★喜劇演員×僧侶×科學家，意想不到的三人組合，笑談人生老問題，人生智慧×佛學×科學相互激盪，火花四射！ ★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理，以輕鬆好懂幽默對話呈現。 　　人類本該成為地球上最幸福快樂的物種， 　　為什麼我們卻老是覺得不開心？ 　　一位笑果十足的喜劇演員，也是現代人心靈瘟疫──憂鬱症的倖存者； 　　一位滿身佛味的藏傳僧侶，也是英倫男神BC的正念指導...

從現在起，我決定要「快樂老」。 ◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力， 可能會間接引發心血管疾病。 劉秀枝醫師◎著 ［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］ 　　變老，並不一定是負面詞彙， 　　重要的是你用什麼心態面對「老後」， 　　消極或樂觀，年老卻不衰老， 　　只在你的一念之間。 　　父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。 　　作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手...

熱血小鎮醫師「主動脈」‧暖心粉絲最愛，深度療癒力作，為你的身、心止痛！ 一篇篇沁人心靈的故事，刻鏤人性的掙扎思考……醫學人文的珍貴紀實。醫病之間的往來感動，更是生命試煉與盡頭的解方！ 　　戴正德（中山醫學大學醫學倫理／醫學人文講座教授、國際臨床生命醫學倫理學會前理事長、國際醫學倫理獎〔Fritz Jahr Award〕2019年得主）：主動脈醫師的每一篇文章都富有令人感動的故事，與對人性的...

　　啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態。 　　運用簡單的「基本動作」運動，不到三分鐘， 　　即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活，輕鬆重拾身心活力！ 　　身處現代社會，人們的生活步調比以往快許多，除了人際關係、工作壓力，還有大大小小的瑣事會讓我們喘不過氣來。我們以為身心疲憊只需要放輕鬆、睡一覺就會好很多，殊不知壓力已經深深埋在我們身體裡，難以排解。 　　你，或是你身邊的親朋好友，有...

這本書會像一個紙鎮，令我們想起生命的重量。 ~~蔡康永 　　2016年全球最受矚目的書 　　＊Amazon暢銷總榜第1名(超過3000名讀者5顆星評價) 　　＊《紐約時報》非文學類暢銷書排行榜第1名 　　＊Amazon 2016上半年20大好書 　　＊全美暢銷超過70萬冊（2016/1出版後迄今） 　　＊售出37國版權 　　即將攀上充滿希望的人生巔峰，死亡的陰影卻突然橫亙身前， 　　一位...

一本寫給上班族的知老實用手冊 照顧父母，也為未來的自己做準備 　　關於「老」，我們知道的太少，準備的也太少。 　　不管是父母的，或是你自己的。 　　面對「老之將至」，你要倉皇的摸索，還是優雅的預習？ 　　「那年，父親七十九歲，中年曾動過心臟手術的他，身體雖稱不上硬朗，但生活打理、行動力皆自在裕如，以致雖見形體顯現老態，但我們卻總是輕忽他已步入遲暮之年……直到某日他在公園跌倒，摔斷了髖關...

本書為台灣失智症整合照護暨教育發展協會年度公益出版計畫， 購買書籍為失智照護教育活動的推動助一臂之力   在長照路上無論風雨或暖陽 我們一路扶持向前行    高齡化社會不再只是預言或口號，而是真真正正發生在你我的生活中。 本書集結了各界專家，以不同的專業視角，分享來自高雄地區第一線長照現場的真實故事。 他們的單位橫跨失智社區據點、居家護理所、醫療單位等；他們的身分包括社工、護理師、家庭照顧者...

日本失智症權威今井醫師長期研究並關注失智症議題 他提出「最優先的需求是如何延緩失智症惡化的生活以及照護！」 這是一本為患者及家屬所寫的失智症照護手冊 　　失智症不是吃藥、復健就會好的疾病， 　　而是家屬必須長期照護日常起居的狀態。 　　不只關心患者，更關心家屬 　　不傷害失智症患者的自尊心，也不讓照護家屬感到身心俱疲， 　　在長照路上，不止把患者擺在第一位，照顧者的心情同樣重要， 　　...

