本書從認識動脈的功能、動脈硬化的檢查與症狀、動脈硬化者的治療與飲食等分類介紹，就常見之動脈硬化的健康飲食加以說明，希望給讀者一個深入淺出的疾病飲食概念。　　＊透過本書，能讓讀者更了解動脈功能和動脈硬化之原因　　＊針對各種動脈硬化症狀，精心規劃各式菜單與料理，以符合各種心血管疾病保健　　＊依照每日菜單，就能輕鬆擁有健康的心血管　　＊經由精美的圖解，讓讀者更瞭解各式食材　　＊教您簡單預防動脈...

[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典！ 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 　　控制血壓、預防動脈硬化，從改善飲食與生活習慣做起！ 　　．減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 　　．健走、騎自行車等有氧運動，一天30分鐘，盡可能每天運動。 　　．在家天天測量血壓，早睡早起、生活規律，適時紓壓，好好吃早餐。 　　．不擅自停藥，會使血壓上升，甚至引發腦中風...

本書特色 　　本書闡述心臟和血管的功能，分析動脈硬化與其誘發之心血管疾病的關係，心血管疾病的類型與症狀、檢查與診斷，並採用Q&A的方式針對日常生活中不同情境的因應狀況予以具體回覆，也詳盡解答各類高危險群如何預防發作與復發的關鍵，特別教導心血管疾病發作時的急救知識，更以圖表輔助解說，並附錄索引以便查閱。無論是患者或一般民眾，擁有本書將對心血管保健有莫大的助益。 急救處理 急救處理的步驟 人...

　　詩人自問：任何時代的任何詩人的任何創造能缺少內在生命的「激動」和「熱情」嗎？全部上升的螺旋形運動，一切都是周而復始！一切都是同時並存！一切都是此起彼落！　　在長期的冷漠以後，在漫漫的壓抑以後，在人類久經彼此孤立和隔絕以後，世界必將呼喚、孕育和產生新的生命力！新的山崩地裂的激動！新的狂風暴雨的生命的、內在的熱情！　　現在，此時，此刻，熱情的激動的青春和生命在哪裏？迷狂在哪裏？瘋癲在哪裏？狂...

從鍛鍊身體到練氣， 再精進內在靈魂的修行， 靈修和瑜伽， 都在修練著共同的能量！ 　　★元神炁感、亢達里尼其實系出同源？ 　　★遇見靈動和瑜伽修練不可思議的契合之處！ 　　★認識瑜伽與靈魂、轉世輪迴、人生課題的密不可分…… 　　★瑜伽練習者到靈性修練者都適用，不只練身體，更帶你覺察自我、協調身心靈的平衡！ 　　除了修行者、塔羅牌占卜師，人氣靈修作家宇色還有另一個身分──瑜伽老師。 　　...

「比刷牙簡單，但是比刷牙還乾淨！」 「牙縫卡卡的感覺消失了！」 「不再覺得牙齒有黏稠感，口臭也不見了！」 「牙結石越來越少，效果驚人！」 　　 　　15萬讀者力挺，齒科醫師全力推廣， 　　最簡單、最有效、最健康！ 　　★牙醫師張智洋審定推薦 　　排毒漱口的「毒」，是指會對身體健康造成不良影響的牙菌斑根源， 　　也就是口中的壞菌跟食物殘渣。 　　比刷牙更有效，防止牙垢、蛀牙等疾病的口腔清...

Chris McDonnell has served as author and designer for Adventure Time: The Art of Ooo, Steven Universe: Art & Origins, and BoJack Horseman: The Art Before the Horse. He lives in Philadelphia, Pennsy...

　　冠狀動脈心臟病的危險因子包括：年齡、高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸、肥胖、家族病史、壓力、缺乏運動……等，這些因子也是其他身體健康的威脅！所以袪除上述危險因子的心臟保健之道，同時是每個人的健康促進之道。

　　本書以華人性格研究為主軸，針對如何理解、運用臺灣本土心理學累積的相關知識進行深入淺出的介紹。 　　 　　全書從親子互動角度探討華人性格養成的三項關鍵──「孝道信念」、「自主能力」、「親子衝突轉化行為模式」，除了依序簡介作者針對上述議題提出的本土性格理論，也著重回歸心理學觀點看待這些本土理論的應用價值，例如：華人最熟悉的孝道如何與心理學知識連結、對華人而言怎樣才算真正的做自己、如何適當掌握...

