【問題】腕隧道症候群初期?推薦回答 1.《導演症候群:丟掉劇本,從此更快樂!》作者:馬大元 人生有90%以上的不快樂, 來自於……「導演症候群」! 放下劇本,你會更自在! 改寫劇本,生命有價值! 超越劇本,人生更精彩! 作者馬大元醫師在臨床生涯中,發現許多人的負面情緒,都是來自於所謂的「不如意」──即「現實未依照心中的劇本演出」。也就是說,許多人的不快樂,來自於總是想指揮生命中人、事、物,不知不覺讓自己成為那個「暴跳如雷的導演」…… 另一種情況,當... 2.《頸椎症候群預防保養書 (暢銷版):遠離痠痛‧壓迫‧病變,全面剖析你的頸椎狀況!》作者:漢欣文化編輯部 頸椎是老化還是病變?是姿勢問題?還是其他病因引起的? 不論痠麻‧抽痛‧頭暈‧噁心等症狀,本書一次解答! 頸椎是頭部與身體的聯結點,頸部除了有食道、氣管及甲狀腺等重要組織,還有重要的神經、血管通過,因此,頸部結構的健康非常重要。 想知道頸椎是否出了問題,自然得先了解頸部的結構,還有它擔負的責任、功能,才能夠清楚知道,身體上的一些病痛是不是頸椎所造成的! 伸展軀體,愛護頸...3.《愛他,就讓他做自己:LOVE症候群身心靈無痛治療法(新版)》作者:張鴻玉 人間最困難的修行──親密關係 「愛」害你死去活來、痛苦不堪嗎?今天,我們要還給「愛」一個公道:真愛不苦,真愛也不會痛;會痛會苦的「LOVE症候群」,其實都是「恐懼」造成的愛的假象。而恐懼之所以存在,是因為愛缺席了。 你是否常常一個不小心就會陷入「愛」的折磨裡,衍生種種「LOVE症候群」:愛太多、愛太少、愛過頭、愛得快讓自己或對方窒息?但「愛」真的是製造痛苦的罪魁禍首嗎?還是其...4.《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》作者:彼得‧沃克★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相... 5.《注意力不足症候群﹝增訂新版﹞》作者:臧汝芬 每一個小孩都需要被擁抱、被愛、被讚美、被肯定,只有這樣,孩子才會發展安全感、自信心,甚至自尊。 自尊的建立需靠成就的表現、自我的成長與父母不停的接納與肯定,缺少其中一項,孩子會自卑、膽怯或者自我放棄。本書作者將所學與在團體過程中,所感受到的父母心聲與困惑撰寫成書,使更多父母可以因此書受惠,更盼望兒童在父母看書後,因管教態度改變而能更快樂、更健康的成長。 本書內容: 1...6.《痛症按摩拉筋全書:從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群,114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法》作者:羅永武我們都不喜歡「痛」感覺;但是你知道,為什麼會痛嗎? >>>骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪<<< 80%的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關! 收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 破解痛症原理,教你用「1個動作」矯正姿勢、調節身體狀態,遠離惱人疼痛。 忙碌的工作、生活,讓你頭痛、肩頸不適、背痛腰痠、大腿無力、小腿痠麻,渾身不對勁嗎? ...7.《大人症候群——原來長大,就是安靜地面對失去》作者:吳旻育「後來,我沒有哭鬧,並得到比玩具還多的稱讚。 