第１本 腸胃內科醫師特別企畫＋跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作 完整收錄診間內外『除了吃藥，更要知道』的事！   超強抗逆流專書，許你一個健康好『胃』來！ 。最完整生活處方：診治‧用藥‧保養‧衛教‧臨床案例 。全方位把關健康：內外科‧中醫‧精神科‧復健科‧營養師 。超貼心收錄15部衛教影片：非醫藥級方法教學、手術懶人包…   胃食道逆流並非一科別一醫師就能解決。 長時間干擾生活的症...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

　　◎止痛藥都有副作用，塗精油能改善，特別是偏頭痛。 　　◎鼻塞很痛苦，但只要3種簡單原料，就可讓鼻子暢通。 　　◎想緩解胸口灼熱、胃食道逆流？蘋果醋水、小蘇打水，還有碳酸鈣果汁都很有效。 　　◎麥粒腫反覆發作？快拿出廚房裡的薑黃粉，這是最強大的天然抗發炎原料之一。       　　本書作者哈莉．科堤斯是美國人氣部落客，本來也是市售化學用品的愛用者。 　　但一切的改變，都因她其中一個小孩把手...

　　想要身體回春變年輕？ 　　本書為你找到真正維持青春的關鍵祕密！ 　　★你知道養好胃的重要嗎？ 　　維持青春好氣色的關鍵就在「胃」。胃部的健康，主宰人體的營養供應，若消化吸收力弱，免疫力下降，氣色自然不好，想要比實際年齡看來還年輕，就要趕快懂得如何「養好胃」的健康！ 　　★你知道該如何吃對食物，養好胃嗎？ 　　本書教你學會辨別哪些是傷胃食物，哪些是護胃食物？從書中的解說，你可以了...

肝不好人生是黑白的，胃不好人生是悲慘的 吃貨想要當好當滿，就要提前打響你的「保胃戰」！ 　　 　　►胃空腹時在左邊肋骨的中間，滿腹時靠近肚臍； 　　►胃並不是越大越好，胃越大蠕動越遲鈍； 　　►胃的容量並不固定，有些人可以延展到四公升！   　　▼胃酸是怎麼分泌的？ 　　胃液的分泌，按感受刺激部位和先後順序，分為三個時期：頭期、胃期與腸期： 　　（1）頭期：胃液量和酸度都較高，胃蛋白酶的含量...

幸福的關鍵在於「胃」！ 治好胃部不適，工作和日常生活都會有所轉變！ 　　日本名醫詳細解說現代人常見的腸胃問題＝「胃弱」， 　　帶領你養成健胃習慣，聰明使用市售腸胃藥物。 　　「胃痛、胃脹氣」、「只吃一點就覺得很撐」、「吃了烤肉跟炸物就覺得胃很悶」、「沒食慾」與這些症狀相反，「想吃卻沒辦法吃」、、「吃完飯後都會覺得很噁心」、「胸口灼熱」…… 　　這就是胃弱的顯見特徵！ 　　不過，其實無法...

　　「腎為先天之本，脾胃為後天之本」， 　　一個人只要將腎和脾胃養好，哪有不長壽的道理？ 　　／百病皆由胃弱腎衰而起！／ 　　「腎虧損」則腦力不足、房事心肺易受損； 　　「脾胃虛弱」則生長緩慢、女性易顯老、胃酸又便祕。 　　故本書收錄四季養腎、保胃的原理與實踐， 　　以及現代人最常誤入的養生禁忌和微信號， 　　防止胃腎虧損，補足生命之氣！ 　　／「名家中醫的防老長壽之道！」／ 　　中醫將...

