【問題】脊椎滑脫椎間盤突出?推薦回答 1.《30天解決肩頸腰背痛:神奇的瑜伽療法,拯救無數患者的自癒奇蹟(書+DVD)》作者:李慧珍 從印度、美加、歐洲到台灣,無數真人實證! 肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 這些惱人的毛病,都能靠瑜伽療法自我修復! 為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患, 前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法? 因為他們知道,只要找對修復之路,就可以快速扭轉健康問題! 瑜伽源自古老印度的智慧,是十分全面而完善的醫療輔助療法。如... 2.《一指搞成腰酸背痛》作者:陳慧怡 ◎ 上班族因工作長時間坐在電腦前, ◎ 學生則是每天都坐在書桌前苦讀,久坐對腰椎有很大的負擔, ◎ 長期的坐姿不良就會腰酸背痛。 85%以上的人在一生當中都會經歷過腰酸背痛 腰酸背痛是現代人最常見的問題之一 酸痛的產生是透過累積再累積而成 腰酸背痛可以說是現代人最常見的問題之一,上班族因工作關係,長時間坐在電腦前,學生則是忙著應付繁忙的課業,每天都坐在書桌...3.《核心腰力肌肉訓練:脊椎外科醫師傳授不腰痛健康操》作者:白土修世界衛生組織WHO調查,身體不適第一名,就是腰痛。 平時缺乏運動,坐姿不良,久坐久站,長時間坐椅子, 現代人背部肌肉大量減少,導致腰痠、下背痛、腿麻, 日本脊椎外科名醫,傳授四個「核心腰力訓練操」, 強化腰背部肌肉,告別腰痠背痛! 慢性腰痛、閃到腰、椎間盤突出…… 腰痠背痛,站不起來,一動就痛,更不想動! 不動只會讓肌肉減少,肌肉減少只會越來越痛! 造成現代人罹患「...4.《筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法【增訂版】(二版)》作者:游敬倫專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手就痠... 5.《自我消除腰酸背痛》作者:陳慧怡 ◎ 上班族因工作長時間坐在電腦前, ◎ 學生則是每天都坐在書桌前苦讀,久坐對腰椎有很大的負擔, ◎ 長期的坐姿不良就會腰酸背痛。 85%以上的人在一生當中都會經歷過腰酸背痛 腰酸背痛是現代人最常見的問題之一 酸痛的產生是透過累積再累積而成 腰酸背痛可以說是現代人最常見的問題之一,上班族因工作關係,長時間坐在電腦前,學生則是忙著應付繁忙的課業,每天都坐在書桌前苦...6.《鍾佩珍復健教室 全新增訂版》作者:鍾佩珍 名醫傳授肌肉骨骼與神經疼痛的居家復健運動 徹底改善【頸∕背∕腰∕骨∕手∕足∕關節】肌肉骨骼神經痠麻疼痛 □?頸椎∕腰椎椎間盤突出□頸椎∕腰椎∕膝關節退化性關節炎 □類風濕性關節炎□僵直性脊椎炎□骨刺□骨質疏鬆□骨折□肌腱炎 □五十肩□媽媽手□網球肘□高爾夫球肘□板機指□腱鞘囊腫□腕隧道症候群 □髖∕膝∕踝關節痛□顏面神經麻痺□斜頸或歪脖子□扁平足□內外八字 □O型腿□脊柱側彎...7.《筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法》作者:游敬倫專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手... 8.《坐骨神經痛》作者:久野木順一 從大腿到足部持續發生慢性的麻痺與疼痛現象時,一般人都會覺得應該是坐骨神經痛吧?坐骨神經痛就是這樣被廣為人知。但是,一被問到造成坐骨神經痛的原因,卻無法說出個明確的理由。 腰痛分成了腰痛伴隨著下肢疼痛,以及不包含下肢疼痛2種情況,其中腰痛伴隨著下肢疼痛的大部分情況就是一般所稱的坐骨神經痛,青壯年的病因為腰椎椎間盤突出,而中老年則是腰椎椎管狹窄。不論是哪一種,原則上都要先到骨科接受檢查,...9.《手腳痠麻疼 對症自療全書:骨科博士名醫親授, 不吃藥、免開刀,啟動「細胞自癒力」, 輕鬆根除各種痠麻不適》作者:平林 洌小心!