【問題】輕 度 憂鬱?推薦回答

作者:小林弘幸

在日銷售突破80萬冊!日本2019年度實用書暢銷NO.1! 醫學實證!一天一碗,輕鬆喝出不生病的免疫力! 日本知名自律神經專家小林弘幸長年研究出的「長壽味噌湯」!     最簡單的味噌湯,化身最強免疫食療!   作法簡單到不可思議,效果經過醫學實證!   有效預防及改善失眠、疲勞、便祕、腸躁、鼻過敏、憂鬱、更年期症候群、虛寒體質等多種症狀!     ★4材料+3步驟,做出最強免疫食療!   ...

作者:佛朗索瓦.勒洛爾克里斯托夫.安德烈

售出13國版權、法國年度暢銷15萬冊心理實戰書 「情緒化」新生活運動,從改變自己對情緒的偏見開始!   「情緒化」不好?憤怒、哀傷、嫉妒……為何存在?   暢銷精神科醫師讓你知道:每個情緒,都對我們的生存至關重要。   認識情緒、才能進一步管理,讓他們成為生活的助力   你是否曾傷心欲絕、感到孤單無望?是否曾經因為一時氣憤犯下不可挽回的錯誤?極端的情緒讓人害怕,有時候甚至希望可以「無情」...

作者:喬.傅爾曼

美國醫界大力推薦! 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦!   紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名! 全球200萬讀者親身見證   ◆根據衛福部2014年最新統計,台灣每5分40秒就有一人罹癌   ◆平均每251位國人就有一人罹癌,男性癌症發生率為女性的13倍   ◆致癌的三大因子:肥胖、不健康飲食、缺乏運動   →台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良!   →台灣是...

作者:梅村月(Moon)

當我們全家團圓的時刻, 就是一天中最大的安慰! 最溫暖人心的生活料理家──梅村 月(Moon)   【書名1:回家晚餐】   但餐桌上有親愛在傳遞,   菜正燒美,等你回來就開動!   以單篇來讀是一道菜,以縱軸來看是一桌饗宴!   料理.攝影.擺盤.舌尖滋味,   生.活.常.在.餐桌上。   有一種愛靠滋味來傳遞,我做他吃,我們倆一起最美的時光!   家,就是圍爐所在,把餐桌當畫布,...

作者:塔拉.歐曼

  ★全美醫學權威一致專業推薦!   ★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典,讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰!   「熱潮紅、夜間盜汗、健忘、情緒憂鬱……天啊!我進入更年期了嗎?」   妳沒有時間按部就班閱讀複雜又冗長的醫學論文,   中年婦女醫學專家將提供妳忙碌女性的中年健康指引,   解開妳所有的害怕與不安,讓妳健康美麗度過更年期!   美國中年婦女健康頂尖專家塔拉.歐曼...

作者:潘俊亨

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌,是抗衰老必需     更年期對男人和女人而言不是臨老期,而是第二個青春期的開始,   保障中老年生活,此時應該更積極抗老,荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。     荷爾蒙不僅能維護健康,也是性能力和性慾望的火種,不論男人女人,都應該正視更年期後性愛和諧的問題,房事無礙,夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨,人類壽命延長,銀髮生涯,將因...

作者:我們都有病謝采倪

「我有病,我驕傲」、「我沒病,挺有病」 我們是台灣年輕病友社群,我們都有病! 「生病後的人生,可能會讓你感到痛, 但也可能讓你看到從沒預料到的風景。」 本書收錄48篇關於疾病的故事, 集結癌症、精神疾患、罕病、照顧者與醫病人員的真實分享。 22歲、26歲、32歲,是她們罹癌的年紀, 將畢業、工作衝刺期、剛新婚,人生正開始卻被迫停下腳步。 卻也因此重新思考了「我的人生就是用生命和時間去換錢...

作者:米蓮娜.布斯凱

「從今以後,我想我參加的每場喪禮都是妳的喪禮。」   後現代莎岡   逆襲法國,授權三十多國的西班牙療傷小說   憂鬱率真,直達心底的優雅告別   「妳曾對我保證當妳嚥下最後一口氣之後,   我的生活將會回到正軌,恢復秩序,痛苦是可以忍耐的,   不過妳可沒說我會肝腸寸斷。」   布蘭卡,年屆四十卻仍像孩子般率性而為,一如她崇尚自由、個性鮮明的母親。然而病魔的襲擊,奪走母親的優雅和理智...

