糙米比起白米，含有2倍以上的食物纖維 10倍的GABA胺基酸 天天吃糙米，吃出好體質，自癒力UP 28位證人克服疾病的親身體驗 　 　　◆吃糙米可以抑制人體吸收脂肪、減重變得好容易！ 　　◆糙米不僅能預防癌症，還可以增進視力！ 　　◆吃糙米可以降血壓，使血液、血管變得有活力！ 　　★本書採訪28位證人克服疾病的親身體驗 　　對抗疾病，改善不適，只要吃糙米就好！ 　　高血壓、貧血、癌...

　　一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，40歲罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了...

中老年人的養生之道，從50歲開始..... 可預防衰老、老人病等疑難雜症。 　　郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威，有鑑於台灣人口高齡化，特別針對中老年人的讀者們，提供一個簡單的健康生活醫學養生方：從心血管、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟、消化、便秘、眼睛、耳朵、皮膚、頭髮、腰、骨、睡眠、身心、運動等，全方位提供中西醫觀點的預防、治療、保健、養生的方法，教你： 　　如何發現常見疾病徵兆，如何正確預...

為弱者發聲的小說家 蘇在沅 深刻探掘「以父之名而活著」的喜樂與哀愁 　　✽✽✽ 　　因為是父親，誰叫我們是父親呢！ 　　也許到死那天，我們才能放下身上的重擔啊。 　　不會的。如果死後有靈魂的話，我可能會一直守望著孩子， 　　直到他們到我身邊來。除非我們能無憂無愁的活著， 　　不然我們是放不下肩上的擔子的。 　　✽✽✽ 　　您父親是怎樣的一個人？ 　　我好久沒有想過他了。聊孩子聊到...

  年輕時，我們與命運對抗； 老年後，我們與萬事和解！ 「老年」這一段生命是屬於自己的，牽掛日少、自在日多!   年逾九十的王鼎鈞，歡心喜悅“服老”的開放人生     「有人問我：人生最難得的是什麼，我告訴他，人生最難得的是老年，老年才是我們的黃金時代。青年是金礦，老年是純金。青年是新茶，老年是陳酒。青年是電玩，老年是電腦。青年是瀑布，老年是大海。」    老年是我們的黃金時代。到了老年...

　　本書共分六部分：第一部分探討運動醫學的定義及其研究領域；第二部分論述運動創傷的成因、治療及預防，並據人體的各個主要部分及重要器官詳加分析，包括頭部、眼睛、胸腹、上肢、下肢及椎骨；第三部分闡釋運動與各種疾病的互為關係，例如心臟病、呼吸系統疾病、耳鼻喉疾病、骨質疏鬆症和感冒發燒等的一般疾病；第四部分展示運動科學的廣泛應用，其中涉及高原訓練的效能、運動飲品的功用、運動員濫用違禁藥物等有趣課題；...

一天一杯豆漿治百病，自癒效果No.1 糖尿病、高血脂、高血壓、骨質疏鬆、癌症、失眠、 眼睛疲勞、老人癡呆、更年期障礙，通通有效！ 219道「獨家特調」豆漿配方大公開， 喝出不生病的好體質！ 　　防癌、降三高、排毒、抗老， 　　就靠豆漿驚人的救命營養素！ 　　★對抗疾病，改善不適，只要喝杯豆漿就行！ 　　豆漿，被譽為「植物性牛奶」，不僅營養價值高，更擁有絕佳的健康功效，天天喝，從內...

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的...

10位日本權威名醫揭密！ 500道為自己、為家人舉手發問的身心抗老課題 公開現代人一身是病的解決之道 面對中年老化十大危機，你可以當一位先知！ 　　近年來，人類社會開始意識到所謂的「中年危機」。 　　身處中年與老年之間的「50世代」，自覺體力逐漸下滑，對現況感到無力不安，開始思考過去與未來的自己。「人生就這樣了嗎？」退休與老後的生活已近在眼前，如此進退兩難的痛苦，正是所謂的中年危機...

　　一位醫師30歲就得了糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我30歲就得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，30歲就罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了糖尿病的可...

能和老人家和樂相處的人，也能開心接受老後的自己老，是與「新價值觀」的相遇……於是，我們這群在第一線照護的外行人開始看開了。醫院能治療我們這些外行人所無法治療的疾病，也能救人一命。可是，如果只是救回性命，那也只是「生物」狀態罷了。醫院沒辦法讓「生物」變回「人類」，重新擁有眼睛裡的神采和對身體的自主性。不，應該說，醫院很可能會造成妨礙。我們無法救助人命，但是，我們或許可以讓「只是活著的人」或「不...

從潮濕到枯竭，一點一滴的結束， 我們最終，必須溫柔地往幽黯之底探視。 幸好啊，幸好， 絕望就在那裡，我們將不會錯過…… 　　100年只生一個懂得纏綿的情人 　　瑪格麗特‧莒哈絲（Marguerite Duras）誕生100周年紀念 　　瑪格麗特‧莒哈絲生於1914年，逝世於1996年，為法國知名的小說家、劇作家與電影導演，其名作《中國北方來的情人》、《印度之歌》、《廣島之戀》、《勞...

　　居家必備的四季養生速查手冊 　　圖文對照，聰明搭配 　　春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。夏季，萬物繁榮秀麗，天地之氣開始上下交合，但赤日炎炎似火燒，此時人容易浮躁，須防止發生腸胃疾病及中暑。秋季，被比喻為「秋老虎」，意指燥氣容易傷人。因此，秋季養生要立足於滋陰潤燥、養肺固表、益腎斂精、疏肝和胃。冬季，天寒地凍、萬物蕭條，像是沒有...

　　一般人都是依據自己的喜好來選擇水果，但很多人不知道，不同的水果含有不同營養成分，適合不同職業人食用。重度勞動者應該多吃柿子，它對於恢復體力會很有幫助；柳橙則可以排除體內的毒素，適合常常吸入過多廢氣的司機食用；至於鳳梨則很適合運動員，因為它具有消炎和止腫的功能，能改善血液循環，促進肌腰炎症和外傷的康復。香蕉能緩和緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞，所以第一線面對消費者的店員可多吃，會有助於提...

本產品通過國家指定台灣電子檢驗中心檢驗合格，請安心使用 　　小孩黏 3C、玩出老人眼， 　　您，還要放任孩子的惡視力嗎？ 　　[3C 產品夯，孩童眼力傷] 　　醫學研究指出，學齡前 (3～6歲) 兒童正處在視力的發展期，眼睛還無法有效阻檔有害藍光，若爸媽不限制孩子使用3C產品，在長時間、近距離使用的情況下，螢幕中的高能有害藍光，會對孩童的視力產生不可逆的永久傷害。 　　像日前就曾有媒...