中國式腸胃慢養法：喚醒懶洋洋的腸胃，啟動你的消化力！ 【內附：消化道健康狀況自測表、甫寸獨家清腸指南】 　　要吃得下 　　泛胃酸、長期消化不良，最好做個胃鏡確診，學習放寬心、慢生活，可以遠離慢性胃炎。 　　要拉得出 　　便秘易伴隨痔瘡，忌吃辣與鹹，多吃香蕉、檸檬水、陳皮等，加上揉腹操，保你腸道通暢。 　　***超實用！消化系統養護指南*** 　　腸胃好，身體就能充分吸收食物中的營養，...

臺灣每10人就有9人胃出問題， 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦！ 知名胃酸專家逾45年臨床研究， 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的！ 　　「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道，為什麼醫師還說我消化不良？」 　　「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少，我都五十好幾了，胃食道逆流為何常常發生？」 　　早在100前就發現的真相── 　　90%胃灼熱、胃食道...

掌握行動派的【大胃王】，讓您邁向人生勝利組！ 照顧好「大胃王」，就能四肢健壯，耳聰目明，展現超強生命力！ 　　《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。沈醫師彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗，引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。透過這套書的介紹，見證了中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密，了解中醫為何能歷經千年的時空變化而不退，還能因應現代的各種疾病與時俱進，在在印證中醫不是一...

腸胃病飲食宜忌大百科， 腸保養，胃健康，吃對了，80％的腹部毛病都有救 不打針、免吃藥， 在家就能做， 養胃護腸祕招大公開 　　你想ˇ「自己救自己」還是□×「自己害自己」？ 　　腸胃病是百病源頭，腸胃道病變會損壞消化功能，影響身體對食物營養的吸收，而使各個器官缺乏足夠的養成供應，引發身體的衰退與各種病變。 　　唯有改善不良的生活作息，養成良好的飲食習慣、適度運動、正確的居家調理方法、減...

　　濕非一病，百病兼之！ 　　從古自今，平胃散向來被視為祛溼良方， 　　由張書陸醫師家傳的獨門平胃散加減方，深入改善你的「濕」！ 　　平胃散，方出《和劑局方》，由蒼朮，厚朴、陳皮、甘草等四味藥打成極細末，和生薑、大棗煎湯服用。 　　本書是一本系統論述平胃散的專著，特別適合臨床工作者以及廣大民眾使用，分別介紹了平胃散的出處、藥物組成、方論、藥理作用及平胃散的加減與臨床運用。 　　從無濕一...

　　不知道為什麼身體很重、經常頭痛、肩膀常常僵硬， 　　我們的日常生活中經常會出現這些沒有確切病名的身體不適， 　　這種時候，該怎麼照護自己呢？ 　　其實，這些身體上的小痛小病不需要特地吃藥或看醫生，只要在日常飲食上多花點心思，就能大幅改善生活的品質。   　　本書由日本和食藥膳料理家山田奈美撰寫，介紹面對不同身體不適的症狀時，最適合吃的食材、這些食材的食性，以及用這些食材煮出的美味湯品。 ...

養胃新觀念，怎麼吃，才對胃？ 　　人只要活著就需要營養，而提供人體營養的第一道關卡，就是我們的胃。善待自己的胃，也就是善待自己的身體，身體健康，自然大有口福，能吸收充足營養讓身體成長、發育、茁壯，並抵抗疾病入侵，所以「能吃就是福」是從古至今的人生智慧。 　　●傷胃益胃只在一念之間，12種傷胃和益胃的生活習慣。 　　●64種健康的養胃食材，讓你健脾又開胃。 　　●30種健胃的中草藥，讓你輕...

有沒有哪一款漢方湯藥，可以一帖治百病、食療兼溫補？ 日本漢方權威拍胸掛保證：「要喝就喝最強漢方藥：人參養榮湯！」 　　「才喝了三天左右，生活中的倦怠感就改善許多。」 　　——（30世代女性） 　　「服用兩週，血液循環變好了；一個月後，肌膚變得更緊實、有彈性。」 　　——（40世代女性）　 　　「五年前我確診失智症，服用人參養榮湯兩個星期後，食慾變好了；三星期後，我開始願意外出、晚上睡...