★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎？你可能戴上了「窮忙濾鏡」！ 每天十分鐘，練習甩開緊張壓力，重獲平靜時光。   　　你是否經常覺得： 　　「為什麼有人實際上非常忙碌，卻總是看起來游刃有餘？」 　　「自己明明有很多事要處理，時間卻一直不夠用？」 　　如何把每件事都處理得井井有條？自己跟別人的差別到底在哪裡？ 　　日本精神科權威水...

你要學會好好愛自己， 因為你總是太習慣先愛別人， 卻忽略了自己……   　　★ 自費出版即狂銷300,000本，在社群媒體被瘋狂轉發、分享 　　★ 全球最大出版集團哈潑柯林斯（ HarperCollins），以高價簽下版權，暢銷全新改版 　　★ Amazon.com近5,000筆讀者好評 　　★ 家庭諮商師、心理學家等相關專業人才皆讚譽推薦 　　★ 版權售出16國：英國、...

　　◎「狗和我，妳只能選一個。」然後，她選擇了狗。 　　◎「妳胖了，少吃點吧。」然後，我們就沒有然後了。 　　◎想讓女生愛你（或覺得你愛她），只需10個字： 　　「行、好、美、買、都買、妳說得對。」 　　女生說沒事，你就真的以為沒事了？ 　　她說「再想想」，內心說的卻是「我不想」。 　　為什麼這麼不講理的女人，卻覺得自己很有理？ 　　那是因為，她的口是心非都是有邏輯的，只是你沒跟上她的邏...

你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘？ 是否覺得自己不是過著理想人生？ 甚至懷疑自己只能這樣嗎？ 本書教你靠自身的力量，建構意想的生活， 獻給明明不甘現狀，卻翻不了身的你！ 　　★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜，心靈勵志類暢銷榜第1名 　　★自費出版銷售50,000冊，因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權，而重新改版 　　★Instagram粉絲超過503,000人 　　...

　　談論潛意識力量的世界權威作家、暢銷書《潛意識的力量》的作者 　　約瑟夫．摩菲，畢生著作精華本 　　散發正向的、真實的、發自內心的頻率 　　就會得到真正的回應   　　心想事成的四個關鍵 　　1.想像自己渴望的東西(image)     　　2.待續想像(think)     　　3.相信一定會實現(believe)     　　4.行動(do)    　　潛意識像一艘船，而你的信念則是船...

★當當網勵志類暢銷書第二名長踞兩年 ★單書熱銷突破160萬冊，超過22萬則好評的現象級勵志書 系列銷量超過200萬本，每分鐘都有年輕人被他的書所激勵 超過百篇備受好評的正能量法則！ ★韓國天團EXO張藝興推薦的必讀書單！ 　　所有的磨難都是成就將來的朋友，只要你看得遠、忍得住、狠得下…… 　　你是否有過這種失落？能力不比別人差，也付出了全部心力，但卻比不過別人；想改變現況，卻害怕不可測的...

揮別過去，從現在開始煥然一「心」！ 如果你的內心擾攘不平靜， 是時候去好好探索、發掘自我存在的意義！ 學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量， 你會發現─幸福是感受來的，不是求來的 　　★「世界最尊敬的100位日本人」枡野俊明，為你開啟一場與生命的對話 　　★不比較、不執著的34個心靈練習，涉及工作、生活、家庭、人際交往等各層面 　　★用自身經驗和小故事幫你從心態上轉念，自己的心情由...

有沒有那麼一個人， 讓你突然間想到彼此的回憶時， 嘴角還是會不自覺地上揚？ 　　※隨書附贈：Peter Su手繪塗鴉書籤 　　這是一個關於青春的故事。 　　他想和你說： 　　曾經有你的存在而完整了我的青春歲月， 　　我一直深信，故事也會從這裡開始， 　　我寫下了最後的書名， 　　《後來的你，好嗎？》 　　以此紀念，曾經生命中最重要的朋友。 　　「喜歡和你在一起， 　　是因為即使只是...

二個外商公司資深經理人，意外在50+後相繼離場職場 從躁動到安然，在遠離市區的淡水小鎮活出走跳人生 盡情享受小鎮的風景與人情之美 退休生活可以平淡卻不能無趣，有趣卻不需要花大錢   　　一個急驚風，一個慢郎中；一個愛逛愛買，一個當省則省。如此相異的兩人，相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲，退休後，學習重新讓自己歸零，將尋常日子過得精采，吵架鬥嘴丶上菜場、賣糖蒜，...

38則「小惡精神」的處世待人原則， 拒絕別人，你沒有對不起誰 　　堅定的善良，無需委屈求全與犧牲！ 　　一昧討好他人，只會喪失自己的價值 　　◆如果連自己都能犧牲，你還談什麼未來…… 　　→ 忍辱負重不會苦盡甘來，而是繼續背負重擔 　　→ 柿子專挑軟的吃！你越軟別人吃你越多 　　→ 敢為自己的付出「開價」，你才開始有價值 　　→ 出外靠朋友，但討好來的友誼能有幾分「可靠」？ 　　→ ...

那些情緒失控的時刻 其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你   　　★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦   　　你是不是也有過這樣的經驗： 　　明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子？ 　　工作壓力大，容易陷入不安、低落的情緒，總安慰自己睡一覺就沒事了？ 　　明明在外是個好好先生，卻在回家後常被小事激怒，莫名就對家人大發雷霆？ 　　日常累積的煩...

愛你自己，就是所有受苦的意義。 如何清除心中自我嫌棄的聲音？ 　　★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者，重回人間十週年震撼新作 　　★TED演講點閱率破百萬，超過232萬人次觀看 　　★全球熱銷31國的自我療癒奇蹟 　　★中天電視台「文茜的世界周報」專題報導 　　在歷經二○○六年原本癌症末期，卻短短三天內完全復元的奇蹟之後， 　　艾妮塔的人生徹底轉化了，她開始赴全球各地分享自我療...

　　過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在…… 　　職場上、朋友圈，甚至是親人之間， 　　面對「不合拍、不對盤、處不來」的人， 　　不必強硬逼退、又不願委屈迎合，是否還有別的選擇？ 　　培養「放過力」，善用「低耗能」的巧妙回應， 　　就能守護好自己的領域，和對方保持舒服的相處距離， 　　讓你的人生更清爽、也更隨心所欲！ 　　面對「不合拍」的人，真的好困擾…… 　　◎自作主張、隨意論...

成長會痛，練習有解 愛自己，就是人生無堅不摧的後盾！ 　　❤美國亞馬遜書店4.6顆星好評，造福無數人的溫暖練習指引 　　❤即使人生很苦、很累，即使每一年都會經歷困頓負能量，你也可以擁有：「愛自己的一年」！ 　　本書作者特洛伊．樂夫是一位擁有25年臨床經驗的心理諮商師，即使外表樂觀，其實私底下的他心情憂鬱，甚至還有多次尋短的念頭，總是自我貶抑，一點都不相信自己值得被愛。一開始，作者認為雖然...

  「我想把糟糕的自己藏起來！」 當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……， 請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。   　　每個人心中，都有個被羞愧淹沒的內在小孩。 　　自責、屈服或反擊等不同的表現，是我們隱藏與迴避羞愧的方式。 　　走出自我否定的陰影，理解隱藏在面具後的羞愧， 　　才能重拾自尊，找回愛與信任，面對真正的自己。  ...