本書是作者群運用兒童教保專業知識融合游泳教學中，並以兒童的興趣及兒童的發展需求為考量，設計適合兒童的水上活動，將傳統的游泳課程遊戲化、故事化、趣味化，使兒童不僅能學習游泳的基本動作，並培養其熱愛運動的精神及滿足其愛水的天性。 　　本書內容分為兩個部分，第一部分說明活動設計之理論基礎，由兒童發展需求、捷泳基本動作及活動設計原則統整出水上遊戲之活動設計原則及內容。第二部分則以指導手冊方式說明...

　游泳的學習，不只要鑽研提高速度及學習各式各樣的技術，更必須學習關於游泳安全知識與技能。

　　游泳選手不可或缺的訓練課程是具體實踐法、精神訓練及Taper的集訓。　　為戰勝水阻力前進，游泳需要更大的推進力，提升游泳力量是肌力和肌肉收縮度累積。　　有意角逐游泳競賽的選手，都會想游快，想獲得更大的游泳力量而卯足勁訓練，但仍有其極限。為了提升訓練效果，必須考量營養與休息平衡。如何減低水的阻力，加強游泳動作的推進力，實地學習有效加速的技術，才是打破記錄的重點。藉由觀察、剖析頂尖選手的泳姿...

夏日炎炎，您想成為快樂的涼夏一族嗎？堅決不碰水的旱鴨子，如何才能突破困境呢？為了讓您在短時間內輕鬆的學會游泳，本書特別引介了突破一般游泳方式的「平爬式游泳」。這種游泳方式具有基本的游泳型態，首重呼吸法的學習，配合手、腳及身體的動作，能夠輕易的轉移成蛙式、蝶式、仰式、自由式等各種游泳姿勢，在書中皆有詳盡的要領說明及明確的圖形示範。游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動，若您還不會游泳，本書是幫...

　　介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 　　想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠游如魚，為何我們在水中卻游得礙手礙腳？游泳不難入門，但想游得輕鬆，游得漂亮卻非易事。 　　作者以長達40年的親身體驗，研究傑出泳者的體態動作，...

中老年人的游泳技術中老年人游泳的時間、運動量及強度中老年人的醫療性游泳中老年人游泳的注意事項中老年人游泳的裝備和用品 第一章　人與自然第二章　中老年人的游泳技術第三章　中老年人游泳的時間和強度第四章　中老年人游泳的注意事項第五章　中老年人如何進行冷水浴和冬泳第六章　中老年人游泳的裝備和用具第七章　中老年人與醫療性游泳

斜日炎炎，您樂於享受戲水的清涼嗎？堅決不碰水的旱鴨子，如何才能突破困境呢？游泳是一項兼具健身與促進體態優美的運動，若您還不會游泳，讓本書來幫助您吧！《三小時學會游泳》一書，為了能讓您在短時間內愉快的學會游泳，特別引介了突破一般游泳方式的“平爬式游泳法”。這種游泳方式具有基本的游泳型態，能夠輕易地轉移到蛙式、蝶式、仰式、自由式等等各種游泳姿勢，箇中要訣，本書皆有詳盡的解釋說明，以及明確的圖形示...

　　介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 　　想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠游如魚，為何我們在水中卻游得礙手礙腳？游泳不難入門，但想游得輕鬆，游得漂亮卻非易事。 　　作者以長達40年的親身體驗，研究傑出泳者的體態動作，...

　　炎炎夏日，想不想帶著你的寶貝一同享受暢快悠游的樂趣？本書結合了遊戲與訓練，最適合讓完全不會游泳的小朋友透過爹地媽咪的帶領，循序漸進地展開完整而實用的親子游泳練習。想參與孩子學習游泳的成長過程、共創美好的回憶嗎？那你一定不能錯過今夏這最COOL的選擇。 PART1 在家中進行的練習與準備PART2 從遊戲中習慣水性PART3 自由式的動作與換氣PART4 練就帥氣的泳姿...

第一章　概　述 第二章　游泳運動原理 第三章　競技游泳技術 第四章　游泳教學 第五章　學校游泳訓練 第六章　游泳競賽 第七章　游泳鍛鍊與休閑 第八章　實用游泳與水上救護 第九章　游泳場館的基本設施與管理 附錄一　世界、亞洲、中國游泳紀錄（50公尺池） 附錄二　游泳運動員等級標準（2001年9月1日執行） 主要參考文獻 前言 　　游泳既是一項體育運動項目，又是一種人類生活、生存的技能。隨著...

從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！不會自由式的可以從頭學起，喜愛自由式的可以游得更流暢！ 　　自己控制進度 / 自己選擇地點 / 自己挑時間 / 自己當教練　　提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！ 　　「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（Terry Laughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教...

　　在《傾城之戀》中，白流蘇來到香港的淺水灣，有如此感想──「紅男綠女，果然熱鬧非凡，只是行動太自由了一點。」你知道是甚麼因素造就了香港的海濱文化？現代的游泳概念是怎樣來的？游泳怎樣由高檔的洋人活動變得普及？你知道昂船洲、紅磡（大環灣）、荔枝角（荔灣）、北角（七姊妹道）都曾有過海浴場（泳灘）嗎？你又知道香港曾發生「保衛海浴場」抗爭嗎？渡海泳對香港人有什麼意義？香港的泳衣款式如何演變？香港於1...

　　一望無際的藍色海洋，在陽光的閃耀下閃閃發光。看似一成不變的海洋下，你可知藏著一個多麼繽紛的海底世界？本書從健康的水上體育活動游泳。循序漸進，讓讀者從適切合宜的訓練，維持身體的健康狀態，進一步的前去探索海底世界的奧妙。