不開刀、不手術 3大鍛鍊操 × 5大運動法，治療師獨創的居家復健 10天逆轉膝蓋痛的自癒重生計劃   　　本書適合哪些人？ 　　1. 退化性關節炎患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 長期膝痛不適者 　　4. 雙腳無力者 　　5. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　6. 長期穿高跟鞋者 　　7. 運動量不足、身體水腫、體型肥胖者 　　8. 無法順暢下蹲、站起者   　...

他一天看診近三百號，每個月開刀逾百台； 他是住在醫院的院長，也是個慈善家。 最無私的人生故事與價值分享： 告訴你什麼是當個醫師最重要的事，也是最快樂的事！   　　什麼是世上最快樂的工作？ 　　在醫病緊張、醫護過勞的氛圍下，有一位醫師始終不改初心── 　　杜元坤，猶如「醫界賈伯斯」，也是最快樂工作的醫師， 　　不斷在醫學領域持續創新，只為了幫助更多病人。 　　他...

★想要持久、成功的減重飲食，就自己做常備減醣便當菜吧！ ★不只是食譜，更是營養師親身實踐的減醣心得 　　【隨書附贈－常見食物含醣量速查手冊】175種常見食材、調味料、外食&便利商店飲食含醣量表，方便採購及料理時攜帶使用(全彩16頁，尺寸14.8x21cm) 　　◎52歲的營養師親身實證：1年瘦20公斤，體重維持15年不變！ 　　〈減醣飲食〉讓人體切換成燃燒脂肪當能量的快瘦模式，是最健康的...

～40年紅茶研究心得～ 日本紅茶研究第一把交椅、「午後の紅茶」商品顧問， 紅茶史地、品飲方法與個中魅力，精髓盡藏一冊！   本書特色 　　◎日本紅茶第一人．磯淵 猛40年紅茶研究心得。 　　◎從產地、製作、沖煮、品飲，不輟實證的紅茶知識。 　　◎混合紅茶、原創紅茶私房茶譜。   經典內容 　　◆第1章 紅茶的特色依產地而異：紅茶的產地、茶園與特徵 　　◆第2章 認識決定紅茶價值的要素：紅...

～40年烘豆心得報告書～ 　　KAWAN RUMOR的老闆小野善造投入自家烘焙咖啡資歷已達40年， 　　曾協助全國50家自家烘焙店自立門戶， 　　並將親手撰著的專業烘焙書籍贈予海外輔導店家，作為咖啡烘焙指南。 　　如今，他將原本不公開的專業咖啡烘焙奧祕全記錄於書中， 　　期望咖啡後進們能站在前人的基礎之上繼續深耕。 　　 　　◆◆經時間試煉得出的咖啡烘焙黃金基礎◆◆ 　　「沒有理論根據的經...

趁你還記得，我陪你從容走在名為「忘記」的路。 趁你還記得，我陪你勇敢面對叫做「失智」的魔。 趁你還記得，我會緊握你的手，給你溫暖陪伴，直到你離開我的那天！ 　　華人世界第一本以十二年親身經驗寫成的失智症居家照護手冊 　　失智症照護達人伊佳奇，以親身照顧父親十二年的經驗， 　　慷慨分享醫生、護理人員、日照中心、相關機構無法告訴你的事。 　　本書教你，不再僅仰賴醫生開藥，絕對實用、人人...

長期被腰痛困擾者的福音．脊椎自我調整術來了！ 日本銷售量突破八萬本！ 來自日本全國的感謝聲浪源源不斷！ 　　◎走路時，腳步變輕盈了！（80多歲．女性） 　　◎很多年沒有嚴重的腰痛了。（70多歲．男性） 　　◎很喜歡做一次就能放鬆身體這點，我想我會長久做下去！（50多歲．女性） 　　◎腰部比以往還要輕鬆不少。（60多歲．男性） 　　◎肩膀不緊了，頭痛也緩和了不少。（50多歲．女性） 　　...

