超過50000個上班族和學生，從此蛻變為「成長的人」！與其擔心未來能不能成功，不如在意「今天成長了沒」！ 　　當你翻開這本書，新的24小時已經開始了。　　只要實行書裡的內容，24小時後保證讓你煥然一新。　　請開始倒數計時！ 　　每個人每天都只有24小時，　　想讓自己成長，就該把時間和精力用在對的地方！　　日本首位潛能教練，傳授你「改變自己的6種力量」。　　只要實踐它，24小時內你將發現，今天...

　　★日本《每日新聞》、《日本經濟新聞》、富士電視台、朝日TV爭相邀訪的covid-19防疫與保健權威   　　只是感冒沒什麼？ 　　別讓久咳、過敏、小感冒成為免疫系統的破口！   　　●咳不停、反覆感冒結果併發肺炎？  　　●鼻水流不停、拖了幾天去看醫生才發現併發鼻竇炎！ 　　●發燒超過3天以上只是吃退燒藥退燒，併發急性心肌炎險致命…… 　　 　　最新醫學研...

　　你可能不知道， 　　離開健身房以後、睡覺的時間，有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續瘦身！   　　日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊！ 　　運動後，刺激身體持續燃燒脂肪24小時的───HIIT運動。   　　7天瘦3公斤不難；局部瘦身不難 　　就靠───經科學驗證的「後燃效應」   　　※什麼是「後燃效應」？ 　　運動後，即便身體停止運動，依然能持續消耗熱量的瘦身法。原理是：藉由高強度的運...

暢遊尼羅河畔，做個一日古埃及人 #但要小心河馬！#還有鱷魚！   　　打擾死者安寧的盜墓者會遭受可怕的阻咒？ 　　製作木乃伊的過程中死者腦子要怎處理才好？ 　　什麼病痛的藥方需要山羊的脂肪加上河馬的肥油？ 　　尼羅河裡最可怕的野獸竟然不是鱷魚？ 　　這些問題，就讓古埃及人親自為你解答！   　　讓我們把時間撥回數千年前，來場一日系列之古埃及人篇。   　　西元前1414年，是古埃及法老王阿蒙...

　　要成為「紐約客」應該具備什麼樣的特質？ 　　得先看看你是否擁有自由奔放的想像力與融入各式文化的柔軟性 　　充滿多元色彩與夢想的世界城市˙紐約 　　將永遠張開她的雙手，擁抱每一個熱愛探險的夢想實踐者 　　24小時的全新旅遊思維 　　將引領各位在熟悉的情境中發掘新的世界 　　咬一口大蘋果， 感受大都會˙紐約的迷人韻味。 　　探索紐約，在最棒的時間做最棒的事！ 　　帶領你暢遊24小時的旅遊導...

《用美國人的一天學會話》暢銷修訂版 　　英文好不是天生的！是刻意練出來的！ 　　把英文用在生活上，讓你真正用得上也說得出來！ 　　本書創造２４小時的全英語環境 　　用模擬生活加強英文練習的實用性， 　　用情境照片保持英文練習的新鮮度！ 　　完全不用靠別人，自己就能學會最有用英語表達法， 　　無論出國或街上偶遇外國人，都能順暢開口、輕鬆聊天！ 　　你只是看起來很努力嗎？精準學習才不會做白...

用一天說古羅馬，花二十四小時，來場羅馬一日遊，讓正港的羅馬人教你羅馬人生要怎麼過： 從女祭司到窯姊，從奴隸到議員，從維斯塔貞女到守夜者，是這些有血有肉的羅馬人，讓兩千年前的古城再次栩栩如生。 　　西元一三七年，羅馬正朝其頂峰一步步邁進，榮華富貴在帝國境內川流不息，而其都城更是集羅馬文化與知識大成的地方。這倒不是說市井小民會看著羅馬的繁華而眼睛發亮，事實上不論是開疆闢土、雄偉建物、還是高聳的...

