精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...

強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、廣泛性焦慮症 、特定恐懼症、社交恐懼症。 六種常見的焦慮型態讓你不再煩惱！ 　　根據台灣中研院統計分析指出， 　　1990到2010年台灣的「常見精神疾病」（如焦慮症與憂鬱症等）盛行率，從11.5%倍增23.8%！ 　　由此可見，台灣的精神疾病盛行率20年整整暴增1倍！ 　　目前台灣的精神疾病，以焦慮症為罹患人數最多，同時也是最不易察覺的疾病，其包含...

　　因一起飛安意外導致父母雙亡，也讓夏真患有人群恐懼症，無法和正常人自在地與他人相處，唯一能讓她放下心防的只有雙生妹妹——夏潔。為了生活，夏真運用自己天馬行空的想像力，當起了影子寫手，幫作者操刀寫作，幾年下來寫作品質深得總編輯李志清信任，讓她為知名情慾小說家顏妍兒撰寫作品，也讓顏妍兒大嘆夏真的能力。  　　 　　然而，夏真的文筆與故事張力讓顏妍兒產生恐懼，害怕請人代筆一事若曝光對她的寫作生...

　　亞馬遜4.5顆星好評！ 　　1111，最瞎趴的光棍節獻禮！ 　　史上最不正經的戀愛聖經 　　兩位古靈精怪的紐約喜劇作家及知名網紅——蘿拉‧萊恩Laura Lane和安吉拉‧斯佩拉Angela Spera，化身愛情特務，聯手執行21世紀不可能的脫單任務。 　　同名視頻節目This is why you’re single.，「播客」（Podcast）開播以來，多次登上iTune喜劇類節...

為包括心理學傑出貢獻獎獲得者和佛羅裡達心理協會傑出心理學家獎在內的三位心理學專家的新作（他們的《心靈療愈自助手冊》為臺灣憂鬱症協會推薦書）。《如何才能不焦慮》從日常的故事解讀焦慮，並提供真實例子和途徑來幫助我們對抗焦慮。《如何才能不焦慮》是一本針對心理學門外漢的自助書，筆調輕快、幽默，邏輯明晰，旨在幫助那些被焦慮困擾的人群，獻給一有風吹草動就好不淡定的你！ 《如何才能不焦慮》首先呈現了現在...