樂活，從丟掉心靈垃圾開始── 心路需要「練習」和「規劃」 　　 　　你是否有這樣的感覺： 　　常感到壓抑、沉重、失落或不快樂？ 　　常沒來由的焦慮、失眠、小病不斷？ 　　常為一些瑣事困惑徬徨，倍感疲憊？ 　　失去熱情，對人對事已然提不起勁？ 　　對煩惱束手無策，對生活手足無措？ 　　如果你的答案以「肯定」居多，那麼就代表你的身心「已經失衡」。 　　 　　帶你一步步幫心靈減負…… 　　當生命安...

英國肌力與體能協會（UKSCA）體能教練考試指定用書 美國國家肌力與體能學會（NSCA）共同創辦人 美國奧運訓練中心首席 運動員運動表現研究第一人 訓練出無數知名教練的殿堂級大師 肌力與體能訓練領域教父級人物麥克史東代表作 　　肌力與體能訓練計畫規劃與檢視相關研究承先啟後的重要著作！ 　　作者用多年實際操作與深度研究為基礎，對肌力與體能訓練中涉及的生理、心理、生物力學、人體機能等方面都做...

　　為什麼要從「日華、日台雙重關係」來理解戰後的台日關係？ 　　七二年體制的困境、冷戰下的兩個中國、釣魚台列嶼爭端、台海飛彈危機……又是如何影響當時及其後的台日關係？ 　　日本與台灣相隔最近之處大約僅有100公里。雙方的經貿關係和人員往來十分密切。日本曾經對台灣進行過殖民統治，戰後統治台灣的是蔣介石領導的中國國民黨與中華民國政府，他們在1945年以前又是與日本進行戰爭的對手。無論是日華關係...

全新編校版！ 最完整、白話的人類圖自學經典 繼續陪伴你走上「去制約」的旅程 　　你的人生其實早就被「設計」好了！ 　　你是獨一無二的存在，無法複製，也勉強不來 　　只要找回你的原廠設定，發揮內建才華 　　就能活出自己的最強版本！ 　　本書內容完整涵蓋： 　　◎九大能量中心 　　◎三十六條通道 　　◎六十四道閘門 　　◎十二種人生角色 　　◎六種內在權威 　　◎各類型人的行動策略 　　...

　　有人說，生命給你一顆酸檸檬，你可以把它榨成好喝的檸檬汁。 　　如果生命給你的是無法逆轉的罕見疾病或失智等慢性疾病呢？ 　　身為亨丁頓舞蹈症患者，他拒絕向疾病宣戰，選擇與這頭大象翩翩共舞。 　　附贈：30天練習指導手冊   　　從小到大，他一直活在亨丁頓舞蹈症的陰影裡。 　　這是一種代代相傳的遺傳疾病。 　　他的母親患有亨丁頓舞蹈症，他有一半的發病機率。 　　他說：每個人心裡都有恐懼的東西...

國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心，運動可降低共病症發生率 做對運動，讓您贏得「腎」利人生  台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率，皆是高居世界排行第一名，腎臟保健的確不容忽視，預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外，其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況，以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...

2021 年起最新改版英檢初級題型！ 10 回試題本 + 解析本 + MP3光碟 + QR碼聽力音檔 準備英檢考試分量最充足，反映最新命題趨勢！ 　　本書可以作為準備全民英檢初級及會考使用， 　　也適合在家自修，老師課堂測驗與練習 　　從「答題解說」到「破題關鍵」，給你最詳盡、掌握重點的解題說明 　　「字詞解釋 + 相關文法或用法補充」給你觸類旁通、舉一反三的學習課程 　　試題本 +...

　　～進入身體能量中心，開啟9大脈輪之力～ 　　 脈輪是你的力量中心所在， 　　是「有形世界」與「能量世界」之間的轉譯站。 　　◤脈輪是通往靈性力量與潛能的入口◢ 　　脈輪能量的流動至關重要。 　　它決定了你的身體是否健康、精神是否愉快， 　　以及能否與周遭環境達到平衡和諧。 　　 　　作者亞絲娜·裴拉吉斯博士，是知名形上學導師， 　　也是全球最大線上形上學資源網站「聖者女神機構」創辦人。...

