【問題】重度失眠治療?推薦回答

作者:珍妮.勞森

死很容易。喜劇很難。 療癒系喜劇天后的嗨翻人生   別人蒐集漫畫,我蒐集各種神經失調, 我憂鬱,但我瘋狂的快樂著。   幽默人氣部落客珍妮.勞森,真誠分享與憂鬱症和多重心理疾病奮戰、共存的心路歷程。   當癌症患者與病魔搏鬥、好轉到痊癒之後,我們稱他們為抗癌鬥士,他們當之無愧。當憂鬱症患者與疾病搏鬥、好轉到痊癒之後,卻沒有多少人知道,因為太多人在黑暗中受苦……而羞於承認。   ...

作者:胡世銓

  超有效!解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛   酸痛一直治不好?以為治好卻又反覆發生?  都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來   肌筋膜療法,是在確認脊椎排列正常的前提下,  從肌肉和筋膜下手,找出酸痛的根源,對症按摩與伸展,  讓您打破酸痛的惡性循環,回復無痛的自在生活。   胡世銓花了十餘年深入研究酸痛與肌肉和筋膜之間的關係,  從西醫正統復健科出發,之後將中醫穴位與西方復健醫學整合, ...

作者:陳俊旭

  打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!   根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘。這些症狀有可能在吃下...

作者:馬克.希曼

您是否有以下類似情況:  感覺疲憊、精神無法集中與健忘,造成工作上極大的困擾!  因為情緒無法控制,眼睜睜地看著親密關係即將瓦解!  夜晚輾轉反側,遲遲無法入睡,然後擔心明天有可能會爬不起來!  孩子可能有過動、自閉、注意力不集中、過敏等情形,但始終沒有有效的方法來治療!  忘記和朋友的約會,並且想不起來自己到底忘了什麼事情!  血糖指數偏高或是內分泌系統混亂!   如果是這樣,代表你的大腦...

作者:管玲

《我是催眠師》!揭開催眠神秘的面紗!催眠師管玲將用淺白的語言告訴您,催眠如何運用它的理論和技術解決大眾的日常心理問題和交際問題。書中包含了作者十幾年心理咨詢和催眠治療的實際案例,從理論與實踐的角度詳細講解了催眠是如何幫助患者解決心理問題,包括失眠、焦慮、抑郁、夫妻關系、親子關系、人際交往、神經症,甚至軀體症狀引起的各種病症。全書共分10章,每章涵蓋生活中最常見的心理問題和現象,詳細介紹催眠是...

作者:吉兒‧克莉絲塔

  別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康!   亞馬遜★★★★★五星評價!   第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書!     我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎?   過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。     台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁...

作者:馬克.海曼

  馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版   失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。   紐約時報暢銷書作者,以革命性的科學方法,啟動大腦自我修復功能,大幅改善身心狀態。   目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病,不知不覺中已影響全球11億人口。   馬克‧海曼醫...

作者:陳可卉

  即使每天早早上床,還是睡不飽?  終於睡著了,卻突然醒來?  十分想睡,卻發現自己無法順利入眠?  →若你出現前述症狀,  必須要注意自己的睡眠狀況,進而找出失眠原因 其實睡姿大有學問,附上四種常見稅時的睡眠剖析!   仰睡,是最普遍的睡姿,因為它的優點在於不會壓迫身體器官,但不適合患有呼吸道疾病或打鼾的人,因為仰睡容易造成鼻腔和舌根阻塞,會導致患有呼吸道疾病的人更難以入眠。   俯睡在...

作者:陳俊旭

  隨書回饋:免費線上聽有聲書   打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應!   根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹...

作者:維登・麥凱博

Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析,準到令人汗毛直豎! 這本葵花寶典,將負面情緒斷捨離! 傳授成為花精師的諮商祕技   巴赫醫生說:「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病,可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來,才會使我們敏感於外界影響。」   出身西醫系統的巴赫醫生,盼望能...

作者:謝明儒

  明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約!   治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者!   長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒!     「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻   【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽】   ●你是常年痠疼麻痛的資深患者?   ●你曾遍尋名...


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