腦部健康的關鍵在腸道 顧腸道就是顧大腦！ 　　新一波醫療革命已風起雲湧，最新醫學研究指出，你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物，正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過什麼大病，但只要稍不留心吃下的食物，腸道生態就可能失去平衡。如果腸道的主宰是益菌，你就會感到身心舒暢，如果壞菌在腸道稱王，你就會病痛不斷。 　　要改善腸道生態，至今沒有一種藥物的療效比得上飲食療法。本...

奧立佛・薩克斯　指定必讀 宋維村醫師　專文推薦 　　調查十餘年，知名書獎「山繆・強森獎」2015年得獎作品， 　　是這個獎項創設以來，首部獲獎的科普著作。 　　《紐約時報》譽為與《背離親緣》同為謳歌神經多樣性的經典。 　　落在自閉光譜中的人，會不會是最大的弱勢族群？ 　　近年，世界各地有越來越高比例的人，經診斷有「泛自閉症症候群」（ASD），根據美國官方統計，如今大約每六十七人就有一...

　　活到100歲也不失智！ 　　世界失智症權威教你預防阿茲海默症！ 　　Amazon、Goodreads讀者★★★★☆一致好評！ 　　Nutrition營養 　　選擇「全食物」，採取低糖、低鹽、低加工食品的飲食方式。 　　Exercise運動 　　隨時都要積極「活動」，而不是久坐一整天後再去健身房。 　　Unwind紓壓 　　藉由靜坐、瑜珈、正念呼吸、大自然和人際關係的支持來紓解壓力...

　　亞歷山大技巧是一門身心學的技術，教導人們訓練大腦正確接收身體訊息、控制身心運作，以改善不良姿勢、增進身心效能與健康。百年來，該技巧風行全球，不僅能緩解疼痛、改善體態，更協助運動員與各類表演工作者提升表現，受惠者眾。 　　亞歷山大技巧由戲劇朗誦員F.M.亞歷山大所開發，緣起於他在演出時聲音沙啞，求醫無解，不得不轉而自救。他觀察鏡中自己發聲時體態的微妙變化，終於開發出調整姿勢的技巧，改變錯...

身為醫師，要怎樣鼓勵病人信任你？ 答案可能簡單到就只是視線交會。 有太多醫師的眼睛什麼都看，就是不看病人。 ——何瑞光（Dr. Herbert Ho Ping Kong），本書作者 　　《醫學的藝術》重新審視「以病人為中心」的診療原則， 　　是何瑞光醫師長達五十年的醫師生涯精采回顧。 　　書裡也收納了十多名病人的深刻訪談， 　　以及十六位醫師對於醫學藝術、醫學教育的深刻想法。 　　雖然醫療...

人終將一死，但當死亡迫近時，我們才會開始學習如何好好活著。 　　＊蟬聯亞馬遜書店長銷榜的經典動人之作。 　　＊榮獲紐約時報暢銷書。 　　＊入選普立茲獎決選名單、比爾．蓋茲2017年推薦書單。 　　「這本小書擁有非常多層次的意義及諸多的對比關係，比如生與死、病人與醫生、兒子與父親、工作與家庭、信仰與理智。 　　在保羅短暫的一生中，他透過書籍、寫作、醫學、手術、科學等各種方式探尋生命的意義。...

　　◎最專業──醫師群解答民眾最想知道的腦中風100個問題。 　　◎全方位──保健+醫療+照護+復健，提供腦中風各方面醫學常識。 　　◎易閱讀──由病人發問、醫師回答，淺顯白話達成醫病之間的互動及溝通。 　　全面終結錯誤觀念，腦中風不再駭人！ 　　「腦中風」是目前造成國人失能疾病排名的第一位，卻每每來得很突然， 　　不僅讓人措手不及，後續的復健及長期照顧需求， 　　也造成整個家庭的沉重負...