳石， 而是一次學好英文的墊腳石！ 馬上就讓你對英文文法徹底改觀！ 《零基礎、全年齡！任何人都學得會的英文文法》 全方位內容、完整學習， 一次就讓你學到最全面的內容！ 零基礎、全年齡、完整...

　　頭腦是最重要的器官，每日只需十分鐘有趣的「益智遊戲」，給你滿滿的腦活力！ 　　根據國際SCI 期刊的英國研究顯示，50歲以上經常玩數獨、桌遊和填字遊戲等腦力活動的人，腦年齡可減少10歲。益智遊戲對人類的認知能力，具有相當顯著的增強功效。每天做10分鐘的「健腦遊戲」，讓大腦保持健康活力，幾歲開始都不嫌晚，現在開始阻止腦力衰退吧！ 　　短期注意力／空間視覺認知／邏輯推理／直覺思考判斷，全...

　　《真逆齡》   　　健康增齡，才能真逆齡 　　你一定要知道的新思維   　　不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。健康逆齡的真科學，讀這本就對了。   　　每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。   　　預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂...

學一次就能用一輩子！ 學一次就能戰勝國內外8大英文檢定考！ 　　你還在參加不同考試就買不同的文法書嗎？ 　　升學要考會考、學測、指考， 　　求職、畢業、升遷要考多益， 　　出國念書要考雅思、托福…… 　　一生中充斥著各種英文考試， 　　怎麼考都逃不過考文法。 　　其實只要有《全彩全圖解英文文法有祕密》， 　　一輩子的英檢考試，都能一本搞定！ 　　只要破解文法的祕密，國內外8大考試無往不利...

「小孩在幾歲的時侯，應該有怎樣的發展和行為呢？」 　　提供這一類的標準規範，有時令父母覺得安心，有時卻令父母憂懼不安。不過，我們仍然發現，大部分的父母多多少少還是希望知道小孩在某個年齡階段可以有什麼樣的期待。尤其當小孩正經歷麻煩、困難的階段時，如果知道別的小孩也都如此，知道某些行為只是暫時性的，便令父母寬心不少。 　　這本《你的2歲孩子》所描繪的孩子，正是一般所謂「狗都嫌」的年紀。兩歲的...

是什麼飲品可以媲美「蜂蜜檸檬」， 在日本引起一股搶喝熱潮？ 20年來深受信賴的生薑博士 自信地告訴您：「最強的保健飲料出現了！」 　　忙碌現代人最關切的是，如何用最簡單的方法遠離疾病？ 　　如果告訴您，只要每天飲用「生薑綠茶」就可常保健康，您相信嗎？願意嚐試看看嗎？ 　　自古以來一直深受重視的天然健康食材之王——生薑。 　　人們從數千年前就持續飲用、具有健康美麗功效的——綠茶。 　　生薑...

「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」──日本代謝名醫池谷敏郎   　　作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者， 　　身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。   　　最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積， 　　（男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。） 　　再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。 　　於是他...