【問題】大力呼吸胸口痛怎麼辦?推薦回答 1.《背痛怎麼辦 真的需要手術嗎?:外科醫師不讓你知道的十大秘密》作者:簡志龍 淺顯有趣且有四百篇證據的背痛故事與教戰手冊,讓病家不再盲從恐慌,做出最明智的抉擇,付出最少代價康復。 本書是一本引人入勝的書,儘管本質是嚴謹的實證醫學,透過通俗的有趣故事為嚴重慢性背痛病人與家屬解開迷惑: 1. 為什麼華爾街警告民眾注意「背部手術泡沫」? 2. 美國背部手術花費450億美元,到底有沒有效? 3. 臺灣的背部手術有浮濫嗎? 4. 背部手術可能越開越糟... 2.《1天1分鐘脊椎矯正術:只要趴對就健康!拉伸脊椎╳調整呼吸╳鍛鍊肌力,全面改善肩頸、腰背、臀腿的痠痛不適》作者:乾亮介一「趴」除百病!肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷…… 從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善! 本書獨家傳授「正確趴」的技巧,讓你不藥而癒、重拾健康人生! ★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯合推薦★ 16年資歷的物理治療師從臨床研發,比伸展更容易的健康法, 可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀, 不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐! 只需「趴1分鐘」,就能讓身體越變...3.《十二經絡精油辨證療癒:善用「褚氏太極」,以中醫辨證論治,發揮精油最佳療效,快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題》作者:褚柏菁最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書! 中醫經絡理論+植物精油療法,解除不適、迅速見效! 權威中醫師獨家親授,循著「十二經絡」使用「精油」, 48種常見病症X 9大體質, 都能有效對症療癒,根除多年問題! ★台灣最完整!東方中醫學+西方芳香療法,最新保健趨勢 一般人聽到「中醫」,通常會先聯想到「調體質」、「進補」等作用;對於「芳香療法」,則多認為具「紓壓」、...4.《伸展呼吸好睡眠:用對呼吸法,不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛》作者:陳慕純吳妍瑩13招瑜珈伸展動作X神奇腹式呼吸法X養生排毒茶飲 輕鬆趕走壞情緒,光靠「呼吸」就能自我療癒 肩頸僵硬、頭痛暈眩、失眠多夢、腹瀉便秘、胃痛嘔吐、血壓飆高 負面情緒、記憶衰退、注意力不集中、心浮氣躁…… 低頭滑手機、睡前緊盯螢幕、上班族久坐辦公桌、缺乏運動,攝取高油高糖飲食……現代人的文明病幾乎都可歸因於自律神經失調。肌肉僵硬、胸鎖乳突肌緊繃,引起頭痛、失眠等問題,進而引發負面... 5.《神奇的自然呼吸:37組覺察呼吸練習,改善姿勢、消除痠痛、舒緩壓力,找回身心靈的健康與喜悅》作者:理查.布蘭能☆風行歐美30餘國☆不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變只要擺脫有害的觀念與慣性、釋放無意識的肌肉緊繃,就能回歸自然的呼吸韻律,讓身心有如嬰孩般放鬆平衡,以清明的神智享受生命的健康與美好。你知道這些錯誤觀念會妨礙自然呼吸嗎?✘深呼吸有助於改善呼吸✘憋氣可以強化呼吸肌✘腹式呼吸是正確的呼吸方式✘在吸氣前,要先把肺裡的空氣排乾淨我們每天呼吸超過20,000次,但你可知道,我們平常習慣的呼吸方式...6.《30%的人將來會失智,我該怎麼辦?:人會老化,但腦部可以不退化。兩分鐘單腳站立、系列減七法、健腦踏板,能讓你的腦越用越靈活!》作者:長谷川嘉哉 ◎最近你常把「那個叫什麼來著」掛嘴邊嗎? ◎腦中一直想著晚餐要吃啥,卻想不起來三天前的晚餐內容。 ◎和父母通電話時,發現他們會同一件事不斷重複講。這跟失智有關嗎? ◎你知道人的大腦最多可以同時處理幾件事情嗎?超過了怎麼辦? 目前40歲到50歲的人,即將迎來人類有史以來最長壽的「百歲時代」, 在日本,每一百個老人有十五個確診出不同程度失智, 另有將近十五名老人出現...7.《辦公室舒壓塑身瑜伽:解痛×舒壓×消腫×排毒,呼吸、脈輪、拉筋、按摩,坐著運動,終結疲勞、調整體態、舒緩痠痛,提升工作效率(附影音教學QR CODE)》作者:吳玉豐Jessica Wu 小心!久坐讓你容易累又胖得快! ★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 ★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 ★一招式3分鐘,解痛、舒壓、消腫、排毒All Get 最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 改善上班族症候群,擺脫肩頸卡卡族的困擾。 午休時間跟著做,解除痠痛,變輕鬆。 ... 8.《腦袋不聽使喚怎麼辦:幫助孩子克服強迫症》作者:Dawn Huebner 你知道人類有大腦分類機,可以讓他們的大腦免於被一些沒有必要的想法阻塞嗎?但是,有時候這些大腦分類機搞混了,於是大腦裡面就充滿著相當困擾孩子的一些想法。假如這種情況發生在你身上,或是假如你很難感到安全或確信你自己,只因為某些想法卡住而使得腦袋不聽使喚,那這本書就很適合你。 本書《腦袋不聽使喚怎麼辦》透過運用於治療強迫症的認知行為技術來引導孩子及其父母。這本互動性的自助書可以將孩子變成超...9.《跟著醫學博士這樣吃,「記憶力」變好了!:我忘記我自己怎麼辦?全球頂尖團隊研究,30歲開始改變飲食,就能降低失智風險》作者:安田和人台灣每100人中,就有1位是失智症患者, 如果有一天,我忘記我自己,怎麼辦? 這種飲食法,絕對可以「預防」和「改善」失智。 30歲就要開始改變飲食習慣,大幅降低失智風險。 ◆預防失智風險X延緩病變,可同時從飲食著手── 經過全球醫學團隊證實,這些飲食和營養素,的確能降低失智的風險。從現在開始多吃活腦飲食,防老又防病,預約三十年後的精彩熟齡人生! ◎每周喝三次蔬果汁...10.《癢癢的怎麼辦?:12歲-55歲女人最尷尬 最害羞 最困擾的身體心事 名婦產科醫師郭安妮全解答》作者:郭安妮上天賦予女生特有的身體構造, 使得我們從青春期開始就不斷地遇上惱人的生理問題。 身體的私密症狀不再難以啟齒 名婦產科醫師郭安妮 幫女人們一次解惑 郭安妮醫師整理了從醫多年來,女人們最難開口卻又常面臨的私密問題,用淺顯易懂及案例的方式與女性朋友們分享。本書共分成9大章節,從青春期到懷孕到更年期及各種身體最私密且容易感到疑惑及迷思的問題,帶女性們瞭解自己身體的每一吋,重新認識並好好愛自己... 11.《注意力不足 / 過動症怎麼辦:及時煞車,化解威脅》作者:派翠西亞.昆恩茱蒂斯.史登 當青少年或兒童知道他們有注意力不足方面的問題時(即注意力不足症──簡稱ADD,或注意力不足過動症──簡稱ADHD),他們會有很多疑問、懷疑、和恐懼。本書是由一位小兒科醫師及一位教育從事者共同撰寫、並針對兒童的需求與疑問的一本書。幫助孩子們認識自己並找到面對注意力不足/過動症的好方法。 本書特色 本書以兒童易於了解的語言寫成,並輔以簡單易懂的插畫,提供能用於他們的日常生活中之實際資訊...12.《生了癌,怎麼辦:何裕民教授抗癌新視點》作者:何裕民 別慌,與癌共存是常態!穩住,癌症只是慢性病!為甚麼會生癌?如何對抗癌症? 何裕民教授在自己三十餘年的防癌抗癌醫教研的基礎上,首先告訴廣大癌症患者朋友及其家屬,「別慌,與癌共存是常態」!不能急,要「穩住,癌症只是慢性病」!那麽怎樣才能做到「別慌」?怎樣才能做到「穩住」? 很多癌症患者朋友及其家屬會鑽牛角尖:為甚麽我會生癌?我怎麽會生癌?還有人「太想治癒癌症」了,沒想到卻走入盲目...13.