精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 30則心理學大補帖 X 20個人際致勝技巧X10個心理學概念分析 阿德勒的勇氣心理學X榮格的人格類型 不用故作姿態、不必刻意逢迎，最實用的心理學情境漫畫 　　日比野希海是池麵食品的總務部主任。她從產品企劃部調到難搞同事多的總務部，深受人際關係苦惱。求好心切的她該如何處理令人焦躁不安的人際關係，建立起穩固良好的人脈，甚至開展一段新戀情？一切的關鍵都在...

你也有人群演說恐懼症？站起來講話比受鞭刑還難受？想做為一個雄辯家實在是太困難？ 年紀一大把了，還能學習談話術？面對大眾時，舌頭就不自覺打結？ 　　卡內基——本世紀最偉大的人際大師 　　超神效——終生受用無窮的說話技巧 　　二十世紀最有名的成功學大師  影響超過半世紀的人際學之父 　　思考是無限的國度，言語是有翅的道具。——席勒《隨筆》 　　※為什麼名嘴面對人群總是能滔滔不絕，口若懸河...

培養孩子的「表達超能力」！ 容易害羞，沒關係！ 老是緊張，也沒關係！ 透過練習，讓孩子勇敢表達意見，從經驗累積信心， 說話有邏輯，表達超給力！ 演說發表‧自我介紹‧應對主持‧親子溝通【實踐版】 　　你是否曾發現家中寶貝…… 　　遇到老師同學就會臉紅發抖，一句話都不敢說？ 　　說話又快又急、語無倫次，讓人聽了霧剎剎？ 　　因為缺乏自信，說話像螞蟻一樣小聲？ 　　面對長輩沒大沒小，跟...

為什麼我這麼容易受傷？ 一定要強顏歡笑故作堅強嗎？ 想難過不行嗎？非得保持正面思考不可嗎？     　　其實，每個人都有一顆敏感的「玻璃心」， 　　用全新方法接受你的情緒， 　　善待自已，練習不再當「好人」， 　　讓受傷成為一種選項，別讓負面情緒綁架你。 　　接納受傷的情緒，就能為自己找到出口。 　　本書作者是日本最受歡迎的心理諮商師，以森田療法（「禪療法」）及西方心理諮商、催眠療法為基...

強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、廣泛性焦慮症 、特定恐懼症、社交恐懼症。 六種常見的焦慮型態讓你不再煩惱！ 　　根據台灣中研院統計分析指出， 　　1990到2010年台灣的「常見精神疾病」（如焦慮症與憂鬱症等）盛行率，從11.5%倍增23.8%！ 　　由此可見，台灣的精神疾病盛行率20年整整暴增1倍！ 　　目前台灣的精神疾病，以焦慮症為罹患人數最多，同時也是最不易察覺的疾病，其包含...

尷尬到最高點！ 芬蘭人的惡夢持續延燒！ 尷尬又不想失禮， 渴望溫暖又想追求孤獨…… 這次，馬帝決定要走出芬蘭，到國外旅行！ （可想而知……馬帝的尷尬癌怕是要大爆發了） 　　就算是尷尬癌發作，馬帝也要教各位「精芬」朋友們， 　　最另類的「芬蘭式」社交指南。 　　★本書由芬蘭語直接翻譯。 　　★Facebook超人氣幽默漫畫集！一個社交恐懼症患者的自我拉扯，許多讓人會心一笑的日常小困境。 ...

　　深入剖析「皮紋心理學」所蘊含的密碼，改變生命，提升自我！ 　　◎分析指紋的四大型態與十六種本質類型，闡述「皮紋心理學」的力量與意涵。 　　◎認識自我與天賦本質，進而找出正確的方式和方向，自我修練和發展。 　　◎諮詢個案小故事，從實例中更能體會兩性、職場、親子間的自我成長。 　　看作者張欣微講師如何走出一段又一段的童年陰影、生命逆襲、人群恐懼症，在29歲便擁有常人拚了一輩子的財富數字，...

