【問題】中度憂鬱症?推薦回答

作者:福田稔、福田理惠

體溫超過39.9度(瞬間體溫,不是發燒的高溫),癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法,半身浴(10分鐘就夠了)、按摩,「血液循環」好,病自己會好。   有感冒前兆(吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……),你的第一個反應是什麼呢?看醫生?買成藥吃?其實,你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑,不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……,只要「提高身體溫度」,自癒力就能被啟動,你,為什麼不做...

作者:安德魯.所羅門

《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂,而是活力   「寫書探討憂鬱症時,要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易,從某個角度而言,我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間,毋寧說,我以很極端的方式感受到兩者。」   母親離世三年後,安德魯.所羅門第一次憂鬱症發作——在生活、事業、感情一片順遂,連自己也想不出任何理由得憂鬱症的...

作者:娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德

透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙!   一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實   孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題   透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒   ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價   ★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦   ★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦   20年前,平均10,0...

作者:林青榖

  當家醫科醫師變成「超級山迷」   「山」治癒了他的心,更給了他力量   從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱   登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進     這亦是一本教你如何與大自然相處的山林療癒書   【山的療癒力】讓膝蓋痛、腰痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、憂鬱症、失智症統統消失   ●讓體力、肌力止跌回升   人的肌肉量每10年會減少8%左...

作者:辛德•西格爾 馬克•威廉斯約翰•蒂斯岱

助人工作者必備寶典 「正念減壓療法」創始人喬.卡巴金博士專文推薦   這本書不只是針對憂鬱症治療 也為整個心理治療領域帶來全新的視野!     近年來的研究累積,改變了我們對憂鬱症的觀念。過去,憂鬱症被視為急性症狀,但它其實是極易復發且需長期共處的疾病,今日的治療必須考慮復發的預防、持續追蹤評估。   本書三位作者是認知行為療法的臨床研究者,長年研究重度憂鬱症的心理歷程,與引起復發的脆弱...

作者:亞歷山大.洛伊德班.強生

4個手勢,就能重啟免疫系統和自癒系統,根除各種生理與心理問題?聽起來不可思議,但全世界140個國家都有人可以證明!   ★美國亞馬遜上市一週售出35000冊,讀者反應熱烈!   ★ABC、CBS、NBC、福斯電視網及美國公共電視爭相報導的神奇療法  ★額外好禮!價值99美元、作者獨創的「心病探測器」程式,找出問題根源,療癒更有效!(心病探測器中文版網址:thehealingcodes.com...

作者:石黑源之

  ◎為什麼暈眩在季節更替的5月和11月特別多?   ◎孩子在9月和10月最不想上學?別氣,真的不是因為他懶惰。   ◎晚上7點的胃痛要特別小心;洗腎的人絕不可以週休二日。為什麼?   ◎避開黑時間,以免激活癌症、糖尿病、高血壓、憂鬱………。   從小毛病到重症,各有各的好發時段,這就是連醫生都害怕的黑時間。   作者石黑源之是醫學博士,研究黑時間已超過37年,本書是他臨床研究的大成, ...

作者:思語

因為無法死去,於是硬著頭皮面對,一本走過重鬱的勇敢之書   毫無理由的,她被命運選中   並在憂鬱的黑暗隧道中手腳並用的匍匐爬行   她與親族傾盡一切可能,只為換來常人眼中的平淡無奇   「將近兩百個小時沒有睡覺的我已經無法控制自己了,我的脾氣開始暴躁、歇斯底里地隨便亂叫,甚至開始恍惚,連誰是誰也認不清。」   「我在醫院急診室醒來,只覺得上天對我是殘忍的,祂不收我,祂是要我繼續對抗疾...

作者:狄特里‧格內麥爾

  圖解透視‧徒手實作‧對症治療   哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作   德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星   因為人類的演化,「背痛」無人可倖免,   這是身體開始有危機的求救訊號!   你可能即將頭痛暈眩,   嚴重時更會視力衰退、心血管疾病、憂鬱症等,危及性命!   運用「微型療法」,90%背痛6個月內自然痊癒!   全圖解透視   ◎專業級示範...

作者:馬克.海曼

  馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版   失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。   紐約時報暢銷書作者,以革命性的科學方法,啟動大腦自我修復功能,大幅改善身心狀態。   目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病,不知不覺中已影響全球11億人口。   馬克‧海曼醫...

作者:吉兒‧克莉絲塔

  別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康!   亞馬遜★★★★★五星評價!   第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書!     我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎?   過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。     台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁...

作者:陳堅真

陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後, 親自用生命寫下袪病回春的自然律例!   十年累積,全新增訂,經典再現!   學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病!   一天不用五蔬果,二蔬一果就可調整身體酸鹼值;   當季當地、因應體質,比生機飲食更健康──   適合全家人的自然律例,照顧一家老小,   120天就能改善健康!   全家大小都可遵循的健康寶典──   用自然律例找到適合...

作者:白洗嬉

★韓國狂銷突破40萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈! ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈!   「希望有朝一日,看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」   與精神科醫師的14週療癒對話,   陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解。...

作者:白洗嬉

  ★上市未滿一年,韓國狂銷突破37萬冊!   ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1   ★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書   「無所謂,沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」   一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話   個性內向又被動的我,做著自己喜歡的工作、   參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期,   儘管如此,我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力...

作者:高育仁

本書是寫給:   心理治療專業人員:   若您的案主在處理感情過程中,出現情緒失控、極端反應,透露出害怕分離與被遺棄而抗拒孤獨的內在恐懼,雖未出現自殺、自傷等問題,仍可考慮將其界定為中度邊緣性人格而非重度患者。有部分心理治療人員受教科書及DSM診斷標準影響,遇到邊緣性人格個案,可能因其過度依附及嚴重自傷、自殺企圖而抗拒或轉介,本書將協助您克服障礙,讓您輕鬆愜意的歡喜接納此症個案。   邊...


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