10個女性9.9個患有貧血！ 　　你以為這很正常嗎？ 　　──鐵質在女性初經後3年內迅速消耗殆盡 　　──缺鐵會導致憂鬱症、恐慌症 　　──容易沮喪、嗜吃甜食、心悸、疲勞……可能都是因為缺鐵 　　「治療精神疾病，在依賴藥物之前， 　　若能從「人體和營養」的角度治療會更好。」 　　憂鬱症、恐慌症等情緒障礙的患者，人數逐年增加， 　　然而現在精神醫學卻並不重視「身體攝取必需營養」， 　　...

★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 　　活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓...

　　★上市未滿一年，韓國狂銷突破37萬冊！ 　　★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 　　★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 　　「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 　　一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話 　　個性內向又被動的我，做著自己喜歡的工作、 　　參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期， 　　儘管如此，我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力...

I am fucked, but I am proud. 情緒問題誰沒有，人生就是不公平， 爛人鳥事天天有，就算生活爛到爆， 也要大聲說：「現在的我，就是最好的自己！」 　　哈佛心理醫師父親╳喜劇作家女兒聯手出擊， 　　戳破坊間自我成長勵志書的糖衣謊言， 　　結合有價值的理論和實踐方法，以及清楚生動的案例分享， 　　給你最專業中肯、睿智詼諧又實用的解決人生難題建議！ 　　★第一本由父女檔...

　　本書依據考選部命題大綱編著而成，為考選部指定國家考試參考用書，為達考用合一目的，以黑體標示護理國考重點。本書以學理理論配合臨床案例撰寫，適合護理科系學生及臨床護理人員使用。 本書特色 　　‧章節架構圖：快速了解架構，完整組織概念。 　　‧Tips專欄：提示重要內容、加強記憶、強化重要概念。 　　‧Cases專欄：搭配課文提供相關案例，加速理解課文重點。 　　‧概念圖：統整精神科藥物的...

　　第一本精神科醫師臨床實踐記錄，首度公開精神科醫師工作實況！ 　　精神科醫生是一門怎樣的行業？ 　　如何診斷、如何治療、如何處理挫折與恐懼？ 　　「我們對於那些受困於瘋狂黑暗中的人們負有責任，因為他們不僅是我們的病人，也是我們的朋友、家人，以及我們自己。」 　　精神科醫師的工作從約診病患到急診處置，從會談、診斷、治療、培訓住院醫師到進行公眾教育，既細緻又繁雜，本書以精神科醫師的一週工...

★一本精神科醫師的成功抗癌日記★ 面對癌症，除了手術與化療，我們還可以做什麼？ ＞＞學習與焦慮共處，也是成功抗癌的關鍵＜＜ 因為「情緒」大大影響身體「免疫力」 「心靈的力量」是最天然、無副作用的抗癌藥物 　　癌症突然找上門；當下，你會有什麼反應？ 　　震驚、不安、焦慮、恐慌、害怕？ 　　精神科醫師渡部芳德52歲時，意外發現肺部有3公分的腫瘤， 　　和一般常人一樣，完全無法接受自己罹患癌症...

在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩！ 　 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 　　★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 　　★亞馬遜網書10年暢銷，90%讀者五星推薦，翻譯12種語言 　　★...

第一本，憂鬱症營養醫學專書 現代人的心靈原罪來自營養不良 百憂解藥效有限 應改善飲食、運動、生活與思考方式 　　缺乏鐵，才是情緒病灶！ 　　因為擁有心，才會罹患心理疾病，無心無情之人並不會憂鬱──廣瀨醫生 　　憂鬱症難治癒 　　是因為診斷方式錯誤、治療方法不夠全面 　　不能只靠藥物 　　請注意自己是否營養不良！提高心靈能量！ 　　只依照症狀診斷，無法找出真正病因？ 　　依靠藥物仍會復發...

　　★面對生病、生命最無助的時刻，你是唯一能幫助自己的那道光！ 　　當身心破洞的時候，就是你重新修復自己最好的契機！ 　　★【Present  for  you】身心自癒聖典！《 九式能量瑜珈操》 隨身別冊 　　打破年齡、性別、體能限制，隨時隨地皆可練，讓身心無處不自得！ 　　本書獻給： 　　◆常常陷入低潮焦慮、難以專注的你 　　◆不時被頭痛、失眠、心悸影響工作表現、人際關係的你 　　◆...

　　根據統計數字顯示，與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中，大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快，笑口常開。但是當我們上了年紀之後，生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨，或家人相處等問題，因而生出不安與壓力，心情也無法保持開朗與平靜。 　　如此一來，在這「平均壽命八十歲」的時代，得來不易的長壽人生卻過得非常痛苦，長壽帶來的喜悅也只得減半。因此，面對老...

「創傷經驗雖使你痛苦， 但我願在此地陪伴你的所有不堪。」 在創傷時代獻給…… 　深受創傷壓力所苦的你 　創傷壓力症患者的家人、朋友或照顧者 　照顧不同家庭背景孩子的教育工作者 　傾聽患者傷痛，一路陪伴康復的心理衛生專業人士 終日與病患的創傷餘波共處、貼近掙扎的謝莉．珍恩醫師，帶我們一同透視隱藏在眼淚、夢魘與焦慮下不可磨滅的心理傷痕，回望創傷來處，走上遠離悲傷的復原之路。 余欣蓓   ...

「我都有在關心，這孩子什麼都不說啊！」 其實孩子什麼都說了， 透過笑或不笑、哭或不哭，沉默、憤怒或自傷…… 　　▌在孩子的失序、難解背後，是那顆很想被看見、被好好愛著的心。▌ 　　‧「沒有人看見一個少年正在被強暴。」──一直說頭痛而拒學的少年，以自己的血，寫下祕密日記。 　　‧「這樣他就會死掉了！」──四歲女童拿玩具刀瘋狂剁碎黏土人。她被娃娃車司機性侵了。 　　‧「有時候我真的好討厭自己...

──第一本結合心理、食療、穴道按摩的青少年療癒百科── 　　▎韓方精神醫學權威 ▎ 　　教你透過簡單的食療與穴道按摩 　　全方位照看孩子的身體與心靈 　　陪孩子走過人生第一個難熬的階段 　　※特別收錄：「症狀vs食療」對應速查簡表 　　▎從身體與行為，讀懂孩子的身心煩惱 　　當孩子來到青春期，什麼也不肯跟你說， 　　你是否心焦如焚，卻感覺怎麼也幫不上忙？ 　　其實，仔細觀察孩子的身體狀...

　　情緒產生的殺傷力非常驚人！ 　　剛開始你很難發現，所以更應該提高警覺．．． 　　人難免有情緒「低落」的時候！ 　　其中15%的人不知不覺間，低潮就變成憂鬱、燥鬱等非靠治療不可的疾病！ 　　如何讓你的情緒維持正能量 　　如何周旋於那些情緒出問題的人？ 　　情緒這位協助人類生存數萬年的老友， 　　不但會影響你的心裡，對身體健康損耗也不容忽視 　　有時會以比你想像中更隱蔽的方式毁了你的家人、...