逃避不可恥但沒用！ 　　與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？ 　　努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？ 　　被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？ 　　去學校好麻煩：早上怎麼也爬不起來，上學不是遲到就是缺席？ 　　做決定好麻煩：穿哪件衣服、去哪裡吃飯，生活裡每件事都「選擇困難」？ 　　出社會好麻煩：人生還有什麼事比找工作更麻煩的嗎？ 　　談戀愛...

「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 　　人生沒有目標，做什麼都提不起勁？ 　　與人相處總是放不開，覺得獨處比較輕鬆？ 　　對他人的情感毫不在意，只在乎自己的興趣？ 　　無法建立關係，人際交往總是不長久？ 　　遲遲不想工作結婚，談起責任彷彿有拖延症？ 　　「逃避的確有用，逃遠了也別怕回不來」 　　《依戀障礙》系列再出發，解析「是哪些陰影讓我們想逃避」，以及「...

　　每個人在一生中，都會與他人產生數十種重要關係， 　　其對象包括父母、兄弟姊妹、夫妻、朋友、師長、同學、同事……等等， 　　如果在關係中的安全感得到保障，會不會以不同的方式體驗世界，與人親近呢？   　　一個人在與他人關係中的安全感── 　　心理學家稱之為依附類型（attachment style）， 　　這是決定關係成功與否的重大因素。   　　你覺得自己擁有足夠的安全感嗎？ 　　你是屬...

你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！ 每一種情緒，都是真實的自己。 坦然接受它，給予理解和撫慰， 它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！ 　　《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師 　　教你活出不被情緒綁架的人生，守護內心的自由與平靜！ 　　——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……… 　　——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？ 　　情緒，...

「哀傷失落理論」經典──依戀理論最終回 當代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 從兒童期失落經歷，看見成年焦慮與憂鬱原型 　　★人際關係心理學經典、當代最知名、運用領域最廣的心理學概念 　　★依戀理論創始經典作品，看見內在不安全感的源頭 　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 　　★劃時代心理學經典，探索喪親悲痛與母嬰依附關係的聯結 　　◎為什麼我們總是強迫自己...

韓國YES網路書店讀者評價逼近10顆星，蟬聯人文TOP100十週！ 《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心，撫慰心靈最新力作！ 一本讀了必定動容，在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯   　　「願我的生命故事，成為你的安慰。我們的存在遠遠比傷口還要強大、比悲傷更堅強。」──金允那   　　韓國人氣心理輔導專家金允那從事「聽別人祕密」的工作，這是第一次，她對人們說起自身的故事，吐露埋在...

從達爾文「演化論」理解「母嬰依附關係」 運用「依戀理論」探究幼兒無可避免的「分離焦慮」 看見「童年分離」如何影響成年「焦慮」與「憂鬱」狀態 　　★依附理論創始經典作品，母嬰關係心理學經典 　　★奠定近代「人格心理學」基礎 　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 　　★從依附關係理解幼兒分離焦慮、看見成人人際關係焦慮的源頭 　　◎為什麼我們總是害怕失去親密的另一半...

影響整個世代親子關係的革命性研究 人際關係心理學經典──依戀理論創始 解開你的不安全感源頭、迎向健康的人際聯結 　　★依戀理論創始經典作品，看見內在不安全感的源頭 　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 　　「當孩子離開母親，被送往一個陌生環境時，我們可以預期到孩子表現出的三個行為階段：抗議、絕望、疏離。當孩子經歷了幾次失去母親角色的經驗後，他所體驗到的不安全感...

　　其實，一切心理防衛， 　　是我們為逃離痛苦而向自己說的謊。 　　★執業30餘年、全美最受歡迎心理學家的14堂自癒課，幫助你重整內心平衡 　　★以現代社會視角，重新剖析佛洛伊德理論，跨世解答人生的迷茫不安 　　你毫無怨言地包容另一半長期埋首工作，直到有一天，當他記不得第幾次取消赴約時，你才意識到內心積累的寂寞與憤怒。 　　母親因病離世，你說服自己，這對彼此都是一種解脫，但當你觀看一部家...

上市前即登上日本亞馬遜書店分類榜第一名！ 超過10000人感動重生推薦！ 創造人生的奇蹟，從整理你的心開始。   　　★你的房間正在對你說：別再活得這麼黯淡無光！ 　　空間心理諮商師伊藤勇司每一次到客戶家裡，都會問對方： 　　「你理想的人生是什麼樣子呢？」 　　他發現，房間越凌亂的人， 　　離他所描述的「理想人生」越遙遠： 　　選錯工作、和別人處不好、對自己也不滿意， 　　但是最主要的原因，...

我們無時無刻不戴著面具。 哪怕摘掉偽裝的「假面具」後所暴露出來的「真面具」， 也是一個面具。 　　幾齣熱門的社會劇與極具爭議的殺人無罪判決，到底給社會帶來了什麼不一樣的省思？或許，我們有許多不平之鳴要撻伐犯罪者，但或許我們也可以選擇花一點時間，閱讀這本書，理解這些我們可能每個人都有，只是我們成功整合，而他們對自己的人格面具的強力分裂仍然無能為力。 　　心理困擾是如何產生的？我們又該如何化...

64位成功人士不藏私分享 50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣 因為　你　就是最佳解答 ★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★ ★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★ ★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★ 「想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨！」 我們每天做的小事不但會影響自我成長， 也會形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什麼樣的人。 運用晨間時...

給每一個渴望更好的你。 一次讀懂九型人格，改變隨時可以發生！ 面對同一件事，你可以選擇各種回應方式。 但是為何，你選的往往是同一種？ 因為它最安全、最習慣、最舒適。 用九型人格認出你的性格模式， 看見內在的衝突與困境，你將做出更寬廣的選擇！ 萬名讀者感動見證．改變隨時可以開始 《我的第一本圖解九型人格》於2011年出版後， 全亞洲繁簡體中文版銷售近6萬本， 台灣、香港、...

　　為什麼我這麼努力經營友誼，卻老是把對方嚇跑？ 　　為什麼在職場上，我總是無法與人好好相處？ 　　為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引，最後又總是互相傷害？   　　★亞馬遜讀者後悔莫及： 　　「我真希望自己十年前就讀到這本書！」   　　★美國亞馬遜書店★★★★★ 讀者 5 星至高好評！ 　　★《依附》作者　阿米爾‧樂維（Amir Levine）博士讚不絕口！ 　　★美國心理學會董事會前...

★暢銷歐美33個國家的心靈力作★ 真正的壞人，在一出場的時候都是看似無害的好人。 不要幻想可以改變這種具有毒型人格的惡情人，因為他們的最大特質就是：無法被改變！   　　貶低、欺騙、模仿、譏諷、找藉口、雙面人、控制狂、裝無辜、扮可憐、牆頭草；謊話連篇、情緒操弄、捏造故事、心理虐待、忽冷忽熱、言語羞辱、居高臨下、多重人格；容易厭倦、挑撥玩弄、情緒虐待、情感強暴、不願溝通、缺乏同理心、...