【問題】綠豆呼吸 實驗?推薦回答

作者:李宇銘

從這本書開始思考養生, 認識50個使用身體、提升自癒力的好方法!   很多疾病的發生和蔓延,皆因為用錯了身體!   上醫養生之道,細細解構身體使用技巧,讓身心靈一體同養。   ◎夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛對焦訓練◎五層飲食養生階梯   ◎正確呼吸補五臟◎素食21天◎接地氣◎半杯有水……   50個上醫養生練習,方法平實簡單,是樂活於日常的各式基本功。   從作息、飲食、情志起步,正確使...


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