★台灣薑黃專家 生技博士謝瑞裕 權威著作★   COVID-1新冠肺炎病毒肆虐全球， 21世紀超級食物「薑黃」成為守護健康焦點！   　　對於薑黃，大家一定都不陌生。 　　它是美國FDA食品藥物管理局認可，普遍安全、沒有使用禁忌的超級食物！ 　　它是抗發炎、抗氧化、提升自癒力的日常良方！ 　　日本人用它來解酒、防宿醉兼養肝！ 　　衛生環境極差的印度，當地人卻少...

吃得對，才健康！ 相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！ 　　◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？ 　　◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤 　　◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功瘦了幾公斤後卻又復胖 　　◎比起「加工食品」，在吃東西時總是傾向選擇「天然無添加」的食物 　　◎覺得現代生活充滿太多毒素，為了健康，身體有時候也需要進行排毒 　　◎吃東西前...

隨書附30分鐘教學DVD‧Leo老師親自示範解說 專業推薦 林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任‧台灣眼視光學會前理事長 賴裕源 博士│美國認證視光科醫師‧元培醫事科技大學視光系副教授‧台灣眼視光學會理事 不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善！ 誰說上了年紀，老花便是不可逆的？ 透過簡單練習，你仍能重拾裸視閱讀的能力。 ‧配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案？ →眼鏡欠缺彈性...

晚上總是睡不好，被人說看起來氣色差？ 每當季節變換，就忍不住揉眼睛、打噴嚏？ 血液循環很差，就算穿很多還是手腳冰冷？ 老是被各種小毛病困擾，但真要看醫生又覺得好麻煩…… 　　養生教授吳宏乾這樣說── 　　正確按壓穴位，啟動身體自癒力， 　　立即緩解各種不適，達到預防效果。 　　替你消除頭痛、眼睛痠痛、水腫、經痛、過敏、耳鳴、失眠等各種煩惱…… 　　中醫理論中，人體的經絡系統是一個循環的網...

　　開啟一趟潛意識的旅程， 　　重新解析自己， 　　了解孤獨、自卑、恐懼、壓力的原因， 　　靠自己的力量撫平生命中的挫折與傷痛， 　　迎接美好的未來。 　　◎改變的密碼，藏在潛意識內 　　其實潛意識就是另一個自己，只是你平常不認識他。 　　悄悄地在內心深處埋入正向能量，帶來巨大改變！ 　　◎打破那些奇幻的想像 　　控制、操縱身體的劇情，其實都是被誇大的結果。 　　真實的催眠就存於日常生活...

　　你相信嗎？「呼吸」就能逆轉一切！   　　人活著仰賴一口氧氣，呼吸是日常不可或缺的一環，但是，活了大半輩子你懂如何「正確呼吸」嗎？你可曾思考過，透過有效的呼吸，就能活化身心、提振體溫，重啟人體自癒系統！   　　本書透過五個章節詳述作者多年實證的養生功法。前三章論述如何透過呼吸吐納強化訓練，以增壓式呼吸融會胸式與腹式呼吸，醞釀體內的能量聚積，從熱顯像技術明確感知氣的流動，...

4個手勢，就能重啟免疫系統和自癒系統，根除各種生理與心理問題？聽起來不可思議，但全世界140個國家都有人可以證明！ 　　★美國亞馬遜上市一週售出35000冊，讀者反應熱烈！ 　　★ABC、CBS、NBC、福斯電視網及美國公共電視爭相報導的神奇療法　　★額外好禮！價值99美元、作者獨創的「心病探測器」程式，找出問題根源，療癒更有效！（心病探測器中文版網址：thehealingcodes.com...

早上總是很難起床 上班提不起幹勁 頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯ 這代表，你缺氧了！ 再不留意，慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來！ 　　找出自身缺氧的問題 　　培養自主改善慢性缺氧能力 　　優氧新生活・防百病・翻轉慢性病 　　2個原因、3種體質、5大策略 　　加上一個基本原理：細胞需要能量維繫其生存 　　這就是張安之提出的革命性理念、慢性病的新解方——優氧新醫...

　　21世紀最簡單易學的氣功功法 　　＊每日只要練功30分鐘，即能有效提升自癒力。 　　＊每日修煉氣功，提升自身的能量，即能保持身心健康。 　　＊學員依據自己用功程度的不同，而有不同程度的改變與痊癒。 作者簡介 曾廣中 　　空軍航空技術學校航空工程系畢 　　曾任  國立生活美學館、竹北市公所、味全文教基金會、寶山鄉公所、遠東金士頓科技、力成科技、中科院、中國人壽、公路總局、竹北社區...

　　‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。 　　‧賴床、失眠，腸躁腹瀉；不是甲狀腺機能低下，只要限醣加運動就改善。 　　‧異位性皮膚炎、停經。補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。 　　‧吃啥都過敏，禁忌一大堆？其實是腸道問題，吃麩醯胺酸後大大改善。   　　過動、感冒老是不好、慢性疼痛、暈眩、貧血檢查卻不缺鐵…… 　　西醫不再開藥強壓症狀，現在有了「治本」之道。 　　這些改...

《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》 ★全球熱銷100萬冊  ★日本NO.1健康暢銷書 讀者好評不斷，「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出！   　　一天5分鐘揉揉小腿肚，強化免疫力，有效抗老、防癌、降血壓！ 　　15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD 　　（獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」） 　　《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》出版後，全球累積銷量已超過100萬冊，讀者不斷來信表...

　──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代── 　　頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息 　　──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注──   　　斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相， 　　但更可怕的真相是──多數人拚命努力，但過度疲勞的大腦再也跟不上， 　　才會健忘、焦慮、難眠、覺得累，身體老是不對勁，卻找不出原因。 　　問題就在──你累的不是身體與情緒，是大腦！   　　...

每個人都擁有名為「身體」的人生導師，     坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。 　　★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽 　　★從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症狀是在提醒我們「為自己而活」的訊號！ 　　●肚子裡的脂肪是心煩氣躁的集合體 　　●閃到腰是又氣又急所引起 　　●手乾燥呈現「都是我在忙…」的不滿 　　●消化不良...

　　腦是一個有機體，可以改變它自己的結構和功能，只要還活著，年紀再大仍能不斷改變。「神經可塑性」是近期神經科學最大的突破，這個革命性的發現，推翻了幾百年來認定大腦在成年後不能改變的看法。神經細胞可以重新生長、產生新連結的現象，不但給心智有缺陷的人帶來希望，也給過去認為不可治療的大腦傷害帶來復原的機會，而且還讓我們看到健康大腦擁有的驚人適應力。 　　多吉醫師是位精神科醫師和研究者，他投身於大腦...

　　★★★日本狂銷超過46萬冊！獨創「小腿力」健康法！★★★ 　　70%的血液都集中在人體「下半身」，天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！ 　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎 　　氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛 　　手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆 　　自按、全家保健，18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開！ 　...