★日本皮膚科權威 山崎舞子院長，揭露醫師沒告訴你的「養肌真相」！ 　　★肌膚的需要，腸道最知道！首部「不談保養品、不用藥」的美顏保養書！ 　　★甫上市，便在Amazon jp獲得五星絕讚好評！位居醫療書籍暢銷排行榜前三名！   　　妳知道…… 　　──為甚麼吃牡蠣最好淋上檸檬汁嗎？ 　　──肌膚不Q彈、出現細紋該吃甚麼嗎？ 　　──為甚麼過敏體質要多攝取維生素D嗎？ 　　──常曬太陽及肌...

　　由正位和塑型開始，瘦身、鬆筋、去痠痛，一本就到位 　　瑜伽老師親自示範， 　　103式最有效塑身舒展操 　　訓練核心肌群、塑身、舒筋伸展 　　你不可忽視的健康問題 　　肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻，是肌筋膜沾黏、緊繃的警訊！ 　　自己的痠痛自己救！ 　　專業瑜伽老師執筆，親自示範，動作精準、正確，讓你一次就做對！ 　　藉由瑜伽動作幫助伸展深層肌肉群，搭配滾筒、網球，鬆開肌筋膜， 　　...

　　祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

身體健不健康，「聞腳」就知道 小腿肚是人體的「第二心臟」、 腳底為「第二大腦」、 腳跟是「全身的根基」， 腳暖和了，連心也跟著變暖。 想要青春朝氣、身體輕盈、無病無痛、健康長壽， 就從「暖足」開始； 暖足前先為腳底「辨色」、「聞味」、「觀角質」、「觀皺紋」， 從腳底顏色、氣味、角質、皺紋， 挖掘身體正在透露的訊號！ 　　★跟著觀察腿部四步驟，迎向健康人生 　　．足部保暖第一步──檢查腳底...

食安風暴不斷延燒 所謂的健康食品裡到底有些什麼成分？ 貝形圓孢側耳、植物藥、軟骨素、黑升麻、莫那可林…… 這些到底是什麼？ 讓日本健康食品權威告訴你 藥妝店裡的健康食品該怎麼買！ 　　超級食物、營養補充品、健康補助食品、營養調整食品、保健食品…… 　　無論是哪一種，都沒有嚴格的定義 　　在大街小巷隨處可見的「健康食品」到底是什麼？ 　　薑黃其實會造成肝功能障礙及皮膚異常？ 　　在針對化合...

90%的主管都很難溝通， 你該做的不是照單全收，而是學會「超說服回話」 　　當你並不贊成主管的提案，一般人會努力說服主管「這很難辦到」。 　　懂得超說服回話的部屬，會說「採取另一個方案，對部門比較有利」， 　　讓主管選擇可行度高的方案。 　　當你來不及準備資料，造成會議延遲時，一般人只會向主管說「對不起」。 　　懂得超說服回話的部屬，會說「為了讓內容更豐富，太專心準備才會延遲」， 　　讓...

不偷懶小學 小學生最愛的趣味冒險勵志故事集 鬼才作家林哲璋 + 超人氣畫家BO2 融合笑話、腦筋急轉彎、繞口令、相聲的新幽默童話 用文字翻轉重組的魔力，創造不一樣的閱讀奇蹟 　　最受歡迎的橋梁書 用笑聲點燃孩子的閱讀熱情！ 　　爆笑勵志故事x幽默語文趣味x 絕妙想像力 　　《不偷懶小學1：不摸魚老師》 　　為什麼「猴塞壘」大王會捐出一塊草地，成立「不偷懶小學」？這所很不一樣的學校裡，到底...

原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。 解鎖的力量，在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒，打開被忽略的最大潛能！ 　　當你覺得焦慮或壓力大時，能清楚的思考與判斷嗎？ 　　明明平日照顧孩子無微不至，為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發，成為吼叫爸媽時刻？ 　　你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾，卻不知道為什麼...