　　不一樣的曼谷私房景點旅遊指南 　　透過移居曼谷6年的旅泰couple-台灣女子+荷蘭男子， 　　超完整介紹最在地、隱藏版的旅遊清單300點！ 　　超主觀旅遊推薦 　　不必花時間在網海裡做功課，就能輕鬆玩、吃飽喝足chill到不行。一起來當個曼谷假在地人！ 　　＊全書分區介紹景點，一天玩一區不浪費交通時間冤枉錢。 　　＊各景點餐廳平均花費預估，控管旅行預算超實用。 　　＊最菁華的道地美...

◎2位 ╳ 千萬講師 ╳ 50則成功故事 ╳ 沒人教過你的開口成功術◎工作中，你是否經常要開口說話？表達想法、溝通意見、傳達理念、介紹產品、解說技巧或知識？你面對的是老闆、上司、客戶、廠商、同事或學生？對方是否認同、肯定、立刻理解，馬上學會、實際應用並採取行動？他們，都被你感動、說服了嗎？為什麼有人一開口就能說服對方，打動人心，改變世界？為什麼有人的簡報價值「千萬」，甚至能夠救人性命？專業產...

　　亞馬遜4.5顆星好評！ 　　1111，最瞎趴的光棍節獻禮！ 　　史上最不正經的戀愛聖經 　　兩位古靈精怪的紐約喜劇作家及知名網紅——蘿拉‧萊恩Laura Lane和安吉拉‧斯佩拉Angela Spera，化身愛情特務，聯手執行21世紀不可能的脫單任務。 　　同名視頻節目This is why you’re single.，「播客」（Podcast）開播以來，多次登上iTune喜劇類節...

躺在床上想東想西，一分鍾換七八個姿勢也睡不着。隨手點開朋友圈，好友任意一條炫耀帖更是讓你心塞得閉不上眼。緊接着便是腦洞大開，陷入沒完沒了的「捫心自問」：大家都在撒腿向前，怎麼只有我每天庸庸碌碌在摸魚？今年還有升職的希望嗎？明年能否買房買車？等一下，為什麼到現在我還是條單身狗？這本是個令人焦躁不安的時代，很多人已然把焦慮視為生活中理所當然的一部分。然而真正的焦慮症患者，可不只是為了瑣事煩躁，或...

　　因一起飛安意外導致父母雙亡，也讓夏真患有人群恐懼症，無法和正常人自在地與他人相處，唯一能讓她放下心防的只有雙生妹妹——夏潔。為了生活，夏真運用自己天馬行空的想像力，當起了影子寫手，幫作者操刀寫作，幾年下來寫作品質深得總編輯李志清信任，讓她為知名情慾小說家顏妍兒撰寫作品，也讓顏妍兒大嘆夏真的能力。  　　 　　然而，夏真的文筆與故事張力讓顏妍兒產生恐懼，害怕請人代筆一事若曝光對她的寫作生...

為包括心理學傑出貢獻獎獲得者和佛羅裡達心理協會傑出心理學家獎在內的三位心理學專家的新作（他們的《心靈療愈自助手冊》為臺灣憂鬱症協會推薦書）。《如何才能不焦慮》從日常的故事解讀焦慮，並提供真實例子和途徑來幫助我們對抗焦慮。《如何才能不焦慮》是一本針對心理學門外漢的自助書，筆調輕快、幽默，邏輯明晰，旨在幫助那些被焦慮困擾的人群，獻給一有風吹草動就好不淡定的你！ 《如何才能不焦慮》首先呈現了現在...

聊天只會有兩種情況， 要不就是愈聊愈起勁，要不就是愈聊愈無趣！ ──讀完本書，你自然而然會用關鍵字，跟人聊不停！ 　　有些人無論在任何場合，都能和對方聊成「自己人」？ 　　但偏偏每次只要你一開口，話題瞬間畫下句點、場面就陷入沉默、氣氛變得尷尬？ 　　以下的場景是否覺得很熟悉： 　　● 在同學會上大家聊得很開心，不知道如何加入新的話題 　　● 跟剛認識的同事吃飯，對方卻對自己的話題不太感...