大人說我長大了,那時我開始明白這兩個字的意思。 原來長大,就是安靜地面對失去。」 ▎91種半生熟的姿態 ▎ 詩意╳澀口╳微疼╳溫柔╳無可奈何 如果你看到我狼狽打滾的樣子/抱歉/我很努力了/只是這世界比我更加努力 ——給還不是真正的大人,所以有點笨拙的你。 他是吳旻育,經營名為「天橋下」的Instagram帳號(@f... 8.《宅男宅女症候群:與社交焦慮症共處》作者:林朝誠●我和人說話時總是緊張冒汗,也很害怕成為注目焦點。是我太過害羞了嗎? ●我真的很想交朋友、跟人侃侃而談,但我做不到,只能躲在家上網。不知誰能幫幫我? ●每次開會報告、拜訪客戶,我就緊張得語無倫次,因此丟了工作。我的未來該怎麼辦? 社交焦慮症是世上第三大的精神疾病。在美國,至少一千五百萬人苦於此病。在日本,至少有三百萬人罹病…… 社交焦慮症患者常被誤認只是「太內向害羞」,事實上,他...9.《專業營養師教你吃對了,健康瘦,擺脫慢性病,遠離代謝症候群》作者:顧中一 減肥要不要吃蛋白粉?營養補充劑有效嗎?大骨湯補鈣?波菜補鐵? 失眠、腸胃不好應該吃什麼?微波爐加熱的食物會不會致癌? 一本就夠!你的所有飲食問題,讓營養師來解答。 越來越多人重視養生,也知道不良的飲食習慣會造成肥胖、慢性病等問題。 但是,到底要怎麼吃才好? 每天吃什麼?每餐怎麼吃? 飲食指南6大類食物╳99種常見食材, 輕鬆了解吃什麼、吃多少、怎麼吃才營養...10.《松樹皮舒緩代謝症候群:新一代營養補充品》作者:呂鋒洲顏永仁 法國海岸松樹皮萃取物具有抗氧化活性,有助於降低氧化壓力和發炎反應;亦能促進血液與氧氣供應,改善代謝與循環系統不適。 編者以「神農嘗百草」精神試服,認為...。 作者最早從世界知名的醫學期刊中看到,關於「松樹皮萃取物(Pine Bark Extract) 」的研究報告,得知這是一種只能從法國海岸松樹(Pinus pinaster Ait subsp, atlantica)的外皮,才能... 11.《為什麼總是買到賠錢股?:從「行為投資學」解析人類天生不適合交易的樂觀、自信與過度預測等交易症候群》作者:詹姆斯 • 蒙蒂爾 繼行為經濟學之父理查 • 賽勒後最強的行為金融學著作 完全解析人類天生不適合投資的股市版《不當行為》! 看「行為投資學」如何顛覆400年全球股市歷史 在股市的歷史中,有超過90%的人賠錢,你知道真正原因嗎? 【投資人十大病徵】 1.當大家都絕望而賣出時,難以鼓起勇氣買進 2.在先前曾經遭遇虧損的情況下,恐懼感使得投資人忽略了股價便宜的理想買進機會 3...12.《手套妄想症候群:手套X美男子,在若隱若現的肌膚間尋找萌點吧!》作者:戴上的興奮,脫下的快感 如果妳覺得 男人脫手套的模樣非常性感, 請務必翻閱本書 手套與袖口間若隱若現的肌膚,不同材質的手套所展現的獨特魅力,隔著手套的體溫……。手套男子的魅力值,絕對不輸眼鏡男或西裝男。世上罕見的手套癖專書,將陪著妳探究,許多讓人意想不到的萌點! 史上絕無僅有,少女們對手套的妄想大全 手套妄想寫真……集結了男子×手套的妄想 手套歷史繪卷……手...13.《冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?》作者:潔薩米.希伯德◆封面設計理念:受「冒牌者症候群」所苦的人,明明外在成就亮麗耀眼,但內心卻因不斷的自我懷疑而焦慮掙扎,就像艷紅的花朵搭配枯槁低垂的葉片一般。 