作者:迷羅石原結實

<24節氣三合一養生法:經絡、食療、瑜珈,讓你未來12年不生病的養生大全>   為什麼有的人一敲經絡就見效,你敲遍了也不見身體好轉?   為什麼有的人一用食療身體馬上變好,你乖乖吃了身體反而變差?   翻開本書,你就能一掃心中多年疑惑!   出身中醫世家、號稱「京城最帥瑜伽教練」迷羅,首次以順應節氣為出發點,設計一套匯集經絡、食療、瑜伽的三合一健康養生法,完美結合傳統經絡保健、...

作者:京極夏彥

「哇哈哈哈,久等了!我就是普天之下,唯有一人的偵探,榎木津禮二郎!!」   神.榎木津禮二郎領銜主演,痛快冒險大混亂活劇第一彈!  另一個京極堂系列,  爆笑妖怪推理《百器徒然袋--雨》2012年開春歡樂登場!   第一回〈鳴釜-玫瑰十字偵探的憂鬱〉:  為了替遭逢橫禍的外甥女討回公道,  我在友人的介紹下結識美貌無匹,言行舉止卻超級破天荒的偵探榎木津禮二郎。  在他的蠻橫亂入下,事情愈來愈...

作者:謝宗哲

日本最具傳奇的建築俠侶 第一本貼近普立茲克建築獎二人組的專書   建築學者謝宗哲歷時十年書寫力作   從21世界金澤美術館、紐約新美術館到羅浮宮朗斯分館   成長歷程、創業起始、創作養分、旅行壯遊到作品風格   第一手近身觀察┼多維度導覽,訴說你不知道的SANAA故事   伊東豊雄、石上純也、五十嵐太郎……等名家SANAA論   在旅行中被賦予勇氣,並親身感受這世上的瞬息萬變。──妹...

作者:徐慧茵

讓你不會陷入年輕時用身體換金錢,年老時用金錢換身體!超神奇!只要一週,  就能讓老化細胞OUT,調教出瞬間回春的身體!   吃錯食物,一定老的快!  吃對食物「大嬸變正妹、大叔變型男」不花錢微整型!讓你看不出實際年齡!  90%的初老症狀--潮紅、失眠、老人斑、這裡癢那裡痛、甚至「性」趣缺缺,都可以不藥而癒!   改變800萬人的健康「性」福6大超級祕密法則  對的搭配、對的時間、對的順序、...

作者:ぷよ谷川流いとうのいぢ

  在這個氣候宜人的好季節,為什麼阿虛被這些怪人包圍?   熟到不能再熟的佐佐木還沒問題,其他像是被森小姐霸凌的橘小姐,看到都嫌煩的藤原,   以及不知為何變成貓咪纏著喜綠學姊的九曜怎麼說?連牧羊犬春日也久違地在初夢現身。   而身為SOS團最終防衛線暨可信賴度爆表,故成為維持阿虛精神安定不可欠缺存在的長門,   在大家為了熬過無聊時光所踢起的足球賽事中竟然元氣十足?   由登場人物增加造成...

作者:金勇澈岩淵秀樹

  三星內幕:揭開三星第一的真相   韓國媒體全力封殺、民眾鼎力支持,年銷售150,000本   國際媒體《Financial Times》、《New York Times》、《The Economist》專文報導推薦   韓國不是民主共和國,而是三星共和國   監視、跟蹤、竊聽……   李健熙在三星集團內講話的權威性,就如同北韓領導人金日成!   如果沒有這本書,三星的行徑都將成稗官野史...

作者:AKRU等

  三百年前的陸客自由行、日治時期的臺灣八景、  熱血摩托車、青春畢業旅行……  穿越時空,全台景點走透透!  超值篇幅,破天荒21位漫畫家共襄盛舉!   【專題 華麗的壯遊】  彩畫-人與地的交會 - YinYin、氫酸鉀、NIN、B.c.N.y.、慕夜、lyrince、LONLON、Salah.D、A士、蚩尤  鵝鑾鼻燈塔的故事 - 捲貓  裨海紀遊 - 柘榴  樓友在臺南 - 咖哩東 ...


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