【問題】重度失眠治療?推薦回答 1.《瘋狂的快樂著:我那甜蜜、黑色又脫序的歡樂人生》作者:珍妮.勞森死很容易。喜劇很難。 療癒系喜劇天后的嗨翻人生 別人蒐集漫畫,我蒐集各種神經失調, 我憂鬱,但我瘋狂的快樂著。 幽默人氣部落客珍妮.勞森,真誠分享與憂鬱症和多重心理疾病奮戰、共存的心路歷程。 當癌症患者與病魔搏鬥、好轉到痊癒之後,我們稱他們為抗癌鬥士,他們當之無愧。當憂鬱症患者與疾病搏鬥、好轉到痊癒之後,卻沒有多少人知道,因為太多人在黑暗中受苦……而羞於承認。 ... 2.《神奇的肌筋膜酸痛自療法》作者:胡世銓 超有效!解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛 酸痛一直治不好?以為治好卻又反覆發生? 都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來 肌筋膜療法,是在確認脊椎排列正常的前提下, 從肌肉和筋膜下手,找出酸痛的根源,對症按摩與伸展, 讓您打破酸痛的惡性循環,回復無痛的自在生活。 胡世銓花了十餘年深入研究酸痛與肌肉和筋膜之間的關係, 從西醫正統復健科出發,之後將中醫穴位與西方復健醫學整合, ...3.《過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典》作者:陳俊旭 打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應! 根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘。這些症狀有可能在吃下...4.《6星期大腦健康計畫》作者:馬克.希曼您是否有以下類似情況: 感覺疲憊、精神無法集中與健忘,造成工作上極大的困擾! 因為情緒無法控制,眼睜睜地看著親密關係即將瓦解! 夜晚輾轉反側,遲遲無法入睡,然後擔心明天有可能會爬不起來! 孩子可能有過動、自閉、注意力不集中、過敏等情形,但始終沒有有效的方法來治療! 忘記和朋友的約會,並且想不起來自己到底忘了什麼事情! 血糖指數偏高或是內分泌系統混亂! 如果是這樣,代表你的大腦... 5.《我是催眠師》作者:管玲《我是催眠師》!揭開催眠神秘的面紗!催眠師管玲將用淺白的語言告訴您,催眠如何運用它的理論和技術解決大眾的日常心理問題和交際問題。書中包含了作者十幾年心理咨詢和催眠治療的實際案例,從理論與實踐的角度詳細講解了催眠是如何幫助患者解決心理問題,包括失眠、焦慮、抑郁、夫妻關系、親子關系、人際交往、神經症,甚至軀體症狀引起的各種病症。全書共分10章,每章涵蓋生活中最常見的心理問題和現象,詳細介紹催眠是...6.《致命黴菌毒素:自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌,徹底防治毒素破壞身體的健康指南》作者:吉兒‧克莉絲塔 別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康! 亞馬遜★★★★★五星評價! 第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書! 我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎? 過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。 台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁...7.《重回健康心靈:6星期大腦修復計畫》作者:馬克.海曼 馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版 失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。 紐約時報暢銷書作者,以革命性的科學方法,啟動大腦自我修復功能,大幅改善身心狀態。 目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病,不知不覺中已影響全球11億人口。 馬克‧海曼醫... 8.《告別失眠,數羊的日子bye-bye!》作者:陳可卉 即使每天早早上床,還是睡不飽? 終於睡著了,卻突然醒來? 十分想睡,卻發現自己無法順利入眠? →若你出現前述症狀, 必須要注意自己的睡眠狀況,進而找出失眠原因 其實睡姿大有學問,附上四種常見稅時的睡眠剖析! 仰睡,是最普遍的睡姿,因為它的優點在於不會壓迫身體器官,但不適合患有呼吸道疾病或打鼾的人,因為仰睡容易造成鼻腔和舌根阻塞,會導致患有呼吸道疾病的人更難以入眠。 俯睡在...9.《過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(4版)》作者:陳俊旭 隨書回饋:免費線上聽有聲書 打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應! 根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹...10.《巴赫花精情緒療癒聖經:解讀你的潛意識,選對花精,釋放情緒與痛苦》作者:維登・麥凱博Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析,準到令人汗毛直豎! 這本葵花寶典,將負面情緒斷捨離! 傳授成為花精師的諮商祕技 巴赫醫生說:「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病,可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來,才會使我們敏感於外界影響。」 出身西醫系統的巴赫醫生,盼望能... 11.《醫學瑜伽 解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症,打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒》作者:謝明儒 明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約! 治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者! 長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒! 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【常年痠麻、嚴重疼痛患者的唯一救星──醫學瑜伽】 ●你是常年痠疼麻痛的資深患者? ●你曾遍尋名...常見健康問答長期失眠看什麼科失眠治療香港延伸文章資訊失眠怎麼辦?改善失眠試試這4招研究證實的方法! | 重度失眠治療台灣一年吃下約3.2億顆安眠藥,雖然藥物治療在短期內可能有明顯效果,不過長期效果卻會越來越差。失眠的人通常不只是睡眠出了問題,跟日常 ...重度失眠 | 重度失眠治療中文名: 重度失眠; 外文名: Severe insomnia; 失眠原因: 环境因素改变、睡前喝咖啡、忧虑. 常见症状: 睡眠障碍、入睡困难、白天发困; 治疗方法: 负离子疗法、物理 ...失眠症:發生的症狀、造成的原因、如何診斷與治療方法 | 重度失眠治療失眠症的基本概念; 失眠的症狀; 失眠的原因; 失眠的風險因素; 失眠的診斷與治療; 生活調整與居家療法. 失眠症的基本概念. 失眠症(Insomnia)是指您很難入睡、入睡後易醒,或兩者兼具的狀況。它可能 ... 此病一般伴隨著重度憂鬱和精神性異常等症狀.年紀輕輕就失眠...精神科醫師:不想吃一輩子安眠藥,先檢測你 ... | 重度失眠治療隨著年紀越大,睡不著、失眠的人越來越多是對的。 ... 來讓病人睡著就是治療失眠,那跟請病人拿棍子把自己打暈沒什麼不同,不叫治療。 ... 經歷:臺大醫院精神部總住院醫師、臺大醫院精神部兼任主治醫師、重度憂鬱症協會 ...“60秒入睡法”燃爆全球,拯救重度抑鬱失眠者,讓你每天睡好覺 | 重度失眠治療而許多人對於失眠症缺乏正確的認識,事實上偶爾的失眠表現並非表明已患上了失眠症。 失眠是睡眠障礙的一種表現形式,在治療上非常複雜,其 ...重度失眠治療一則 | 重度失眠治療三、失眠的治療現狀. 很多重度失眠多夢患者,長期得不到治癒或改善,形成對睡眠的一種恐懼感。因此,治癒心迫切,不顧後果的大量使用安眠類 ...重度失眠:重度失眠情況則大多表現為徹夜不寐,而且其病程 ... | 重度失眠治療重度失眠的酵素調節治療不靠吃藥!治失眠睡眠專家教3方法 | 重度失眠治療林口長庚醫院營養師曹雅姿表示,很多民眾想知道吃什麼可以睡得更好,其實生活型態的改變才是治療失眠的重點。因為大腦中的血清素有穩定 ...失眠治療免吃藥,專家15招讓失眠不藥而癒|早安健康 | 重度失眠治療失眠問題☀睡不好☀有人失眠是躺半天睡不著,也有人很快就入睡,對睡眠抱持負面態度重易導致長期失眠,反而會因為壓力而更難入睡,心理學 ...