祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀！ 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動，讓經脈重新浮到表層，恢復年輕代謝力，修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節，阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒！ 　　★通經脈，讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層，修復受損的臟器 　　人體具有威力無比的自癒能力，若...

　　十病九寒，虛寒的女人老得快 　　體內濕寒日久，不僅易胖、便祕、痛經，各種婦科疾病也會跟著來 　　想要遠離經痛、明豔如花，首先得趕走濕寒！ 　　月經提前、延後、不來、量少、滴漏不止、經期間出血、更年期停經復來？ 　　生理期時發熱、眩暈、發疹（蕁麻疹）、口腔潰瘍、情緒低落、腹瀉便祕？ 　　煩惱宮寒、子宮肌瘤、慢性骨盆腔炎、子宮頸糜爛、卵巢早衰、多囊性卵巢症候群、子宮線肌症？ 　　懷孕時胎動...

跟名醫學神奇的徒手中醫術， 輕鬆打開人體自癒力的大藥庫， 用經絡做自己的良醫！ 　　國寶級老中醫30年絕學大公開！ 　　教你揉壓、拍打經穴，暢通常年累積的阻塞點， 　　失眠、眼力衰退、胃痛、頭痛、過敏、婦科、三高慢性病……輕鬆有解！ 　　★超大開本，實用百分百 　　★60種疾病對症精準應用，快速緩解疾病 　　★完整收錄全身14條經絡、300個穴位 　　★精準找穴，3 秒快速定位 　　【...

找對吃的保養品，花小錢就能健康美麗100%美肌x排毒x補氣，3 in 1 　　小資美女必修課　　260道低脂美味食譜，　　選用時令食材，每道成本down到新低點，　　只要短短10分鐘，簡單3步驟，　　吃得健康無負擔，身心舒暢、好氣色！ 　　●甩掉身體廢物每天必吃的排毒餐　　透過巧妙的食材搭配，排毒、清宿便，告別小腹便便的不良體型。 　　●女明星們都愛吃的養顏美白餐　　透視女明星們的美膚祕方，...

氣功跟你想的不一樣，不入靜、不打坐！ 全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術！   在亞洲，心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手， 每5人就有1人死於血管問題引發的疾病！ 想要血管健康，改善循環力是當務之急， 透過能有效改善微循環的自癒術──顫掌， 每次只需3分鐘，能有效促進末梢微循環、強化心血管！   　　微循環不好，血管會變形、阻塞！ 　　血管阻塞硬化，會導致冠心病、腦中風！ 　　 ...

　　不論是長期來看或短期來看，女性一定會經歷血液極度不足的時期，如「初經」剛開始時、「生理期」、「懷孕」、 「授乳期」、「更年期」、 「停經期」。　　女性在這些時期會流失血液，使得全身的血液量不足，於是便會出現斑點、皺紋、白髮。例如懷孕初期開始，斑點和皺紋會增加、臉色暗沈的人很多。而在生產後出現蛀牙、頭髮掉落、白髮急速增加的情形，相信在照鏡子時感到一陣愕然的人並不少。　　在這種「子宮工作過度...

常常疲憊、沒精神、提不起勁？？？ 小心是腎臟過勞，正在對你發出警告！ 　　★日本突破25萬冊的超級暢銷書！ 　　★【特別附贈】養腎套餐食譜 　　40歲上班族：「血壓跟血糖都降下來了！」 　　30歲上班族：「才短短四天，腰圍就少了兩公分！」 　　60歲主婦：「開始按摩後越來越不容易累，最近朋友都問我是不是變年輕了？」 　　20歲櫃姐：「生理期沒有以前那麼痛了！」 　　你不用感恩seafo...

　　‧東大與北京科學中醫權威，聯手問診。 　　‧圖解全身上百穴位，照著按就能改善70種常見病症。 　　流感蔓延，一出門如臨大敵？ 　　春夏秋冬，手腳總是冷支支？ 　　每天1分鐘，熱敷、揉捏、捶捶腿…… 　　99％惱人症狀都能改善，讓你百病不侵好健康。 　　◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 　　本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部，在針灸麻醉手術中，發現患者居然能點頭示意，深感只要正確刺激...

　　★狂銷萬本中醫調理養生法 　　★《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏 　　★全台演講破600場、逾70,000人次，把脈神準有如算命的「國民中醫」 　　★楊世敏中醫調理養生3味帖給你全套的養生秘方 　　《補錯了，更傷身》 　　最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀41個奇症，解答似是而非的養生迷思，讓你掌握自我體質、對證調養！ 　　．黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力？熱性體質多喝了更...

　　女人都想要的溫養子宮的保養書！ 　　「十女九寒」，子宮一旦寒冷，氣虛、血虛就找上門， 　　暖養子宮，女生才能由內而外美麗，並遠離婦女病！   　　身體會說話，女性宮寒的八大症狀 　　●手腳冰涼 　　●冷暖交替膝蓋痛 　　●肌膚易出油 　　●黑眼圈 　　●皮膚乾燥皺紋多 　　●月經不調 　　●痛經 　　●難受孕 　　▍女人一過30歲，寒氣就趁虛而入 ▍ 　　女人屬陰，陰主寒，陰盛則內寒。...