韓國權威科學雜誌《東亞科學》人氣專欄 集結成書出版後一年內再版五次，入圍韓國出版文化獎 美國《星際效應》出版社重金搶下全球英文版權 中英文版同步上市   　　用最簡短又生動的方式，解開人類與人性的演化之謎   　　人類是從猴子演化來的嗎？ 　　你我都有「助人為樂」的基因嗎？ 　　喝牛奶不會肚子痛是一種基因突變？ 　　管你白種人還黃種人，百萬年前通通是黑人？ 　　人類長這麼大的腦袋有什麼用？ ...

疲勞的本質是衰老，衰老的本質是腎虛 　　腎是人體正氣的根源，人生經歷生老病死，每個人的一生都要面臨腎虛的困擾，雖然避無可避，卻並非不可延緩，想要活到老，我們得先知道怎麼活得好，想要活得好，得從養腎開始！ 　　腎在中醫學被視為「先天之本」、「生命之源」，涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統，與西醫學的單一器官「腎臟」不同，是牽動一髮而動全身的生命系統。因此，「腎虛」指的不是「器官衰竭」，而是...

今日人心的浮躁與不安，無異於千年前的戰國時期 古代經典《莊子》，正是現代人強化心靈的實用法則 讓自己在艱難的處境中，仍能身心安適 　　全新繪製漫畫．逐字原典白話圖文解說 　　來自中醫、武術世家，獨樹一幟的觀點 　　這堂兩岸三地華人慕名而來，場場爆滿的課程，現在你也能領會 　　人的一生所懸念的，無時無刻不影響著我們的心，而心，則影響我們的一生。 　　要如何駕馭自己的心，為漫漫人生尋出一...

　　以自然為師，陪伴青少年心靈成長的禮物書 　　洪蘭： 　　「這系列書把孩子的胸襟打開，開闊到天人合一。 　　有這種視野的孩子不把挫折當煎熬而沮喪，才有可能看到生機。」 　　【追蹤師】系列 　　真實版《牧羊少年奇幻之旅》 　　與《少年小樹之歌》《巫士唐望的世界》並稱印第安心靈三部曲 　　在這個時代裡，我們該如何看待【追蹤師】？ 　　你可以當作奇幻小說，雖然它是真人實事； 　　也不妨當勵...

經典解讀日本文化標籤創意——《乙男蟻女》十年大翻修進化版！ 真的好想去日本玩耍！ 先來看看日本文化觀察專家茂呂美耶 梳理二十代到八十代的看穿日本當代社會文化，世代關鍵標籤小百科 Miya流的釋義、最在地的直擊觀察、條理分明的解讀法 最實地考察、深刻到位的人文趨勢、流行文化 ★ 經典的日本鹽男、醬油男，演進到今日是蛇顏男！你是哪一派？你是小栗旬還是松田龍平派？ ★ 如同寶可夢一樣有進化...

自我蛻變新科學 一場腦內革命與新探索 　　「人際神經生物學」權威丹尼爾．席格博士的「第七感」 　　獲Google、Blue Man等國際各大企業團體競相邀約，席捲全球 　　第七感是每個人都有的內在潛能， 　　是培養EQ（智商）與SQ（社商）的真正基礎， 　　也是開啟認知自我與感知他人的神祕鑰匙。 　　即刻開啟你的第七感，獲得連結幸福人生的關鍵力量！ 　　「鍛鍊第七感，對我們的人際關係...

★★★《紐約時報》經典暢銷書！已翻譯成多國語言，全球熱銷破億冊★★★ ★★★管理者必讀！長銷50年，歷久不衰的商業管理經典★★★ ★★★商業周刊1701期書摘選書★★★ 　　為什麼有能的人往上升遷後，卻變成職場毒瘤？ 　　彼得博士告訴你，這些人並不是真的廢物，只是放錯位置而已！ 　　其實，你我都可能成為下一個「不適任的傢伙」…… 　　◎為什麼公司經常為員工不適任的問題所苦？ 　　...