【問題】中度憂鬱症?推薦回答 1.《血液循環,95%的病自己會好:日本人天天做的33堂排毒課》作者:福田稔、福田理惠體溫超過39.9度(瞬間體溫,不是發燒的高溫),癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法,半身浴(10分鐘就夠了)、按摩,「血液循環」好,病自己會好。 有感冒前兆(吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……),你的第一個反應是什麼呢?看醫生?買成藥吃?其實,你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑,不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……,只要「提高身體溫度」,自癒力就能被啟動,你,為什麼不做... 2.《正午惡魔:憂鬱症的全面圖像(上下冊不分售)》作者:安德魯.所羅門《背離親緣》作者的憂鬱症經典 憂鬱症的反面不是快樂,而是活力 「寫書探討憂鬱症時,要避免將憂鬱症美化或妖魔化都很不容易,從某個角度而言,我兩種錯誤都犯了。」但也許這樣的寫法才是最誠實的寫法。與其說我對憂鬱症的感覺介於感激和恐懼之間,毋寧說,我以很極端的方式感受到兩者。」 母親離世三年後,安德魯.所羅門第一次憂鬱症發作——在生活、事業、感情一片順遂,連自己也想不出任何理由得憂鬱症的...3.《改善情緒障礙的腸道食療聖經:自閉、憂鬱、過動等,許多心理症候群兒童都有消化問題!填補醫學上遺漏的一塊,透過腸道食療改善情緒問題》作者:娜塔莎.坎貝爾.麥克布萊德透過腸道食療,就能改善自閉症、憂鬱症、過動症等情緒障礙! 一位自閉症兒童的母親/營養學醫師的科學臨床證實 孩童和成人的情緒障礙,原來是「腸道」出問題 透過三階段飲食計畫,修復腸道,即能找回穩定情緒 ★ 英美AMAZON書店長銷10年,讀者4.5顆星評價 ★ 歐美知名醫師、營養師、心理師齊聲推薦 ★ 自閉兒、過動兒等情緒障礙團體感心推薦 20年前,平均10,0...4.《跟著醫師安全學登山:林青榖療癒身心、逆轉憂鬱症的心靈處方籤》作者:林青榖 當家醫科醫師變成「超級山迷」 「山」治癒了他的心,更給了他力量 從心態、裝備、路線,到直擊醫師的登山背包和醫藥箱 登山前你一定要知道這些專業知識,才能正確而且有計畫性地前進 這亦是一本教你如何與大自然相處的山林療癒書 【山的療癒力】讓膝蓋痛、腰痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、憂鬱症、失智症統統消失 ●讓體力、肌力止跌回升 人的肌肉量每10年會減少8%左... 5.《找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版)》作者:辛德•西格爾 馬克•威廉斯約翰•蒂斯岱助人工作者必備寶典 「正念減壓療法」創始人喬.卡巴金博士專文推薦 這本書不只是針對憂鬱症治療 也為整個心理治療領域帶來全新的視野! 近年來的研究累積,改變了我們對憂鬱症的觀念。過去,憂鬱症被視為急性症狀,但它其實是極易復發且需長期共處的疾病,今日的治療必須考慮復發的預防、持續追蹤評估。 本書三位作者是認知行為療法的臨床研究者,長年研究重度憂鬱症的心理歷程,與引起復發的脆弱...6.《療癒密碼:探萬病之源,見證遍布五大洲的自癒療法》作者:亞歷山大.洛伊德班.強生4個手勢,就能重啟免疫系統和自癒系統,根除各種生理與心理問題?聽起來不可思議,但全世界140個國家都有人可以證明! ★美國亞馬遜上市一週售出35000冊,讀者反應熱烈! ★ABC、CBS、NBC、福斯電視網及美國公共電視爭相報導的神奇療法 ★額外好禮!價值99美元、作者獨創的「心病探測器」程式,找出問題根源,療癒更有效!(心病探測器中文版網址:thehealingcodes.com...7.《連醫生都害怕的黑時間:臨床研究超過37年的醫生告訴你,過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間,你得懂得避。》作者:石黑源之 ◎為什麼暈眩在季節更替的5月和11月特別多? ◎孩子在9月和10月最不想上學?