名老中醫量身打造，460道養胃護胃粥食譜， 有效調理10大胃病，改善常見5種胃不適症狀！ 　　吳中朝 醫師◎主編 　　中國國家級名老中醫 　　中國中央保健會診專家 　　中國中醫研究院主任醫師教授 　　中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員 　　精心煮一碗粥，好好調養， 　　粥養人生，讓你的胃不再疼痛，不再受到胃酸、消化不良的困擾。 　　三分治七分養，名老中醫以粥顧好胃！ 　　現代人...

　　胡思亂想會讓腦部更活躍嗎？為什麼喝啤酒容易讓人想上廁所？ 　　你不可不知的人體運作方式，就看這一本！ 　　想知道自己的身體健不健康，不只是要注意自己有沒有生病，而是得先知道正常的身體究竟如何運作。如果連生理時鐘是什麼、水分對人體的重要，甚至睡眠的必要性都不了解，更遑論保有健康的身體。 　　本書作者潘震澤老師是生理學博士，亦以科普傳播為己任。他在本書中以深入淺出的文字，為你解開生命的...

　　《養生先養胃》 　　只要吃得正確，吃飯的療效勝過吃藥！ 　　「食療」是先祖流傳下來的智慧結晶， 　　「食補」也要知道自己該「補」的地方在哪裡，才有效果！ 　　★知名中醫師家傳食療良方不藏私大公開！★ 　　✓只要吃得正確，簡單的家常便飯比昂貴藥材更能維持健康。 　　✓每一種食物都有自己的陰陽屬性，烹飪就是陰陽調和，讓食物的性質更適合你的體質。 　　✓找出適合自己的食補：每個人體質不同...

一般常說胃病是百病根源。胃機能不好則食欲不振，營養不良，抵抗力減弱，容易生病，故注意胃的保健，以求胃部正常作用，是非常重要的一件事。本書即為教導讀者有關此方面醫療常識之專書。

　　★米奶，被日本《TRENDY》雜誌票選為「最新趨勢商品」！ 　　★米奶，名列全球健康食物榜，與豆漿、杏仁奶並稱「三大植物奶」！ 　　★米奶，零膽固醇、低脂高纖、富飽足感，是「瘦身健體」精力湯！ 　　★米奶，不僅可單喝，還能做成醬汁、料理、甜點，還有各種口味的蔬果米奶昔！ 　　★米奶，養生膳食專家郭月英‧五星飯店主廚陳厚成‧留美農經博士陳武雄跨界推薦！ 　　【你可能不知道──米奶，正在歐...

　　想要身體回春變年輕？ 　　本書為你找到真正維持青春的關鍵祕密！ 　　★你知道養好胃的重要嗎？ 　　維持青春好氣色的關鍵就在「胃」。胃部的健康，主宰人體的營養供應，若消化吸收力弱，免疫力下降，氣色自然不好，想要比實際年齡看來還年輕，就要趕快懂得如何「養好胃」的健康！ 　　★你知道該如何吃對食物，養好胃嗎？ 　　本書教你學會辨別哪些是傷胃食物，哪些是護胃食物？從書中的解說，你可以了...

　　良好的腸道環境，能澈底吸收食物中的營養 　　還能排出體內毒素，讓你皮膚光澤有彈性 　　精神好，體力十足，煥發年輕的光彩 　　食材搭配＋自製酵素＋簡易運動 　　腸道健康，只要三步驟 　　養成固定時間排便 　　每天觀察便便形狀、色澤、氣味 　　便能掌握身體狀況 本書特色 　　‧詳細說明腸道對人體的重要 　　‧提出對腸道環境有益處的食物，平日用餐時可以適合的選擇這些食物 　　‧提供保健...