曾讓蜜雪兒‧歐巴馬、雪柔‧桑德柏格、艾瑪‧華森深陷焦慮 《挺身而進》《姿勢決定你是誰》重量級著作紛紛探討的心理現象 ‧在職場上被賦予重任,卻擔心自己辦不到? ‧在愛情裡獲得垂青,卻覺得自己不值得被愛? ‧在生活中贏得稱讚,你會怕對方只是被自己的表象... 14.《為美好的世界獻上祝福! (15) 邪教症候群》作者:暁なつめ 不准將她的真實身分和接下來要做的事情告訴別人。 魔王軍幹部賽蕾娜以此為交換條件, 保證和真的人身安全,而他也忍不住答應了交易。 以此為契機,阿克塞爾產生了大幅的變化。 趁著阿克婭將公會的酒變成了清水而在豪宅閉門思過的期間, 賽蕾娜以祭司的身分不斷治癒鎮上的冒險者們。 也因為這樣,即使沒有阿克婭,城鎮依然運作得很好── 「……這個城鎮是不是不需要我這個女神啊?」...15.《伊底帕斯症候群(新版)》作者:笠井潔 試問:一個暴風雨的小山莊裡關著十個人,接著這些人一個又一個死掉了,其背後的含義為何? 矢吹驅說:所謂暴風雨,其實就是一種無形的界線,是一種分隔生與死、事象內與外的分野…… 「老師,我們聽不懂啦!」 聽不懂沒關係,當你開始思索的時候,你就已經踏入了真實的哲思境界 一本讓你當下頭大如斗,看完之後足以炫耀三天三夜的奇書 二十世紀最偉大思想家 推理女王 米歇爾‧傅柯的哲...常見健康問答腕隧道症候群穴道延伸文章資訊新營醫院何裕鈞主任「腕隧道症候群的中醫治療」新聞稿 | 腕隧道症候群初期腕隧道症候群症狀為何? 初期正中神經所支配的感覺神經分布區域出現麻木、疼痛等症狀且在夜間會加劇,甚至麻痛到醒過來但症狀會因為暫時手甩動而減輕。腕隧道症候群3個治療方向只有1成需開刀 | 腕隧道症候群初期如果治療初期麻痛難耐,短期使用神經疼痛藥物,再輔以規律的物理治療如:低能量雷射、低週波電療,都可以穩定神經的異常放電、降低神經的敏感度。 此外, ...什麼是腕隧道症候群? | 腕隧道症候群初期病人前期會出現手腕麻木、刺痛,有時會在睡夢中痛醒,有些人會合併關節腫脹的症狀,如果未妥善治療,可能造成手部動作不靈活、無力、疼痛感也可能延伸到手臂、肩膀或脖子等 ...是腕隧道症候群症狀嗎?手麻怎麼辦?醫師教4動作緩解|早安健康 | 腕隧道症候群初期腕隧道症候群症狀包括大拇指、食指與中指麻木疼痛,以及手部肌肉無力等, ... 手指麻木情況從初期的偶爾發生,逐漸惡化到整天都麻,特別是一段時間 ...認識腕隧道症候群 | 腕隧道症候群初期腕隧道症候群簡介 | 腕隧道症候群初期腕隧道症候群是指手上的正中神經在經過手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」,受到位於神經上方的韌帶壓迫所造成的臨床症狀。 所謂正中神經是指支配大拇指動作與 ...手指麻可能是初期症狀:「腕隧道症候群」該如何治療? | 腕隧道症候群初期正中神經主要功用是控制大姆指、食指、中指及無名指半指的感覺,同時也掌管大拇指的動作。因此腕隧道症候群初期時有的人會感到手指麻麻的、有的人則會在拿 ...腕隧道症候群手指麻痛無力,何法確實解除正中神經壓迫? | 腕隧道症候群初期若接受傳統療法超過三個月仍不見好轉、或持續反覆發作,則建議考慮神經穩定療法。 手腕痛, 神經痛, 手麻, PRP, 神經壓迫, 腕隧道 一旦正中神經受到壓迫時,初期時有的 ...手麻可能是腕隧道症候群! 醫師教你緩解 | 腕隧道症候群初期陳冠誠解釋,神經受傷都會有麻木感、刺痛感、燒灼感和電擊感症狀,只有腕隧道症候群可通過甩手緩解麻木感。 腕隧道症候群的常見症狀. 1.初期症狀. 以麻木 ...淺談腕隧道症候群 | 腕隧道症候群初期