4招生活中隨時可利用的神奇呼吸法，7天快速瘦肚3cm。 　　22招分別針對各腹部贅肉所設計的減脂操，讓你3天腰圍脂肪縮1吋。 　　5種針對上班族設計的瘦肚操，比做幾十個仰臥起坐還要有用。 　　6種日本最新的腹部按摩消脂法，讓你3分鐘神速見效。 　　你還在為你的小肥腰煩惱嗎?書中所推出的方式，都是經數萬人使用證明，它對所有有小肚肚困擾的人，是100%有效的，只要你每日花費3分鐘，保證肚子...

　　為了滿足女兒的要求，他參加了他向來所不齒的愛之船活動，畢竟以他生技業鉅子的身分，倒貼過來的女人數都數不清了，哪還需要參加那種變相的相親活動？而且，要不是她是他女兒為他挑中的老婆人選，她要嫁入他谷家，恐怕還要排隊排到下輩子！他真的以為他是萬人迷？隨便對她比個ＯＫ手勢，她就得乖乖的選擇和他「速配」！？笑話！她可是醫院出了名的美女醫生，等著取她回家的黃金單身漢可是多如過江之鯽，她何必委屈自己，...

台灣有一半的成年人，均有骨質疏鬆的情況 如果將骨骼當作是一座銀行，骨質就是其中最有價值的骨本， 平時厚植的骨本，將是老年時豐厚的本錢。 補鈣越早越好：女性35歲要注意補鈣 你知道哪些生活習慣，會讓鈣質快速流失嗎？ 天天吃鈣片，為何仍是缺鈣？ 　　生活上你一定見過駝背的老先生或老太太，也一定聽過「呷老會倒縮」的說法，許多人都誤以為駝背、身高變矮的老倒縮是屬於正常老化現象，和頭髮長...

專治低頭族症候群，95%讀者一致認定有效 你也是總是低頭玩手機的使用者嗎？小心玩掉你的健康！ 推薦低頭族必備的保健APP程式 　　智慧型手機、平板電腦等3C產品結合行動網路科技，提供使用者多元、豐富的資訊與娛樂，已成為現代人生活中無法缺少的必需品，人手一機不離身，日常生活的疑難雜症都靠手機解決，透過行動裝置讀取信件、瀏覽新聞、拍照分享以及查詢資訊等，已成為每個人的生活習慣，不由自主的緊...

脖子卡卡，健康拉「頸」報！ 頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生， 30年珍貴臨床經驗，疾聲呼籲：「這10公分絕對不能硬！」 　　頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、 　　男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的！ 　　有以下症狀者務必閱讀本書，深入了你的脖子，翻轉你的多病體質： 　　‧總是頭昏腦脹，跑去醫院檢查，卻又查不出原因 　　‧...

「高體溫」讓你年輕10歲！？ 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 　　體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 　　只要「天天熱敷」就能改善。 　　★    「低體溫」讓你常常生病！原因不明的痠痛與不適，都與「體溫」有關 　　許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...

　　‧東大與北京科學中醫權威，聯手問診。 　　‧圖解全身上百穴位，照著按就能改善70種常見病症。 　　流感蔓延，一出門如臨大敵？ 　　春夏秋冬，手腳總是冷支支？ 　　每天1分鐘，熱敷、揉捏、捶捶腿…… 　　99％惱人症狀都能改善，讓你百病不侵好健康。 　　◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 　　本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部，在針灸麻醉手術中，發現患者居然能點頭示意，深感只要正確刺激...