第一次當媽媽，製作副食品立即上手， 　　原味、天然、健康，讓寶寶愛上吃飯。 　　韓國副食品人氣品牌ALVINS，貼心整理發育成長階段所需： 　　每日餵食次數（母乳及配方奶粉搭配副食品次數） 　　份量 　　副食品型態（顆粒狀、泥狀） 　　營養建議食材（當季、當令：穀類、蔬菜、水果、肉、魚、奶蛋、麵類） 　　食材選擇、處理及保存 　　※特別提供：針對過敏、感冒、腹瀉、便秘時...

養生要簡易、快樂、有效！ 　　從30歲就要開始養生，因為維護比重建更簡易、更有成效。 　　經實踐，只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆，最後實現養生的有效性。 　　在身體處於良好狀態的時候即注意養生，可延緩衰老、減少疾病發生，最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。 　　本書內容按每日的時間順序，介紹各類中醫養生方法，讀者可在每日的各個時間段，在書中找到切實可行的養生方法，比如手...

　　◎老了就該清淡飲食？錯，太清淡容易低營養，而低營養會提高失智症風險。 　　◎老媽總是越吃越少？不是你不會煮，是因為視力衰退導致菜色不清楚，影響食欲。 　　◎50歲以上的人最常忽略的營養是什麼？其實就是「水」！ 　　◎BMI 24的胖子和BMI 20的瘦子誰比較長壽？答案超乎你預料。   　　本書作者為東京都健康長壽醫療中心研究所研究員， 　　東京都健康長壽醫療中心研究所...

★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好，逆齡回春，永遠當女神！ 　　女人最怕掉髮、長皺紋？還有每個月生理期總是痛得打滾， 　　臉上出現曬斑、黑斑、老人斑，不管是哪一個，統統不受歡迎， 　　才40歲就開始月經量減少、白髮橫生，難道是更年期要來到？ 　　吃飽睡好還是每天覺得累？到底為什麼？ 　　妳是不是也多...

天天都有初體驗，心靈日日都萌發出新芽，親手編織每一天 日本長壽女作家吉澤久子，剛剛滿一百歲了。 她回顧97歲時第一次住院的體驗， 更加深思受照護老人與照護者間的種種問題， 本書蘊含著與年老、疾病和平共處的智慧與方法， 讓「老」變成必經的美好旅程！ 照原樣活著，直到自然而然地消失！ 　　▲坦然面對老化的肉體 　　吉澤久子到97歲才第一次住院，但她不想耽溺在自憐自艾的病人角色，在齒牙還咬得動...

恭喜妳懷孕了，但妳以為產檢有做就好了嗎？ 只有結合產前、產中、產後的「大三環」檢查， 才能保障新生兒完整健康 　　要知道，胎兒外觀看起來正常，卻有可能是染色體或基因不正常，而這些問題用過去的產檢方式是檢查不出來的，所幸人類的生物科學在近幾十年有了長足的進步，基因解碼了很多染色體及基因異常疾病，透過這些檢查，能讓寶寶擺脫先天疾病的困擾，專心長高、長聰明！ 　　有別於舊世代「只檢查媽媽」的產...

全方位的救命寶典， 抗癌、飲食保健一次到位 　　《餓死癌細胞救命必讀聖經》 　　★2019年「替代藥物類」《紐約大書獎》（New York Big Book Award） 　　★2019年「全球傑出女性」終身成就獎背後的人生故事 　　本書揭示： 　　癌症早就有藥醫，而且是普遍易取得的藥！ 　　直接逆轉，再末期的癌症都有機會痊癒！ 　　成千上萬癌症患者改變生命的契機！ 　　善用雞尾酒療法，...

源自古猶太的靈性祕傳，影響廣及占星、塔羅、靈數、鍊金術、人類圖等系統⋯⋯ 掌握意識揚升的軸心！10個圓質、22條路徑，深度解析 從知識體系到修煉方法，一本涵蓋「生命之樹」魔法智慧之書！ 　　台灣初登場！入門卡巴拉世界，完整認識生命之樹的靈性法則 　　從下到上的生命之樹，象徵人類意識揚升、最終與神合一的過程。 　　什麼是限制人類覺知力的「三道面紗」？ 　　在物質世界之上，還存在三層「不可...

《失落的一角》作者謝爾．希爾弗斯坦感動上億人的繪本 一本讓村上春樹反覆閱讀，一定要親自翻譯的經典之作 《愛心樹》50周年紀念版，經典重現！ 　　繪本世界的典範之作，已譯為30多國語言， 　　全球系列銷量逾1.8億冊、暢銷50年不墜 　　★作者基金會獨家授權水滴文化，收錄迄今最完整的中譯版本★ 　　‧傳頌50年的經典繪本──你可以用最短的時間讀完這本書，但可能要用一生去咀嚼它。 　　...

美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？ 膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、 提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！   全球30位醫界專家共同澄清證實， 為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！   　　□你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 　　□你正準備或已經在進行生酮飲食...

◆韓國文化體育觀光部部長表彰◆ ◆韓國幼童牙醫學會最佳推薦圖書◆ 　　韓國30萬個家庭強烈推薦！ 　　這是一本孩子讀完， 　　會自主性喜歡刷牙的健康繪本！ 　　金妮和比尼在夢境中展開了奇幻之旅， 　　他們身穿飯粒太空衣，假扮成食物， 　　搭乘著湯匙宇宙船前往身體星球的牙齒王國。 　　但是，金妮和比尼卻在牙齒王國遇到了大麻煩， 　　他們碰見了史上最壞的「蛀牙蟲蟲大軍」。 　　這些蛀牙蟲蟲們...

新課綱培養科學素養首選小百科！ 每天花十分鐘，讓孩子對自然產生高度興趣 ◆日本亞馬遜熱銷系列書籍◆ 　　海獅、海豹、海狗有什麼不一樣呢？ 　　如果在地上挖洞，可以通到地球的另一端嗎？ 　　為什麼被蚊子叮咬後會覺得癢呢？ 　　牙齒竟然比鐵還要堅硬！ 　　臺灣也有冰河遺跡！ 　　為什麼平時聽到自己的聲音，會和錄音的聽起來不同？ 　　恐龍為什麼會消失？ 　　為什麼蛇沒有腳也能移動？ 　　貓為什麼...

想變瘦還要不減胸，怎麼可能？ 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！ 如此「有計畫節食」＋「吃對的食物」， 就能瘦出「深Ｖ事業線」、「細身馬甲線」， 擁有完美身材不是夢！ 　　妳減肥時，是不是也曾有以下困擾？ 　　□減肥一定先瘦胸部？──跟著營養師，學會均衡吃對蛋白質...

★最新增訂：長期便祕好痛苦！吃好油是改善便祕的秘密武器 　　【誰說疾病一定靠藥醫！】 　　越來越多的疾病無法根治，甚至找不到病因，很大的原因是來自錯誤飲食習慣、治療方式與使用藥物去壓制發炎反應。融合中西醫學的黃鼎殷醫師，20多年的臨床經驗發現，身體產生疾病的原因就是身與心：「心」來自於情緒，「身」來自於「寒與毒」。 　　「寒」跟身體的微循環息息相關。寒入侵有可能是因為氣候變化，也可能是...

　　頭條宣告 　　美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？ 　　膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素…… 　　而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！   　　全球30位醫界專家共同澄清證實， 　　為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！ 　　全球暢銷書《生酮治病飲食全書》作者另一驚世鉅作 　　□你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 　　□你正準備或...