《家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版》作者:陳永綺資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣,從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道!.孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎?.孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? .鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改善? .長期鼻過敏、慢性咳嗽,會導致氣喘?〔爸媽一起做,遠離兒童過敏的良好生活習慣〕.注意生活起居:注重保暖,保持鼻腔溫暖、減少冷空氣刺激。.避免情緒起伏:保持愉快的心情,避免孩子情緒起伏過大。.適度... 14.《物理治療師教你:打球受傷怎麼辦》作者:陳昭瑩張逸平學習運動傷害處置,也是守護自身健康 籃球、排球、羽球,是不分年齡、最受歡迎的親民運動;網球、桌球、高爾夫球等各種球類運動,運動傷害後,基本上也遵循相同基本治療原則。以漸進式運動訓練,促進傷處癒合、恢復與強化運動能力,到重回球場,預防運動傷害再次發生,是物理治療師在書中的傾囊相授。 全書圖文並茂,雖然講的是球類運動傷害處理以及漸進式運動訓練,卻適用於所有對於球類運動有興趣的讀者。希...15.《結核病怎麼辦?(6版)》作者:衛生福利部疾病管制署 介紹結核病的基本知識與防治觀念,內容包括結核病的傳播途徑、檢驗方式、治療方式、接觸者檢查、潛伏結核感染治療及預防方式。常見健康問答胸口中間不舒服延伸文章資訊認識胸痛 | 大力呼吸胸口痛怎麼辦不管是年輕人或老年人,都會面臨突然而來的胸痛或不舒服,不知該怎麼辦才好, ... 病人常顯得蒼白、呼吸急促、虛弱與冒冷汗,這是高危險的胸痛,不可有半點 ...胸痛...不可輕忽的警訊 | 大力呼吸胸口痛怎麼辦氣胸常見症狀為胸痛及胸部緊縮感,咳嗽或深呼吸會使症狀加劇,半數病患還會出現呼吸速度加快、呼吸困難的情形,通常需要緊急處理。如果是 ...青少年突然胸痛要小心! | 大力呼吸胸口痛怎麼辦主訴為胸痛與胸悶、呼吸困難;若惡化可能合併發生心悸、胸部緊縮感或轉移性疼痛,嚴重者會惡化為張力性氣胸而威脅生命。 四、加重因素:. 吸菸(包含二手菸)、 ...胸口中間疼是怎麼回事,深呼吸胸口疼是什麼原因 | 大力呼吸胸口痛怎麼辦氣胸患者有胸痛、氣急、憋氣、咳嗽等症狀,因為與呼吸有關,在深呼吸時,胸部的刺痛感尤其強烈。 燒心疼痛. 燒心多由胃酸過多刺激胃粘膜引起 ...胸痛不一定是心臟病或肺病胸肌拉傷最常發生的5原因|健康2.0 | 大力呼吸胸口痛怎麼辦胸痛一定是心臟病或肺病嗎?其實胸痛也可能是胸壁肌肉出問題。40歲的林小姐右胸疼痛已一周,每當她深呼吸.胸悶胸痛怎麼辦?擴胸伸展、暢通淋巴解悶治痛|早安健康 | 大力呼吸胸口痛怎麼辦而過大的情緒壓力也會造成胸悶症狀,由於肩、頸等肌肉緊繃,造成胸腔的關節錯位;也可能因為壓力過大而需要更多氧氣,呼吸過度用力影發肋骨的發炎。 不當的 ...胸悶胸痛到底是不是心臟病?一張表看懂6大原因的特殊症狀 ... | 大力呼吸胸口痛怎麼辦「胸悶、胸痛是心臟病」的概念深植人心,但有時候疼痛一下子就緩解了 ... 會有胸部悶痛的感覺,但多半會伴隨咳嗽、容易喘、呼吸困難等症狀。請問康健:吸氣胸痛是什麼原因? | 大力呼吸胸口痛怎麼辦常常會偶發性的胸痛,吸氣時才痛,憋氣就不痛,有時候會痛到脖子、腰、背,都是單點刺痛,痛到不能呼吸,只要憋氣或慢慢吸氣一兩分鐘通常就會好轉,昨天 ...胸悶胸痛該怎麼辦?醫:3重點先判斷可能是哪種病 | 大力呼吸胸口痛怎麼辦當胸口出現疼痛時,若是以刺痛、抽痛的方式表現,且時間較為短暫,並摸得出確切的疼痛位置,如此的胸痛通常往往是神經肌肉出現問題所致,而 ...