什麼時候起床最好？重要的事情幾點做效率最佳？不論幾點起床早餐一定要吃？熬夜是否絕對不能做？用科學方法了解你身體的24小時使用技巧，達成最健康效率的每日生活！無論是起床、睡眠、運動、進食等，人類的各種生理活動，都有一個最適當的執行時間，反之，當然也存在著不當的時期。本書以時間因子為基礎，藉由時間醫學和時間營養學來告訴你怎麼做才能讓一整天充滿效率。為何早上曬曬太陽就可以治療疾病？以麵包或零食當早...

善用零碎時間， 掌握整理法則， 提升計畫分配力， 24小時放大十倍效益的成功生活法 　　情境故事＋漫畫圖解＋行為建議＋老師解惑 　　善用零碎時間，跳出拖延黑洞， 　　提升規畫執行力，學習效益放大兩倍，生活更有質感 　　情境故事：故事引導，提升閱讀興趣 　　漫畫圖解：精彩漫畫，學習自我掌控時間的能力 　　行為建議：將一天24小時的效益極大發揮，戒除浪費、拖延 　　專業解惑：資深教育專家藉由生...

香港反送中事件證明── 一國兩制是失敗的文統， 文統失敗便只能冀望武統！ 　　二○二○年蔡英文以高票當選， 　　對中共而言，已清楚地表示武統勢在必行。 　　不要懷疑會或不會， 　　問題在何時，以及以何種方式？ 　　本書提出中共攻臺的可能與想定── 　　大打，烽火連天；小打，擒賊擒王；不打，窒息封鎖，及32種武統的可能手段。 　　不管哪一種，從戰爭發起到結束，都在24小時之內！ 　　◤中...

　　規範!!為了和綠谷這一群１－Ａ的夥伴寢食與共，「華寓聯盟」搬進宿舍裡。目標成為像哥哥一樣偉大的英雄，我這個班長也必須以身作則，率先遵守宿舍規範。小說第３集也同樣『Plus Ultra』!! Ｐａｒｔ﹒１　乾杯 悄悄…… 我請你喝一杯吧？ 歐爾麥特在相澤的帶領下，來到位於雄英高中附近一條安靜巷弄裡的居酒屋。 掛在門外的老舊門簾上寫著店名「三猿」，是以前任教於雄英高中的教師所開的店。拉開...

喚醒你以為再也不會醒來的生理時鐘， 這一次，徹‧底‧改‧變 自己與時間的關係！ 　　本書適用： 　　→積極實現目標，卻苦惱於時間安排的你~ 　　→被繁忙工作壓得喘不過氣，覺得上班很痛苦的你~ 　　為了要實現「成功」的夢想， 　　結果每天被各式各樣的行程塞得動彈不得。 　　用盡了全力，不但一點也不開心， 　　還過著盡是被時間追趕的悲慘生活！ 　　⇧⇧⇧⇧⇧ 　　如果你有這樣的情形，那一定是...

行政院新聞局「中小學優良課外讀物」推薦！軟精裝版重新上市！華人世界銷量最大、最受歡迎的英語學習書！ 　　美籍女婿在台灣的家庭現身說法 ~ ！　　最標準的英文會話，最貼切的中文解釋 ~ ！！　　24小時全天英文學習，最棒的英文學習環境就在你家！！ 　　★最棒的英文學習環境就在你家！！　　很多家長都很關心小孩的英文學習，也不惜花大筆金錢讓孩子去美語補習班，或是全美語學校上課，但是在家裡卻完全沒有...

「化學在做什麼啊？」 「化學就是我們生活的全部啊！」 有趣的萬事萬物皆可用化學找到答案 知識滿分！娛樂滿分！ 最有趣的「生活裡的化學」開課啦！ 明鏡週刊、德國亞馬遜排行榜暢銷書 *108課綱最適合教師導讀的基礎科學探究與實作範本* 化學看不見？現在就教你看見！ 化學就是…… 美食！能做出一手好菜就是夠格的化學家 彩妝！用豐富的色素妝點容貌 造型！定型噴霧打造頭髮膨鬆的空氣感 咖啡！水...

　　《24位名醫肯定，最好的休息法》 　　◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 　　◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ 　　◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 　　◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。 　　本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 　...