「2018年某個早上，我在辦公室終於見到狄驤本人，那天我終於相信， 　　那個寫書、理財，竟能提早退休、被動收入致富的『筆名』，原來真有其人。」──本書小編 　　狄驤，臺灣最神祕、最引發爭議的暢銷勵志作家， 　　他的30系列累計銷量突破30萬本，長踞網路書店銷售排行榜冠軍， 　　《商業周刊》專欄每週有百萬粉絲追蹤， 　　是臺灣最受歡迎、但也經常引起兩方人馬網路筆戰的職場專欄作家。 　　...

　　◎醫療險、癌症險、意外險、長照險……對一個家庭來說，最需要的都不是這些。 　　◎保了住院給付金，一旦住院就可領錢？別傻了，醫院根本不讓你住院。 　　◎罹癌、開刀後，卻發現保險不理賠？癌症險真的必要嗎？醫生用數字告訴你。 　　◎大多數人買的長照險，將來用不到；投資型保單？幾年後都賠錢。   　　醫療險、癌症險、意外險、長照險……保險這麼多種，我到底該買什麼險？ 　　專業醫...

　　擔心失智以後沒人照顧？請從現在起好好刷牙！ 　　正確的口腔清潔，就能守護你的性命和錢包！   　　§人生始於嘴巴，終於牙齒 　　診治過二十萬名以上失智患者的長谷川醫生，在看診過程中發現「牙齒」與「大腦」有著非常密切的關聯。光是「咀嚼」，就能夠大範圍地活化大腦。一旦牙齒狀況不佳而無法好好咀嚼，減少對腦部的刺激，就會造成腦部和整體健康逐漸退化。   　　§三十五歲之後就是「老年是否容易生病」...

退休後才考慮第二人生就太天真了！ 現在就重新檢視你的價值觀！ 步入老年，面對金錢、人際關係、時間運用的轉變 樣樣都不如以往順暢了嗎？ 真正的老後生涯從60歲開始， 把握50歲後的「黃金10年」， 提前為第二人生準備，可以活得更「自在任性」！ 探索興趣、擴展交友圈、發展第二事業， 把「不安的老後」變成「開心的老後」， 安心迎接真正的老後生涯，活出完美的二次人生。 →試想你退休後的人生 少...

　　「熟前整理」，是讓「此刻」到「未來」都能舒適生活的整理術。 　　熟齡前的減法練習，決定人生下半場的自由輕盈。 　　日本No.1空間治療師 親授 　　比斷捨離更實際！30天輕鬆減壓幸福法 　　你發現了嗎？ 　　如今，購物越來越容易，整理卻越來越難。 　　如今，你我都活在過度消費、過度囤積的不安時代。 　　收了又亂，亂了再收， 　　曾幾何時，舒適放鬆的家，竟成為永無止盡的整理修羅場？ ...

日本精神科醫師告訴你， 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀！ 　　當下的每一步，都將決定你的老年生活是富足或匱乏。 　　究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年？ 　　面對長達二十年的退休生活，你──準備好了嗎？ 　　在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣，你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」？ 　　愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活？該怎麼做才是最完善的規劃，能讓自...

　　作者保坂隆以精神科醫生的身分，教大家如何不被金錢控制，過屬於自己的老年生活；教大家花小錢，享受人生的方法。 　　必須重新檢視自己的意識跟生活型態。提出願景 : 先描繪出「五年後的自己」、「朝這個目標，邁向下一個十年」等，每天的生活方式與用錢的方式自然會改變。先勾勒出自己理想的老年生活，找到屬於自己使用金錢跟時間的方式。 　　50歲以後，必須要擁有「年輕的心」與「健康的心」。 　　重...

　　「物品」是人生存的證據，居家環境是反射心靈的鏡子。 　　人活得越久，持有的物品數量越多。同樣地，在同一棟房子裡住得越久，經歷的悲歡喜樂、煩惱糾葛也隨之增加。 　　50歲正是養兒育女告一段落，開始思考退休生活，重新檢視人生的最佳時機！ 　　收拾指的不是「丟東西」，而是從家中過多的物品當中「挑選」，對於自己與家人真正需要與重要的物品，收納成容易使用的狀態。 　　所以最首要的要先搞清楚...

