日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力！ 只要改變「走路方式」， 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！ 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步，啟動全身健康開關！ 　　你有這樣的煩惱嗎？ 　　「明明很努力減肥，結果卻馬上就復胖了！」 　　「腹部、臀部、雙腿，在意的部位都長滿了贅肉！」 　　「運動對你來說很吃力，更別說是鍛鍊肌肉了」 　　「長年的膝蓋疼痛...

　　「肌肉線條」，女性眼中最性感部位第1名！ 　　（美國西伊利諾伊大學） 　　夏日換短袖前，只要兩週！ 　　啤酒肚消失，秀出驚人「川字肌」、「六塊肌」 　　奧運日本代表隊教練、美國NSCA國家協會訓練員，親自傳授 　　四動作「間歇體幹核心訓練」，激發「肌肉記憶」 　　強速燃脂３８小時，維持黃金體脂比例「三比八」 　　保護內臟、抑制退化，持久力、抗壓力、專注力同步提升 　　★２０秒「魔...

　　★１天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版 　　 　　專家傳授「控制糖分計劃2090」， 　　1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤， 　　健康活到90歲の真人實證書！ 　　 　　★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！ 　　★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日記，跟著做4週瘦12公斤！ 　　★韓國「我們結婚了」超紅製作人，親身體驗成功的瘦身法！ 　　 　　三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐...

天菜級奧運跳水選手 湯姆‧戴利來上菜 365日“享受×享瘦”生活新提案 　　∥越吃越健康的美味食譜∥ 　　∥越動越精瘦的簡單運動∥ 　　∥越練越強大的正向心理素質∥ 　　★英國亞馬遜書店 4.6 顆星，逾百筆讀者好評 　　★每天從三餐、宵夜到零嘴、甜點，只要搭配簡單運動，讓你吃得豐盛美味（如義大利麵、咖哩、漢堡、起司酥皮、蛋糕、培根三明治等），也能瘦得健康、瘦得好看、瘦得快樂，擁有如天...

　　全明星週團隊賽後半段繼續開打！ 　　不帶治療的互攻對決精采萬分， 　　最終葉修和黃少天， 　　竟要以一對一單挑這麼不正經的方式結束團隊賽！？ 　　接下來又是新年的到來， 　　這一年，除了陳果、葉修和蘇沐橙三人之外， 　　還多了技術部的關榕飛一起吃年夜飯， 　　而且還在過年期間， 　　替興欣的弱點，牧師小手冰涼換上了全套的銀裝， 　　而且是全榮耀，最高智力，最高暴擊的牧師裝！ 　　只是…...

　　「特蕾希雅，妳好美。所以說，妳不能繼續待在這兒。」   　　打敗了「強欲」與「憤怒」大罪司教，但水門都市的戰鬥還沒停歇。在皎潔銀月的守望下，各地同伴的奮戰激出火花──！「暴食」們無窮盡的食慾、「色欲」無止盡的情慾，「八腕」不滅的鬥爭心，以及「劍聖」無休止的宿業，在在都威脅都市安寧，王選陣營不斷陷入苦境。而扭轉敗色濃厚戰況的，是過往的誓言以及與朋友的約定。然後，宛如燃燒紅燄的「劍聖」── ...

　　＊ 全書共有20個單元，規劃考前一週一單元的複習進度。 　　＊ 收錄統測必考之80個句型，由簡至深排序，幫助學生循序練習。 　　＊ 句型說明深入淺出，並以圖表方式歸納重點，文法規則一目瞭然，輕鬆掌握統測非選擇題作答要領。 　　＊ 每回皆有模擬統測非選擇題的習題，題型包括填充、句子重組、中譯英等三大題型，充分練習後必能從容應付大考。 　　＊ 夾冊式答案，教學自修兩相宜。  

　　崇宮澪拯救了世界，五河士道與精靈們又回歸安穩的日常。 　　不過，士道總覺得有哪裡不對勁。於是，狂三告訴他一個令人震驚的事實。 　　「──若是置之不理，不久後，世界將會連同十香一起自我毀滅吧。」 　　為了讓十香虛構的理想世界恢復原狀，士道展開行動，但執行的時間實在太短了…… 　　「我們也來場盛大的戰爭吧。」 　　留下來的精靈們決定展開一場大混戰來擠出用以維持世界的靈力！ 　　在被搶救成功的...

