你吃的是營養，還是熱量？ 藥物到底救命，還是要命？ 別再傻傻分不清楚！ 　　◆食補沒有不好？但是你可曾想過：「吃太多，其實很不好！」 　　◆生病看醫生拿藥…真的是金科玉律？為什麼病人只多不少？ 　　◆聽說「補充營養」就是服用一大堆「保健食品」，真的嗎？ 　　◆你相信最簡單的自癒之道可以從一杯咖啡、一雙球鞋開始？ 　　許你自己一個「逆轉」的機會，就從正確掌握「營養」開始！ 本書特色 　...

超美味！這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南！ *提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方 *針對不同洗腎方式，提供三餐&點心食譜 *吃麵吃飯、肉類海鮮通通有，讓用餐更令人期待 *一週食譜不需照表操課，可隨心所欲自由搭配 *懂得外食技巧，不下廚也可以安心吃到健康美食 *每一道食譜標示方式，皆以易懂、實用為原則 作者簡介李婉萍【現職】榮新診所 營養師尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所營養...

腎臟病是「沉默的殺手」， 併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高 專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜 VS.營養師特調二週菜單配餐 　　⊙中醫腎病調理指南，雙管齊下效果加倍 　　中醫養腎從飲食、情緒、生活習慣著手，提供腎病治療輔助處方，中西醫聯手調養體質，養生先養腎，掌握「愛腎、保腎、護腎」原則，健康好樂活，腎病遠離你！ 　　⊙腎病關鍵10大問名醫解答，成功逆...

最有爆點的話題名醫‧震撼彈第二發！超越生酮低碳飲食法的破壞性思維！ 　　你認為「三餐定時定量」是健康的基礎嗎？錯！瘦不下來的肥肉和治不好的慢性病， 　　就是這樣「定時定量」吃出來的！無論瘦身或是治病「鋼鐵醫師」告訴你： 　　「天底下最有效的藥，就是『不吃』藥！」 　　◆想減肥好久卻一直復胖找不到出路嗎？ 　　◆你渴望更全面的健康不知從何開始嗎？ 　　◆家族有慢性病遺傳讓你感到很緊張嗎？ ...

　　歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操 　　不用再去醫美，動動臉就可以達成微整形的高強效 　　拉提去皺，輕鬆恢復肌膚光澤！ 　　★隨書附贈→日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★ 　　只要3分半鐘，13個全方位健臉動作，搭配鋼琴伴奏， 　　跟著旋律做臉部體操，美顏也可以這麼輕鬆有趣！ 　　★超值組合商品→S型多功能原木臉部按摩棒★ 　　尖、圓雙頭加上S型弧度，刮痧、指壓、按...

　　★日本上市一個月內即三刷，實銷量迅速破萬（持續累積中）！ 　　★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座，超過八萬人受惠！ 　　★不依賴藥物，兩週內就能降低膽固醇與血糖值，改善率高達81%！ 　　★獨創居家飲食提案及自癒體操，簡單好上手，輕鬆恢復健康。 　　此外，本書更獨家揭露：      　　●衝擊的真相！你所不知道的膽固醇與中性脂肪。 　　●長期服藥是怎麼開始的？你吃的藥究竟有什麼作用...

鋼鐵醫師 劉乂鳴身為逆轉之道的先知，繼逆轉自我人生的精采見證之後又一力作！ 這一次看他如何改變他人的生命！ 　　◆三高患者以逆轉之道免於截肢，紅字消失，重拾健康 　　◆肺癌患者以逆轉之道抗癌，癌症指數直線下降，感恩現身說法 　　◆逆轉之道讓人享瘦健康，逆齡回春 　　◆中度精神分裂患者以逆轉之道+營養處方成功見證生命的逆轉奇蹟 　　◆棒球選手選擇逆轉，開啟人生的另一扇窗，展開了全新的人生 ...