　　修復深層肌肉，根治28種身體疼痛！ 　　超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬， 　　38歲生頭胎、45歲生二胎，50仍像25的美女醫師親授！ 　　想清除慢性疼痛，必須先「鍛鍊肌肉」！ 　　每天伸展15分鐘，鬆筋、解痛、修身，一次完成！   　　★韓國網路書店5顆星好評推薦，讀者盛讚「這是我看過最實用的解痛書」！ 　　★隨書附作者示範「全彩動作分解圖」+「動作QR影片」，隨時掃描，動作更...

本書特色 　　全書共十章，內容深入淺出、清晰易懂，以詳盡的圖文介紹無菌技術的各個步驟、手術室各種器械、手術臥位及手術切口，書末附有手術用物準備清單、刷手經驗表，可供護生臨床實習使用。 　　口袋尺寸、方便攜帶，實習時可隨時查閱、複習，使學習更加扎實、有效率。 改版重點 　　配合衛生福利部「病人安全委員會」政策推展，此次改版增加〈病人安全〉一章，以及外科刷手法之詳細步驟、各種器械設...

一本專為胃癌病友量身訂作的飲食照護指南！ 解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係！ 　　台灣是胃癌罹患率相對較高的地區，根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第四位的最普遍被診斷的癌症，在癌症死亡率則排名第二，近年胃癌雖在國人癌症死因的排名逐漸下降，但在2011年仍占有第六位，顯示胃癌對國人仍是一種相當重要的癌症。 　　本書結合了台大醫院的臨床醫師、護理師、營養師共同編著，對胃癌形成的可能...

熱榜超夯人氣插畫家x首本童話風水彩書教學書 構圖技巧＋詳細步驟一看就懂，水彩力飆升！ 用水彩創造出童話中的甜美夢境。 　　★超值內容「1書＋1筆記本」，畫紙+顏料+畫筆+輔助工具，一起來探索！ 　　★入門新手、進階畫師都實用的水彩技巧！ 　　「童話風水彩」就是將水彩的透明感與童話的可愛感融合， 　　繪製出充滿想像力的夢幻畫面。 　　不論是正在學習繪畫的你， 　　或是喜歡水彩或相關美術科系...

　　★《泰晤士報》《刺絡針》與各大媒體盛讚、《病玫瑰》作者理查‧巴奈特的最新力作 　　★封面採硬殼精裝、裱布書背及燙金格紋，與英國原書同廠印刷 　　★精選超過 470 張從頭到腳、繪製精美、挑戰視覺的珍稀外科技術與器械繪畫 　　★以尖銳、震撼的角度，透視外科學在引入麻醉與消毒這百年間的蛻變進展 　　揭露醫療史上最疼痛的世紀 　　「剖腹產、手指截肢、下顎切除……一幀幀詭譎卻精緻的生死繪畫，...

人老有三壞：眼睛壞、消化壞、體力壞 　　人老勇建，除了要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。 　　而白內障是眼睛老化最常見的症狀，也是最容易被疏忽導致失明的疾病。 　　如用相機做比喻，眼睛的水晶體就是我們的鏡頭。而白內障就是鏡頭模糊的疾病。也就是水晶體混濁，透明度下降的疾病。所以任何一位想活得健康長壽的人，都不能輕忽白內障這...

最長銷的嬰幼兒食譜，已超過4萬本以上的銷售佳績！ 為了感謝各位爸比、媽咪的支持 新版大放送，增加實用的14道全新「燜燒杯（罐）」副食品食譜！ 　　3 個小孩的媽咪王安琪老師，從生下第一個挑嘴寶寶開始研究副食品， 　　從新手媽咪到寶寶食譜達人，用心設計了4個月～2歲嬰幼兒最愛吃的副食品， 　　書中同時大方分享獨家的教養經驗、育兒生活大補帖等實用資訊， 　　絕對是新手爸比、媽咪自用，或者餽...

想要畫好水彩畫，既要有紮實的基礎，又要掌握全面的技巧，還要擁有獨特的藝術家思維。如果你對如何組合繪畫對象還一知半解，對從哪裡開始畫還一頭霧水，對先畫主題還是先畫背景還猶豫不決，那麼就來本書中尋找答案吧。 本書是日本水彩大師永山裕子繪畫心得的集大成之作，彙集了水彩創作的25個關鍵要點以及近百幅精美作品，指導讀者培養藝術家思維，解決實際創作中時常遇到的問題，幫助讀者迅速提升創作能力，畫出美...