別氣,真的不是因為他懶惰。 ◎晚上7點的胃痛要特別小心;洗腎的人絕不可以週休二日。為什麼? ◎避開黑時間,以免激活癌症、糖尿病、高血壓、憂鬱………。 從小毛病到重症,各有各的好發時段,這就是連醫生都害怕的黑時間。 作者石黑源之是醫學博士,研究黑時間已超過37年,本書是他臨床研究的大成, ... 8.《越鬱手札:一位重度憂鬱症患者的字療經過》作者:思語因為無法死去,於是硬著頭皮面對,一本走過重鬱的勇敢之書 毫無理由的,她被命運選中 並在憂鬱的黑暗隧道中手腳並用的匍匐爬行 她與親族傾盡一切可能,只為換來常人眼中的平淡無奇 「將近兩百個小時沒有睡覺的我已經無法控制自己了,我的脾氣開始暴躁、歇斯底里地隨便亂叫,甚至開始恍惚,連誰是誰也認不清。」 「我在醫院急診室醒來,只覺得上天對我是殘忍的,祂不收我,祂是要我繼續對抗疾...9.《背脊‧肌筋膜 照護百科解剖書:德國名醫教你啟動脊椎自癒力,免除運動傷害、筋骨損傷及矯正體幹不良》作者:狄特里‧格內麥爾 圖解透視‧徒手實作‧對症治療 哈佛醫學院客座教授、微型療法發明人代表著作 德國亞馬遜醫療保健前20大暢銷書、讀者好評4.5顆星 因為人類的演化,「背痛」無人可倖免, 這是身體開始有危機的求救訊號! 你可能即將頭痛暈眩, 嚴重時更會視力衰退、心血管疾病、憂鬱症等,危及性命! 運用「微型療法」,90%背痛6個月內自然痊癒! 全圖解透視 ◎專業級示範...10.《重回健康心靈:6星期大腦修復計畫》作者:馬克.海曼 馬克‧海曼醫師《6星期大腦健康計畫(The UltraMind Solution)》重新審訂版 失智、憂鬱、焦慮、注意力不足、自閉、過動、暴怒等身心情緒障礙、大腦神經疾病,原因都是來自於大腦功能失衡。 紐約時報暢銷書作者,以革命性的科學方法,啟動大腦自我修復功能,大幅改善身心狀態。 目前大腦障礙無疑已是21世紀無形的流行病,不知不覺中已影響全球11億人口。 馬克‧海曼醫... 11.《致命黴菌毒素:自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌,徹底防治毒素破壞身體的健康指南》作者:吉兒‧克莉絲塔 別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康! 亞馬遜★★★★★五星評價! 第一本研究黴菌如何毒害人體健康,並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書! 我們生活中黴菌無所不在,但是你知道黴菌會影響健康嗎? 過敏性鼻炎、氣喘,還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…,很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。 台灣地區氣候潮濕炎熱,室內浴室、床鋪、地毯、牆壁...12.《自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】》作者:陳堅真陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後, 親自用生命寫下袪病回春的自然律例! 十年累積,全新增訂,經典再現! 學員遍及兩岸三地,成功用自然律例遠離疾病! 一天不用五蔬果,二蔬一果就可調整身體酸鹼值; 當季當地、因應體質,比生機飲食更健康── 適合全家人的自然律例,照顧一家老小, 120天就能改善健康! 全家大小都可遵循的健康寶典── 用自然律例找到適合...13.《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕2:陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】》作者:白洗嬉★韓國狂銷突破40萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈! ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈! 