專業權威 台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲憊專書 　　中西整合 融合中西醫學專業背景和臨床經驗，用生活化語言介紹艱深醫學觀點 　　實用可行 集結科學實證與醫學研究，兼容並蓄倡導癌疲憊照護法 　　28個癌疲憊Q&A、17種治療觀點、14道抗疲食療、13個實用生活解方、8種有效營養素 　　你的疲累，其實可以解決！ 　　融合中西醫學，管理你的疲勞，活得比癌前更健康。 　　台灣醫師撰寫的第一本抗癌疲...

　　根據統計數字顯示，與心理壓力關係密切的憂鬱症患者當中，大約四成患者的年齡都超過六十歲。其實任何人應該都希望每天心情愉快，笑口常開。但是當我們上了年紀之後，生活中總不免遇到許多有關健康、金錢、長期照護、孤獨，或家人相處等問題，因而生出不安與壓力，心情也無法保持開朗與平靜。 　　如此一來，在這「平均壽命八十歲」的時代，得來不易的長壽人生卻過得非常痛苦，長壽帶來的喜悅也只得減半。因此，面對老...

【提供大眾老後生活最適切理財建議的一冊】 年金、資產運用、繼承等基礎知識一本就夠！ 面對老後，每個人都是新手，與其擔心，不如即刻進行退休生活的理財規劃！ 　　本書的基本立場並不是以賺錢為目標的進攻式運用，而是避免風險的防守式運用。目標不是想要追求金錢的富裕，而是能夠「活得長壽，即使遇到通貨膨脹也不會出現生活資金耗盡見底」等情況，因為，老後的安心感比任何事情都來得重要。 　　作者希望能為主...

隨著年歲漸長，心智也變得更加圓熟， 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事， 你可以過得優雅、愉悅且自在。 　　★你我有一天都會老。 　　不婚、不育的青壯世代更應有所警覺！ 　　★正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」 　　與其倉促面對，不如提早準備， 　　才能預約未來的生活品質，從容迎接人生下半場。 　　★日本精神科權威的86個後青春提案 　　擁有充滿元氣...

只要懂得方法，罹癌者也能活得比癌前更健康！ 　　衛生福利部公布的最新癌症調查，癌症時鐘再度撥快 　　平均每5分40秒就有一人罹癌，與前一年度相比快了八秒！！！ 　　?了解它：了解可能誘發復發、二次癌、轉移的原因，避免衍生病情。 　　?接受它：得到癌症已經是不變的事實，但癌症並非不能治癒，重點是要好好接受治療，持續追蹤。 　　?改變它：癌後的身體狀況會大不如前，但透過系統化的健康管理，改變...

　　＊專家授課！教導最正確的Photoshop調色功能，傳授處理方法和技巧外，並確保相片品質不做作。 　　＊技巧應用舉一反三！不用多學繪圖、合成、設計等功能，即能將攝影作品呈現最佳的調色效果。 　　＊常用的拍攝場景全蒐錄！蘆葦、廢墟、海景、公園、火車站、古村落等，掌控不同場景的後製調色。 　　掌握攝影愛好者的實際需求，從攝影前期與後製結合入手，在處理照片的過程中，除了注重原理外，並以實作應用...

充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度， 將是戰勝化療副作用，提升治療效果的最大關鍵！ 您知道嗎?最新統計癌症存活率，已從5年延長到10年的趨勢， 本書精闢分析各種癌症治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來的副作用， 並提供對症自我照護方法，期能幫助癌友坦然無懼面對癌症，活出好品質。 癌症病友及家屬、相關醫療人員必讀！ 癌症相關醫師、護理師、藥劑師、營養師的臨床分享， 寫給正準備化療／化療中／化...