心裡的苦，身體比你還清楚…… 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾？ 　　自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺...

　　為提供讀者最實用的內容，本書特別邀集各方在教學及臨床實務的資深內外科教師及臨床護理人員，就現今臨床的現況、各疾病的診斷標準、臨床檢查、治療技術及藥物、護理照護方法等，進行檢閱及修訂，期能藉此提升護理人員的專業能力，使讀者更易快速、完整地吸收專業知識與技術。本書並為考選部指定國考參考用書，為達考用合一目的，特別針對近年護理國考趨勢加入重點區塊，適合初學者入門、進階者複習。 　　改版重點 ...

～減重２kg，向細胞癌化、內臟脂肪、肚子裡的毒害物質say goodbye！～ 小腹凹下後，腰不疼、背不駝、漏尿的情形改善， 連胸部、臀部也變得圓翹有型！ 　　嘗試過各種減肥方法，四肢和體重真的變瘦變輕了， 　　鮪魚肚、游泳圈卻依舊頑固地待在原處？ 　　辛辛苦苦的吃藥減肥，勤上醫院治療高血壓、高血糖， 　　停藥後卻又馬上被打回原型？ 　　造成你擺脫不了大腹翁、小腹婆，三高永遠降不下的元兇，...

察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。 ＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。 　　● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。　　● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。　　● ...

第一本強調30分鐘做好全身保健的足部按摩自然療法專書　　◎足部按摩之父吳若石神父與理論實務大師鄭英吉博士二十多年來的驗證成果，　　◎是排行榜暢銷書《吳神父新足部健康法》簡明實務板。　　◎0~99歲都可行的整體改善健康方式。　　◎無劇痛──以安全手法，利用適度痛感，掌控身體狀況，改善各種不適，並改正「愈痛愈有效」的錯誤觀念。　　◎症狀改善──經常做、長期做，30分鐘全身循環按摩對糖尿病、高血壓...

　　麗西麥可曼是個充滿活力的十二歲小女孩，和媽媽、爸爸曼尼住在鳳凰城的一家廉價旅館。 　　某夜，曼尼突然宣布要跟麗西的媽媽離婚，使得這對母女不得不前往紐約上州投靠麗西的祖父母，這樣的改變混雜了各種苦辣酸甜。 　　麗西在學校結識並愛上了伊娃辛格。這個長得像電影明星娜妲麗華的女孩患有閱讀困難症，跟麗西住在同一條街。就如所有同年紀的女孩，麗西得面對自己第一次的月經來潮、第一件胸罩、以及第一個男朋友...

chapter 34　產後適應及護理評估Postpartal Adaptation and Nursing Assessment 　　我曾聽說有關負面的影響──疲倦、孤寂、失去自我，但沒人告訴我有關美好的部分：緊抱著我的寶寶、看她第一次露出的微笑、看她一天一天的成長與變得更有反應。我該如何形容當她吸吮我的乳房時，或與我對望時，或像一個歌劇演唱者拱起眉毛時的感受呢？這是我所感受到與其他人最深的...

「我堅持要好好睡飽8小時，是我維持體重的重要因素。」 ——華人地區著名彩妝造型大師 Kevin 　　睡覺就能減重！ 有這麼好的事？ 　　當然，因為你還不知道—— 　　．睡眠不足，會降低身體燃燒卡路里的能力，導致隔天多攝取221大卡，兩週就讓你胖0.5公斤！　　．每天睡不到5小時，會比每晚睡足7小時以上的人，平均胖了將近3公斤。　　．把吃宵夜的時間拿來睡覺，不必節食、三餐照常吃，不用運動，一年...

營養吃得對，比喝轉骨湯更速效！ 超實用營養對策大公開，最正確症狀解決全教學 　　給青少年100％營養照護，減少黑心外食，遠離邪惡速食！ 　　發育時的疑難雜症一次解決，青春期不再難搞 　　讓孩子不止長高、長壯變聰明，視力、體力、免疫力更是高人一等！ 　　10大惱人症狀---長不高？發育不良？性早熟？專業醫師教你迎刃而解 　　18個實用Q＆A---家有青春期孩子的父母共同困擾，本...

　　香港這顆東方明珠所蘊藏的美食，真是變化多端，令人目不暇給，以冰糖燕窩蓮子來說，主要能治心煩失眠、乾咳無痰、增進食慾。燕窩在古代算是帝王之品，若非達官顯要，恐怕一生也沒有機會嚐上一口，目前的市價大約是一斤六萬元，更高級的血燕一斤要八萬元，由於價格偏高，不可能經常食用，但是它的妙處不少，偶爾吃一些，對身體頗有益處。 　　燕窩有滋陰清熱潤肺的功效，吃了不容易上火，適合容易疲勞、工作中經常需要說...

　　女性更年期症狀：　　一、心悸、胸悶、出汗、潮熱　　二、情緒不穩、憂鬱、失眠、四肢乏力　　三、尿頻、尿痛、尿道炎　　四、性交不適、月經不規則、性交疼痛　　男性更年期症狀：　　一、倦怠、不安、急躁、易發脾氣、焦慮　　二、心悸、潮紅、頭痛、頭暈、四肢冰冷　　三、失眠、關節疼痛、食慾不振　　無性慾、陽痿、舉而不堅、性交不易成功

食品添加物在生活中無所不在， 消費者該怎麼辨別呢？ 　　日本暢銷食安專家．渡邊雄二最新著作 　　教您聰明選購～哪些可以吃，哪些要少吃，哪些最好不要吃！ 　　前往日本遊玩，總是可以在便利商店或超市看到很多從外表看就覺得很好吃的食物。 　　聽見親朋好友要說日本玩，總不免說幫我帶一下那個泡麵、幫我買一下那個餅乾糖果。 　　但是您有想過嗎？這些食物也許好吃，但是它並不安全！ 　　●靠人的力量，...

【買】石原結實健康案例精選：感謝生病！有病的人更健康 「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象， 「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。 也就是說，「所謂生病，就是身體努力恢復健康的反應」。   　　你是個體弱多病的藥罐子，或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質，亦或是健檢紅字的常客嗎？面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病，感到不耐或對健康憂心？嘿，先別急著瞎操心...

這是一本醫學博士撰寫的科普書， 也是一本全民都看得懂的醫學史。 　　●英國海軍打敗拿破崙艦隊，關鍵原因竟然是檸檬汁！ 　　●十八世紀，醫界普遍認為自慰是疾病之源，而放血可以治百病！ 　　●晉景公真的是跌到糞坑淹死？重耳真的有雙瞳嗎？ 　　●安祿山如果能瘦下來，唐朝可能就活不下來！ 　　●明代紫禁城內的皇子接連夭折，為什麼大約都是在冬季！ 　　本書與你暢談各種跟醫學有關的八卦， 　　由小處...

疾病，是心靈透過身體發出的SOS！ 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒！ 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的...