「希望有朝一日,看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」 與精神科醫師的14週療癒對話, 陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解。... 14.《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕:身心俱疲,卻渾然不覺,一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話,陪你擁抱不完美的自己》作者:白洗嬉 ★上市未滿一年,韓國狂銷突破37萬冊! ★韓國各大書店/網路書店排行榜No.1 ★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 「無所謂,沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話 個性內向又被動的我,做著自己喜歡的工作、 參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期, 儘管如此,我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力...15.《你也害怕孤獨嗎?解析邊緣性人格》作者:高育仁本書是寫給: 心理治療專業人員: 若您的案主在處理感情過程中,出現情緒失控、極端反應,透露出害怕分離與被遺棄而抗拒孤獨的內在恐懼,雖未出現自殺、自傷等問題,仍可考慮將其界定為中度邊緣性人格而非重度患者。有部分心理治療人員受教科書及DSM診斷標準影響,遇到邊緣性人格個案,可能因其過度依附及嚴重自傷、自殺企圖而抗拒或轉介,本書將協助您克服障礙,讓您輕鬆愜意的歡喜接納此症個案。 邊...常見健康問答憂鬱症發作 季節輕度憂鬱症診斷輕度憂鬱症治療憂鬱症測驗延伸文章資訊誤會大了,有關憂鬱症的七大迷思 | 中度憂鬱症憂鬱症仍被誤認為是普通的悲傷,不是病,然而它卻是一種嚴重的疾病。該疾病的 ... 事實上,研究表明,對於輕度到中度憂鬱症,「對話」療法與藥物一樣有效。 6.關於憂鬱症 | 中度憂鬱症根據世界衛生組織的估計,全世界得到憂鬱症的點盛行率是3%,若由2002年衛生署國民健康局訪問全台兩萬多名樣本所作的調查,結果發現15歲以上民眾8.9%有中度 ...自律神-陳建銘中醫師 | 中度憂鬱症憂鬱症的不同程度:輕度、中度、重度憂鬱症. 今天的文章, 想要回答一個問題, 那就是, 為什麼一般人總是很難瞭解憂鬱症是一種生病狀態呢?認識憂鬱症 | 中度憂鬱症中度時不想吃飯,過了吃飯時間也不覺餓。 嚴重者一看到食物就噁心,一吃就想吐, 體重在一個月內減少達5%。 (三)失眠: 憂鬱症病人的失眠,通常屬於「早醒」 ...如何幫助憂鬱症走出來,認識憂鬱症的定義、前兆、症狀與治療 ... | 中度憂鬱症中度憂鬱症,建議尋求心理諮商或接受專業機構諮詢與協助。 29分以上. 重度憂鬱症,建議盡快尋求專業醫療輔導或精神科治療。 憂鬱 ...輕度、中度、重度抑鬱症患者的表現 | 中度憂鬱症中度抑鬱患者抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負面情緒相當顯著。 (2)腦功能阻滯和憂鬱性認知。患者感到自己思維遲鈍,記憶力下降, ...憂鬱症專區:: 振芝心身醫學診所-身心科rTMS經顱磁刺激推薦 ... | 中度憂鬱症中度憂鬱症:強烈的絕望感讓患者產生自殺意念,思考與行動能力進一步喪失,連日常事務執行都感困難,年長患者甚至可能表示:「我什麼都不會做了,簡直像失 ...憂鬱症五大類型與常見症狀,3分鐘檢測憂鬱指數 | 中度憂鬱症這些類型的疾病徵兆是否出現在你的日常生活中? 憂鬱症5大類型與常見症狀. 輕度憂鬱症. 是指至少持續兩年的負面 ...輕鬱症、重鬱症⋯幫助憂鬱症患者前,先了解他們的心裡世界 ... | 中度憂鬱症在精神疾病診斷準則手冊第五版(DSM-V)中,提到憂鬱症共有9個症狀,如果符合5個以上、持續超過2週,就可以算輕度憂鬱症;超過2年則可以 ...憂鬱症 | 中度憂鬱症憂鬱症是一種同時涉及身體與心理的疾病,多數人偶爾會有心情不好的情況,但如果 ... 依其嚴重性與持久性可細分為輕度、中度和重度三類憂鬱症,輕度憂鬱患者的 ...