【問題】猝睡症遺傳?推薦回答

作者:内田直

你有「睡不著」、「睡太多」的困擾嗎? 漫畫圖表分析睡眠障礙從何來   結束一天辛勤工作後,睡覺應當是最讓人放鬆的一件事,   透過良好的睡眠,我們可以消除所有身心的疲憊,隔天再開始新的一天。   然而,對於無法成眠的人來說,這卻是一件痛苦萬分的事……   從認識睡眠開始,擺脫失眠!   從研究睡眠到認識安眠藥,告訴你:   *REM睡眠中大腦會有較高活動狀態容易做夢   *鬼壓床是身心壓...


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