★正確的保濕方法妳做對了嗎？－每天的保養步驟這麼繁複，可是那些保濕到底有沒有吸收呢？不論妳是剛開始學習保養的少女，還是達人級的保養高手，正確保濕重點一次詳細說明！ ★美容編輯＆美容網站推薦大好評！－保濕產品該怎麼選購，到底哪一種最適合自己呢？讓專業皮膚科醫師為妳解答！深入解析保濕商品，包括明星成分、清潔效果，並分類熱門好用的保濕商品全公開！ ★保濕成分全攻略－教妳如何自己搞懂保濕成分，不要...

超實用！一定要會的防災指南！ 超完備！食衣住行育樂全攻略！ 超安心！專家傳授該怎麼進行！ 這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防！不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… 例如：如何長期存放食物、飲用水不足的克服方式、危難時的烹飪處理、解決照明需求、親人／寵物的照顧方法、個人衛生的處理方式、酷熱與極寒的抵禦方法、災難時如何保持對外聯繫、維持身體與心理健康、如何打造安全房…… ...

內容簡介第一代水果妹柯以柔32Ｅ塑身秘方大公開，完全破解28道美味水果料理，讓你輕鬆上桌，水嫩瘦身！『我瘦身成功，全是靠水果！很多朋友看到我瘦得很健康，都打聽我是採用什麼減肥法，其實很簡單，就是多吃水果加上運動。我覺得水果是瘦身過程中最好的食物，水果可以維持體力與營養，最重要的是幫我改善了體質，從過去的一吃就胖，變成現在怎麼吃也不胖。要使用水果瘦身法，就應該要先了解每種水果的特性，以及吃水果...

　　精采絕倫，與眾不同！一看就讓人欲罷不能的調香百科全書！ 　　不同於坊間大同小異的精油書一昧敘述平板的資訊與知識， 　　芳療師們將彙整他們20年來的調香經驗， 　　用流暢洗練的文筆，精確又具體的描述每一種精油的香氣與感覺， 　　讓你跟著文字的流動與韻律，慢慢從中體會感受每種植物帶來芳香與療效， 　　不由自主地進入精油調香的美妙境界。 　　精油用來調香歷史已久，據古籍記載，最早與香氣有關的...

日本手工蠟燭名師傾囊相授， 用簡單的蠟材和顏料， 就能做出像真的一樣的水果與蔬菜蠟燭。   　　水果與蔬菜是日常生活中不可缺的食物，你可曾想過，它也可以變成實用且療癒的造型蠟燭，能實際使用也能當居家飾品？你知道書中的蘋果蠟燭可以燃燒12個小時，CP值令人訝異？日本手工蠟燭名師兼島麻里以自身數年摸索學習，以及教學經驗，出版第一本專業的蔬果造型蠟燭書籍。她於書中獨家分享了20個蔬果造型蠟燭，以及...

　　空氣中瀰漫精油的芳香，聽著清新的自然音樂，我用蓮蓬頭沖洗、按摩身體後，泡個舒服的花瓣澡，再細心保養全身，一天的疲憊盡褪……。　　我吃健康、美味的SPA料理：烤水果串、絲綢豆腐、鮪魚香蔥、培根蘑菇薯條、鳳梨雞排、起司蟹肉沙拉、枸杞涼拌山藥、紫香蔬果汁、南瓜濃湯……，感覺體內的淨化與美麗蛻變……。嗯，我在家享受只屬於我的SPA ，我的幸福洋溢臉上，所以別人都知道……。 Chapter I...

　　”家園菜園”這個名詞對於一般居住在大都會的人們來說，似乎是一個具有吸引力和挑戰性的憧憬，其實他並非遙不可及，只要我們能夠準備一個小空間，像室內窗邊、陽台、屋頂等，都是很好利用的場所。而且也不需要艱深的專業技術和知識，任何人都可以愉快的勝任，為這繁忙的生活中開闢出一塊屬於自己悠閒的綠色天地。本書的編寫，針對這項技術的開發用最淺顯易懂的方式來解說，即使對一個完全沒有經驗的人而言，也能夠享受栽...

　　跟著精油調香之神一起做香氣實驗！ 　　教你認識11種香氣家族，學習45種精油的香氣特性，分辨相似香氣的細微差異。 　　系統性訓練你的嗅覺，成功調出觸動人心的香味。 　　調配你的室內薰香、香水、精油鍊，客製獨一無二的香氛禮物。 　　◣學習調香的基本功，就是系統性訓練你的嗅覺◥ 　　這本書讓你必備三種能力──提升嗅覺的敏銳力、分辨香氣的鑑別力、習得嗅覺的記憶力 　　第1步、建立香氣詞彙 ...

前言－「美肌」是由「電解水」創造出來的第一章　慎防美肌小偷第二章　創造美肌的就是水第三章　妳喝的到底是什麼水第四章　利用電解水創造美肌第五章　從身體內得到淨化

★最受大朋友小朋友喜愛的兒童節目主持人水蜜桃朱安禹姐姐 ★集結自桃桃姐姐主持的節目『巧手DIY單元』之精華內容 ★由桃桃姐姐甜美可愛的身影，陪伴小朋友一步一步動手做有趣、實用的各項用品 ★老師、家長、爺爺、奶奶可與小朋友一起共創幸福知性的親子時間 ★兼具實用性和收藏價值 獨一無二的創意與心思 　　各式各樣的素材透過自己的雙手與創意，就會變成很多有趣、好玩又實用的東西唷！此外，用自己的雙手做出...

就算減重，也要吃好吃的才會成功！ 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖，都能立刻瘦下來！ 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖，世上最簡單的美味減重法， 1週‧2週食譜計畫，每天都像欺騙日一樣好吃！ 高蛋白低碳水，讓作者減了22公斤，讓媽媽減了17公斤， 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理， 食譜多樣，簡單易做，美味爆發， 每天不餓肚子吃飽飽，越吃越瘦不復胖！ 　　◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...

　　白皙水嫩肌膚是女人的想望、男人的渴望。所以本書給您---香梅泡菜、橙汁甜椒、山藥泥沙拉、美白一品湯、香菇蔬球、金桔魚卷、白酒鮮蛤蜊、蓮蓉奶酪、高C鮮果汁、陽光三明治……，熱熱鬧鬧，完成一場美白盛宴。 作者介紹自序推薦序認識肌膚護膚行動美白自衛隊吃出美麗番茄冷盤香梅泡菜雙拌小黃瓜麻醬小黃瓜橙汁甜椒水果沙拉鮪魚和風沙拉蘆筍蛋沙拉山藥泥沙拉美白一品湯豆腐煲魚湯四物杜仲雞湯黨參麻肝湯青木瓜鳳...

來場愉悅、舒展身心的香氛沐浴，回復妳最自然、青春的細緻肌膚……美不是天生，有自信的美麗女人是努力玩出來的！　　　　想要擁有如第一名模般的水嫩肌膚，妳一定得認真鑽研美的秘密，然而市面上林林總總的清潔、保養用品似乎不是過分滋潤，就是添加太多化學香料，容易讓肌膚敏感的妳感到不適，所以不妨動手做自己喜愛的保養品，讓肌膚與大自然契合，回復到如嬰兒般，最初、純天然的細緻體驗。 　　所以，不用嚮往泰國的古...