手腳痠麻疼,是引發「腦梗塞」或「糖尿病」可能前兆! 久用電腦、低頭滑手機,是慢性自我傷害! 輕忽痠麻刺痛感,當心「全身癱瘓」! 日本名醫親授,9種伸展操+3S原則 找回細胞自癒力,痠麻不再來! 以下狀況,只要曾經有過其中一項,你就要當心了! ►手指出現刺痛感,甚至感到無力 ►手腳末端感覺特別遲鈍 ►突然感到痠麻或暈眩,但幾分鐘後消退 ►有痠麻感...10.《中醫整脊常見病診療指南》作者:中華中醫藥學會整脊分會編包括急性斜頸、寰樞關節錯位、鉤椎關節紊亂癥、急性頸椎間盤突出癥、頸椎椎曲異常綜合征(頸椎失穩癥)、頸椎管狹窄癥、頸腰椎間盤病、胸背肌筋膜炎、腰椎後關節錯縫癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、退變性腰椎管狹窄癥、腰後關節病、臀部皮神經卡壓征、髂關節錯縫癥、頸脊源性血壓異常癥、脊源性心悸怔忡癥、脊源性胃腸功能紊亂癥、脊源性月經紊亂癥、脊源性髖膝痛、髂關節致密性骨炎、強直性脊柱炎椎曲異常癥、青少年特發... 11.《腰痛診斷與治療》作者:(日)清水克時(主編)《腰痛診斷與治療》彙集了多位作者長期從事腰痛診療的豐富經驗及近年國際腰痛診療的新技術,提出了腰痛聯合診療系統的新理念,以期各級醫院及專科醫生能充分發揮醫療作用,腰痛患者能得到及時、專業、有效的治療。全書分了解腰痛和腰痛的診斷與治療兩部分,共十一章,介紹了腰痛的癥狀診斷、影像學診斷、聯合診療,以及腰痛常見疾病如椎管狹窄、椎間盤突出、腰椎分離與滑脫脊椎轉移性腫瘤、骨髓炎等的診斷與治療,特別介紹了...常見健康問答腰椎滑脫中醫治療延伸文章資訊腰椎術後病人照護手冊 | 脊椎滑脫椎間盤突出一、椎間盤突出:退化的脊椎椎間盤突出壓迫神經(如圖一)。 二、腰椎狹窄:椎管或神經孔狹窄導致神經受壓迫,引起疼痛(如圖二)。 三、腰椎滑脫(如圖三) 。椎間盤突出或脊椎滑脫一定要手術嗎? | 脊椎滑脫椎間盤突出... 是固定,其最終的目的有二,第一是減少症狀,包括麻,痛,無力等。第二是減緩退化,所以不是所有的椎間盤突出或是脊椎滑脫都需要手術。【新聞】椎間盤突出壓迫神經根脊椎手術緩解疼痛– 中山醫學 ... | 脊椎滑脫椎間盤突出... 人伸直上舉可到80度不會腳痛,他只能到35到40度就疼痛不已,並接受脊椎X光及核磁共振攝影檢查,確診椎間盤突出,以及腰椎及薦椎滑脫。久站腰痛要當心脊椎滑脫,及早借力PRP 穩定脊椎,可望免 ... | 脊椎滑脫椎間盤突出久站或路走多了就腰痛?當心是脊椎滑脫!趁程度輕微時,接受增生療法/PRP注射可以修復腰椎韌帶與小面關節之損傷退化,強健的韌帶可幫助椎體復位,並提昇 ...您的運動做對了嗎? | 脊椎滑脫椎間盤突出哪些人可以做“伏地挺身(麥氏. 運動)”? 1. 腰椎椎間盤向後側突出者。 2. 脊椎滑脫者為禁忌症。 每次做15 次,每小時做一回。 伏地挺身(麥氏運動). 仰臥起坐( ...《保健錦囊》脊椎病變常見側彎、椎間盤突出、腰椎滑脫 | 脊椎滑脫椎間盤突出中醫師陳玫妃表示,脊椎的問題,常見的有「腰椎間盤突出」、「脊椎側彎」、「腰椎滑脫」等,造成腰痠或是坐骨神經壓迫。如症狀較嚴重,行動 ...脊椎滑脫復健椎間盤突出 | 脊椎滑脫椎間盤突出椎間盤突出、椎間腔狹窄、脊椎滑脫……該不該開刀? 問題。 陳力輝指出,脊椎退化最常見的問題有機械性壓迫的椎間盤突出、脊椎狹窄症,還有機械性不穩定 ...淺談脊椎滑脫症Spondylolisthesis 作者:臺大醫院護理部 ... | 脊椎滑脫椎間盤突出下背痛是最常見疼痛主訴之一,造成下背痛之原因相當多元,除椎間盤突出、肌肉筋膜發炎外,脊椎滑脫亦會造成腰背疼痛不適。 脊椎滑脫定義為平滑的脊柱曲線 ...認識腰椎滑脫症 | 脊椎滑脫椎間盤突出(2)退化性滑脫:好發於五十歲以上女性,發生部位為第4~5腰椎,原因以懷孕、全身性關節鬆弛,致椎間盤空間狹窄,造成關節韌帶彎曲變形。 (三)創傷性滑脫 ...