改善自律神經失調，就必須靠生酮減醣！ 　　日本AMAZON讀者五星好評 　　教你從飲食解決一切身心靈得不適 　　◎一直感到莫名焦慮 　　◎經常疲勞、容易累 　　◎很容易焦躁 　　◎易怒 　　◎專注力不持久 　　◎提不起勁 　　你是否有這些狀況呢？如果符合兩項以上的話，就可能是自律神經運作失衡了。 　　若自律神經失衡，卻放著不管，症狀會逐漸加劇，形成所謂的「自律神經失調」，引發反胃、眩...

　　★全美醫學權威一致專業推薦！ 　　★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典，讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰！ 　　「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊！我進入更年期了嗎？」 　　妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文， 　　中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引， 　　解開妳所有的害怕與不安，讓妳健康美麗度過更年期！ 　　美國中年婦女健康頂尖專家塔拉．歐曼...

　　《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸！　 　　「疲勞、痠痛、易受傷，都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正！」 　　曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一， 　　現在已是全日本最受信賴的運動管理師，並已成功幫助超過30萬人救回健康！ 　　他提出最簡單易懂的「身體軸心」原理， 　　教你「調校身體、骨骼回正」的自我檢測與運動方法， 　　只要照著做，就能遠離「痠、痛...

　　日本最新健康話題！出版僅2個月緊急再版15000本！ 　　毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、 　　BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦！ 　　由抗老化專家與骨科醫學博士攜手研發， 　　臨床實證有效的最強簡易運動──睡前1分鐘「靠牆站」， 　　驚人療效吸引每年超過2萬人慕名求診！ 　　只要利用牆壁矯正姿勢，讓骨骼正位、肌力強化， 　...

為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻，常常反覆發作？ 為什麼明明治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬？ 　　關於痠痛麻，原來你能做的比想的多！ 　　復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰解說， 　　讓你直攻痛點、有效舒緩不適， 　　和惱人的「痠 ‧ 痛 ‧ 麻」說掰掰！ 　　多運動是好事，但是你真的動「對」了嗎？ 　　快來試試專家獨創的「輕運動三部曲」，自己的...

　　這是國內第一本，針對巴金森氏症病友的居家運動書籍，針對病友們常見的各項動作障礙，提供合適的運動處方，詳細的文字配合插圖解說，介紹的運動相當淺顯易懂，讓病友與家屬們都很容易上手做運動。做運動，除了要有正確的動作指引，最重要的是持之以恆的運動習慣。 　　病友若能好好地接受藥物與物理治療，保持運動的好習慣，維持10-15年以上的獨立自主生活，在目前醫療與健保發達的時代，應該是不難達到的。巴金...

　　你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！　　啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於：　　「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」　　只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴，　　醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……　　通通都能不藥而癒！ 　　這套源自隋朝的養生法，　　強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。　　所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作，　　卻具有刺激穴道、活...

累計系列作品銷售破20萬， 全球超過百萬人都在學！ 99％醫生解決不了的痠、痛、麻，1個動作就搞定！ 你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！   　　啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於： 　　「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」 　　只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴， 　　醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖…… 　　通通都能不藥而癒！   　　◎這套源自隋朝的養生法， 　　強調藉由拉動...

阿茲海默症≠正常老化現象， 環境毒素、營養失衡、運動量過低，是罹患阿茲海默症的重大因素， 確實掌控我們的身心健康，便能預防、改善，甚至是逆轉病情！ 　　全世界近五千萬人深受失智症所苦，其中又以阿茲海默症為大宗。 　　西方主流醫學與各大藥廠從未摸清阿茲海默症發病的原因，科學家也還沒有找到「成功治癒」的案例，可說是無藥可醫。許多人因此視阿茲海默症為「絕症」，坊間甚至出現「人步入晚年，記憶力自...

日本熱賣20萬冊 上市4天緊急再刷 50000名諮詢者共同見證 超過1000人順利受孕 　　身體不適是因為「血虛」！ 　　中醫世家第4代傳人教你「養血」，從根本解決身體病灶 　　只要讓血流豐沛，就能改變體質，改變人生！ 　　改變飲食就能改變血流，改變血流就能改變身心 　　．腸胃不好，血流就不順 　　．構成血液的蛋白質和鐵質只能透過腸胃吸收 　　．就算吃一樣的東西，腸內細菌不同，吸收的熱...

　　曾為了年薪百萬打拼，卻因為過勞差點把命賣給死神！ 　　還在為工作賣命的您，書中的體適能運動可以讓您要錢要命還可以健康！ 　　遠離頭痛、肩痛、背痛、腰痛和電腦肘，消除肥胖症自救，真人版親身示範。 　　這本書最獨特之處，就在其健康定位，全新勾勒出「健康三活」──舒活、樂活、慢活的新概念。 　　由於近年來新聞上不斷傳出政商名人、商界人士，包括英業達集團副董事長溫世仁、鴻海郭台強先生、知名電台D...

本書特色 　　本書作者為加藤伸司醫生， 其曾擔任日本老年社會科學會理事， 日本老年精神醫學會理事，日本失智症照護學會理事，以及日本失智症照護學會誌編輯委員長。對於失智症照護有多年實務經驗以及豐富見解， 其生動而貼近人心的文字將失智症患者的心理與需求做深入淺出的說明，對於家中有失智症患者的家屬，有極大的幫助。   　　「由失智症者的角度來看，常常有那種不被了解的感覺。不是常被認為不記得是因為...

小心！止痛藥越吃越痛，無法根治「頭痛」又傷胃，吃壞健康！ 　　研究指出，台灣約有10萬人天天頭痛。 　　而女性罹患頭痛的比例，高達70％以上！ 　　美、日國際權威腦科名醫： 　　用對方法，頭痛都能預防，有效改善90%不適！ 　　特別收錄 　　◎10大訣竅，頭痛對症應急緩解 　　◎腦過敏症檢測表 　　◎安定大腦食材清單 　　★以下身體狀況都可能是頭痛前兆，將會嚴重危害健康！ 　　►反胃...

　　★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ 　　★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ 　　★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 　　排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 　　符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 　　幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 　...