最近　睡得好嗎？ 　　工作累得半死，晚上還是無法好好入睡； 　　經常在半夜醒來，醒來後就不易睡著； 　　就算夜晚睡得深沉，白天仍然感到嗜睡…… 　　 　　這些，不是你一個人的問題！ 　　根據日本厚生勞動省的發表，睡眠障礙已經是大家的國民病，而更糟的是成人「每五個人就有一人」抱有睡眠問題！ 　　睡眠是國人每日必做的事情，但有人告訴你該怎麼做嗎？ 　　旅遊有地圖；做菜有食譜；運動有健身器材...

　　你相信嗎？「呼吸」就能逆轉一切！   　　人活著仰賴一口氧氣，呼吸是日常不可或缺的一環，但是，活了大半輩子你懂如何「正確呼吸」嗎？你可曾思考過，透過有效的呼吸，就能活化身心、提振體溫，重啟人體自癒系統！   　　本書透過五個章節詳述作者多年實證的養生功法。前三章論述如何透過呼吸吐納強化訓練，以增壓式呼吸融會胸式與腹式呼吸，醞釀體內的能量聚積，從熱顯像技術明確感知氣的流動，...

愛美不是病，選錯要人命！ 20個顛覆你醫美認知的直言省思， 除了愛漂亮、省荷包、追風潮， 關於醫美，還有更多妳該正視卻不知道的事！ 每個醫美消費者、相關從業人員都應該看的一本書！ 　　你，可曾想過這些事…… 　　◆不肖醫師靠醫美診所當擋箭牌，改頭換面賺大錢？ 　　◆痘痘長不完、治不好？或許你根本不需要看皮膚科…… 　　◆行銷做很大的醫美診所，其實問題也很大？ 　　◆人人都想長生不老，但是...

傳承千百年的青草藥方， 不只是口耳相傳的神奇故事，也是代代人們親身經歷的驗方， 為台灣讀者量身定制的內容，全新配圖、增訂，並新增日用配方快速選搭指南。 走進萬華青草巷，琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前，這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼，卻深蘊了台灣人代代相傳的結晶，這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事，也是經過世代檢視與體驗的驗方。 沒有化學危害，取自在地風土所育的青草藥方，從阿嬤時代就開始流傳，是...

　　活到100歲也不失智！ 　　世界失智症權威教你預防阿茲海默症！ 　　Amazon、Goodreads讀者★★★★☆一致好評！ 　　Nutrition營養 　　選擇「全食物」，採取低糖、低鹽、低加工食品的飲食方式。 　　Exercise運動 　　隨時都要積極「活動」，而不是久坐一整天後再去健身房。 　　Unwind紓壓 　　藉由靜坐、瑜珈、正念呼吸、大自然和人際關係的支持來紓解壓力...

體溫超過39.9度（瞬間體溫，不是發燒的高溫），癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法，半身浴（10分鐘就夠了）、按摩，「血液循環」好，病自己會好。 　　有感冒前兆（吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……），你的第一個反應是什麼呢？看醫生？買成藥吃？其實，你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑，不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……，只要「提高身體溫度」，自癒力就能被啟動，你，為什麼不做...

《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作 氣的饗宴，血的旋律 洞悉病毒感染、高血壓與心血管堵塞 病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因 　　中醫及西醫，看似沒有太多交集，卻有一個共通的重要元素，那就是「血液」──血液是生命之泉源，心臟又為血液之幫浦。本書延續《氣的樂章》裡「氣」及「共振是氣的源頭」的觀念，藉由自來水廠以及靜壓輸水原理解釋了血管及心肺的運作模式，指出氣就是血管及...

慢性疼痛總是在全身各部位穿梭，多年無法根治﹖事實上，你的體態已透露出你疼痛的根源，更預測了未來你的哪個部位可能疼痛！ 你疼痛的部位往往不是疾病的根源！了解問題才能解決問題。本書以體態平衡的觀點切入，揪出許多健康的問題根源，其實在足底。你可能以為身體歪斜、體態不平衡不是病，但它卻是影響你全身疼痛最根本的關鍵。 矯正體態能預防骨鬆、自律神經失調，甚至胃食道逆流﹖來自馬來西亞，診治過近千位個案，並...