　　脾胃乃後天之本，脾胃好，一生永健！ 　　○專業講解，養生祕訣：國家級保健專家陳飛松教授 幫您開方健脾胃！ 　　○ 52種健脾食物，16味健脾中藥，12種脾胃失調症狀、專症專調 　　○一年四季健脾指導，輔以經絡疏通、穴位按摩、瑜珈太極，助您輕鬆健脾胃 本書特色 　　★脾好命常青，脾虛人易老 　　人人需要養脾，個個需要健胃，女人脾胃虛弱了，黃臉婆，水桶腰接踵而至；男人脾胃虛弱了，既少食，...

　　孩子的牙齒有多重要？你知道孩子的咀嚼習慣會影響他一輩子嗎？ 　　讓孩子從小打好健康的基礎！家長不可不看的一本書！ 　　從離乳期開始就讓訓練寶寶咀嚼，一旦咀嚼能力弱，將導致一系列的身體疾病！ 　　臉型戽斗或暴牙。口齒不清。鼻子過敏。口呼吸。齒列不整。蛀牙。顎骨發育異常。 　　缺氧。彎腰駝背。脊椎側彎。顳顎關節症狀。 　　一旦發現有問題，盡早讓牙醫師評估與診斷，若需要矯正，請把握矯正黃...

本書特色 專治「餓也痛，吃太飽也痛!」解決「用藥有效、停藥復發」的難纏腸胃病，標本兼治、拔除病灶，免花冤枉錢！ 1.3分鐘紙上「腸胃道健康自我檢測」，立即知道身體危險指數，提醒讀者不可忽略的病魔入侵警訊。2.圖文對照，認識消化系統運作。了解器官在體內扮演何種功能，對人體有哪些影響。3.本書在治療上強調「中西合治」，看西醫用哪些新式科技做臨床診斷、緩解緊急症狀？中醫如何透過辯證論治，以中藥材調...

前言　　隨著文明的進步與公共衛生的改善，人類的壽命逐漸延長，「人生七十古來稀」，再也不是鐵律定則，但因而衍生出來的老化及癌症問題，卻也成為現代人揮之不去的夢魘。　　特別是癌症，目前高居國人十大死因之首，讓不少人因而閒癌色變，普遍泡有癌症是「不治之症」的想法，常常因治療的延誤而造成不必要的二次傷害，甚至道聽塗說，造就不少偏方，喪失冶療先機，後果常是令醫護人員扼腕，患者家屬傷心，而病人則是難逃死...

　　本書以專業的角度，依寶寶的腸胃特點，就小兒常見腸胃消化問題作出解讀， 　　如腹瀉、嘔吐、厭食、積食、腹脹及腸痙攣等，以不同年齡階段對症護理，讓父母輕鬆照顧寶寶，遠離腸胃疾病。   作者簡介 毛鳳星 　　北京兒童醫院副主任營養師、北京醫學會臨床營養分會委員、全國婦聯專家組成員。 　　從事兒童臨床營養研究工作20多年，擅長嬰幼兒餵養和兒童肥胖、兒童糖尿病、兒童腎衰及兒童期代謝病的...

對任何人來說，水喝太多，都會變成毒！ 水毒是萬病的根源，癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等都和水毒有關， 但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。 從今天開始，請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思！ 　　韓國治療水毒最具權威的韓醫師將告訴大家，如何判斷身體有沒有水毒？水毒會囤積在哪裡，引起哪些疾病？說明如何正確喝水，並收錄排水毒食譜，從運動、飲食預防和排解水毒。 ...

中醫的粥療養生智慧： 日常防病保健、病中療養助藥力、病後調養補元氣 　　芹菜粥改善高血壓、糖尿病， 　　啜飲梨粥止咳化痰，松子粥潤肺滑腸最適合老年人， 　　兒童早晚食用一碗山蓮葡萄粥能幫助營養吸收…… 　　「粥」是中醫推廣的重點食療法之一，不僅老少皆宜，還能理氣、健脾胃、增補營養，病中虛弱者更能「啜粥助藥力」。本書從作者的食療經驗和著名醫書中嚴選近百道養生粥，祛病療疾，解析食用宜忌，是家...