　　從「成為臺灣人」到「身為臺灣人」， 　　在殖民城市基隆喚醒被隱埋的在地認同與民族意識。 　　臺灣接連受到清朝、日本和中國政府統治，每一個政權都對這座島嶼和居民的現代化、文明開化有各自的規劃藍圖，也根本上影響1880年代到1950年代臺灣人意識的形成。 　　從清治末期到戰後初期，基隆城一直有著無限可能，作為實體和想像邊境的一部分，在帝國和民族國家的交界處占有重要位置。作者從在地認同、社...

一位專業性諮商師寫給父母與師長的獻作，一本以依附關係為主體的性教育書。 　　◎25年專業心理／性諮商師所打造的性教育專書，系統性地整合性諮商與教育訓練。 　　◎分齡介紹從0歲到成年孩子會面臨的性議題，並詳加說明親師們應如何因應與對待。 　　◎以實際案例、情境模擬介紹各種性問題，加強讀者的印象或可從中獲得共鳴和啟發。 　　社會快速發展下，孩子儼然已經浸泡在性的環境下長大， 　　如果家長缺席...

達賴喇嘛的弟子圖丹‧卻准比丘尼， 透過講說法護大師的《劍輪修心法》， 善用懺悔、依止、防護、對治四力淨化修心── 創造快樂之因，將違緣轉為道用、化煩惱為菩提； 避免痛苦之源，焦慮、恐懼和憂鬱亦將大為減少！ 你可曾納悶──為何不幸總會臨到我的頭上？想過得幸福、遠離悲傷不能靠自己決定嗎？向佛陀祈禱把事情變得順順利利，好像祂都沒聽到？ 無論是初學佛法或是已經修行了幾十年的人，對於業力如何運作...

亞馬遜網路書店四‧五星評價 醫學界首創先進定頻微電流療法 治療慢性身體疼痛，不再求助無門 奧運選手、超級盃球員、健身教練都在用 氣喘、纖維肌痛、創傷後壓力症候群等「無解」疾病的治癒曙光 　　曾被主流醫學忽略的頻率療法 　　以嶄新的「定頻微電流療法」呈現在世人面前 　　非侵入性、無痛、無副作用 　　透過兩組微電流頻率的交錯混和 　　讓身體產生共振，從發炎狀態復元 　　萬物皆有共振頻率 ...

──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？ 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動， 30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！ 　　為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛？ 　　不管給人按摩多少次，肩膀痠痛的問題依舊無法改善？ 　　看起來明明不胖，唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上？ 　　這些狀況，都是因為身體萎縮所造成！ 　　...

　　在這新紀元的時代中，不須刻意的進入廟宇中、修道院裡、或進入教導祕法的場所，窮其一生，關閉在其中。生活在這時代的人們，必須學習把宇宙真理用於每日生活中，人不一定要經由祕法才能悟得此真理，因為寶瓶座的新紀元是一個覺醒與明瞭的時代，每一個人都在快速進展中，再也沒有任何東西需要祕密地被隱藏。《光的課程》是一套可經由在家研習的新紀元靈修課程，它使你更加認識你自己，並帶給你在心靈上、工作上、健康上及...

專為第一次考新制英檢的零基礎學習者所設計， 完全COPY真實考試，讓「選對答案」變成是你的「反射動作」！ 題目該怎麼聽、如何讀、快速解，本書通通告訴你！ 精心撰寫 6 回全民英檢初級聽力＆閱讀題庫，反映最新命題趨勢！   　　本書可以作為準備全民英檢初級及會考使用， 　　也適合在家自修、老師課堂測驗與練習 　　「詳解」+「單字片語解釋」+「相關文法或用法補充」 　　給你最詳盡、掌握重點的解題...