　　掙脫以愛為名、行勒索之實的親子關係！ 　　孩子是一座寶藏， 　　只需要拿出「正向」的鑰匙， 　　讓他們超越父母的束縛， 　　朝生命的美麗境界，狂奔而去…… 　　父母對孩子的期待無限上綱， 　　形成親子關係一輩子的束縛與羈絆。 　　想要溝通無礙，就從正向的對話開始……   　　親子教養專家李儀婷有三個想法獨立又容易情緒崩潰的孩子。身為主要照顧者，她經歷過不時耳邊音量爆表、孩子吵鬧不休的情...

　　☆第一次做甜點就上手，讓人無限眷戀的好滋味 　　★收錄職人親製3種糖霜×4種淋醬×3種糖汁×3種配料配方 　　☆台灣烘焙坊誠摯推薦　韓國Happy Happy Cake烘焙坊再一力作！ 　　瑪德蓮，一種精緻的法式點心。據說最早在烘焙瑪德蓮的時候，因為找不到適當的模型，只好將麵糊倒入貝殼中烘烤，之後就一直維持這樣的外型。看似平凡的瑪德蓮，卻常常在文學作品中被提及，更是烘焙人不能錯過的經典...

長期站立者的天敵－－下肢靜脈瘤 　　根據流行病學調查顯示，國內女性45～50％擁有不同程度的靜脈曲張，而男性則約有15％的比例。「靜脈瘤」是男女都應該知道的必備常識， 唯有徹底瞭解疾病，才能幫助你擺脫擾人的不適感，甚至達到預防保健的效果。 　　小毛病，大問題！每個人都有可能患有靜脈瘤，靜脈瘤最榮易出現的部分即為「足部」，特別是小腿肚與膝蓋內側！你也曾有過以下症狀嗎？下肢靜脈浮腫、血管暴露...

　　宇宙指派了鯨豚的腦來製造所有的創意提供給人類使用。獨角鯨的長角是一個訊號發射器，可以匯集所有鯨豚大腦製造出來的創意，極光出現的時候，向空中把創意的訊號發射出去。沒有長角的母鯨就和其他鯨魚一樣，是創意的生產工廠，但長角的雄鯨則只負責匯整和發送，創意是資料量很龐大的工作，需要大家一起分工合作。 　　貝坦．凱托斯出生在巴多克部落，是以捕鯨維生的極地村落。父親阿基亞克以南天星座中鯨魚座的肚臍的...

　　日本知名圖畫書大師長谷川義史的溫馨感人之作！ 　　獲日本繪本入口網站 EhonNavi 讀者高度評價；日文雜誌《MOE》推薦2007年度TOP12 　　經典繪本【大手牽小手】系列2012年最新選書，由台灣繪本重要推手林真美策劃翻譯　　　好小好小的寶寶。現在還在媽媽的肚子裡，不過……。　　從媽媽的肚臍洞洞，看得到看得到外面哦！ 　　即將出生的小寶寶，從媽媽的肚臍洞洞，看到、聞到、聽到什麼樣...

第五屆吳大猷科普獎著作類金籤獎得主作品、開卷十大中文創作好書得獎作品 從1996年的桃莉羊、2012年山中伸彌因為誘導多能幹細胞研究獲得諾貝爾醫學獎， 再到2018年的基因編輯雙胞胎，幹細胞科學的發展日新月異，你怎能不關心？ 幹細胞猶如細胞種子，擁有可以不斷自我更新與分化成為成熟細胞的能力。 那麼，幹細胞療法真是人類疾病的救星？ 胚胎幹細胞又蘊涵著怎樣的生命奧秘？ 血液疾病患者除了骨髓移殖，...