　　北宋年間，龍圖閣內懸案卷宗一一開啟， 　　江湖殺戮，官場詭蹤，波譎雲詭再起是非， 　　且看開封府衙如何斷破奇案！ 　　高河寨當家扁盛舉辦金盆洗手大會， 　　大肆邀請江湖上有頭有臉的人卻獨漏展昭， 　　貓爺介意得抓耳撓腮，卻發現── 　　原來不是自己被江湖除名， 　　而是送邀請函給他的人出了意外！ 　　扁盛的繼承人之爭如火如荼展開， 　　四大弟子派與扁家子孫派各有支持者， 　　然而金色...

　　蓮與少數部下共同擊退厥朗皇國的大軍，並發表『聖殿英靈』的建國宣言。之後，他沒有喘息的時間，開始建設成為全新據點的王城以及國家，並著手構思期盼已久的城下街。此外，蓮也與鄰國・朗普拉思王國的國王順利完成對話，原以為新國家的發展將從此一帆風順……   　　然而，蓮從造訪聖殿英靈國的商人口中聽到了某個傳聞──由複數王室統治的商業國度‧梅亞斯將與厥朗皇國聯手，並把數萬人以上的奴隸傭兵賣給了...

　　「嫁給我吧。」 　　神陽太向擔任助手的青梅竹馬結麻，坦承隱藏多年的心意。 　　兩人再也無法變回單純的青梅竹馬。 　　陽太踏出的這一步，令他們之間的關係產生決定性的變化── 　　「……陽太喜歡我對吧？」「對、對啊。」 　　「表面上那麼冷淡，其實一直對我有好感。」 　　「妳、妳可不可以不要特地說出來！」 　　陽太因為逐漸改變的關係而感到難為情…… 　　同時開始為後輩小太郎展開特訓，以從「不講...

　　人界人的老人椏贊遭到山地哥布林歐羅伊殺害。 　　受到「禁忌目錄」與「力量鐵則」束縛的地底世界居民原本不可能引起這種事件，卻還是發生了。這是「幕後黑手」為了造成人界與暗黑界再次發生戰爭所使出的謀略。 　　探尋真相的桐人雖然得到暗黑軍總司令伊斯卡恩的幫助，但還是在最後一刻被應該是犯人的「黑色斗篷男」逃走了。 　　在調查陷入膠著狀態時，亞絲娜試著在命案現場的旅館裡詠唱起「窺探過去術」。 ...

　　迪烏斯與札諾巴一同從西隆王國回到了拉諾亞王國， 　　每天都為了打倒人神而進行布局。 　　就在那樣的某天，從魔法大學畢業的克里夫 　　收到了米里斯神聖國的祖父寄來的一封信。 　　與札諾巴那時相同，魯迪烏斯懷疑這是人神的陷阱， 　　卻沒想到他手上也收到了信……！ 　　寄信的是塞妮絲的老家拉托雷亞家，內容是要求他返家一趟！ 　　「初次見面，外祖母，我叫魯迪烏斯．格雷...

　　「——要開始了，Rain！」「——來吧，Lotus！」 　　神祕組織「加速研究社」，在加速世界中帶來了無數的悲劇與混亂。 　　而這個組織檯面上的面貌，就是六大軍團之一，支配港區戰區的白之團「震盪宇宙」。 　　與這一切的元凶及幕後黑手白之王「White Cosmos」決戰的前夕， 　　黑雪公主所率領的「黑暗星雲」，迎來與紅之團「日珥」的合併會議。 　　春雪首次見到有他們三倍規模的大軍團全貌...

　　全力進行結婚的準備！ 　　冬夜終於打倒邪神，為了處理戰後事宜而東奔西走，同時進行跟由美娜等人結婚的準備。但世界上的騷動之源並未消失，他必須為舉國交惡的炎之王國與冰之王國兩者進行調解──超人氣的異世界悠哉冒險故事第20集！