【問題】恐懼症治療?推薦回答 1.《搶救繭居族:青少年社交恐懼症家庭治療實務指南》作者:(日)田村毅當孩子在青春期邁入成人世界時,是什麼阻擋了他們的腳步?面對不願溝通的孩子,父母要如何做?家人應如何幫孩子增強力量,激發鬥志?一個家庭中,母親的角色固然重要,但一直被邊緣化的父親這個角色應發揮什麼作用?一個人出了心靈問題,一個家庭必然會有傷痕,心理諮詢師要如何應用家庭這種方式?田村毅著的這本《搶救繭居族(青少年社交恐懼症家庭治療實務指南)》將幫你——拆掉你與自己的牆,拆掉你與家人的牆,拆掉你與... 2.《焦慮症和恐懼症:一種認知的觀點》作者:(美)貝克,埃默里貝克教授和他的兩位同事介紹了焦慮症認知療法的基本概念、原理和方法,開創性地把認知理論應用到焦慮症治療之中。多年來的研究和治療表明,認知療法在抑郁症治療方面,以及在焦慮症和恐懼症治療方面效果非凡。貝克特別為這本被譽為治療焦慮症「黃金標准」的書寫了新的序言。 第1部分 理論和臨床觀點1 焦慮症的另一面:回顧2 症狀及其意義3 威脅反應的認知模式4 認知結構和焦慮產生的規則5 ...3.《別讓猴子控制你的情緒大腦:打破焦慮迴圈,找回人生掌控權》作者:珍妮佛.夏農我為什麼總是無法停止焦慮? 完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責…… 你的行為就是讓你持續焦慮的元兇! 這本書讓海苔熊驚呼: 「書裡使用的理論我很熟,提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的!」 如果你有以下症狀,你就是被焦慮綁架了…… 經常失眠,腦子停不下來? 做放鬆練習,卻愈做愈焦慮? 總是在收拾爛攤子,覺得自己的責任無法放下? 總是在反省自己說...4.《別再恐懼自己的恐懼:25個恐懼的治療與自療》作者:方婷 本書詳列25種都市人常見的恐懼,教你認知徵狀,結合圖解及大量臨床案例,幫助讀者連結內心深處的事件,「自療」恐懼。此書更會拆解坊間對恐懼的誤解:恐懼是天生還是後天影響的?患者會被嚇死嗎?恐懼有年齡和性別之分嗎?女人會比較細膽、乜都驚嗎?本書結合故事與專業性,作者充分利用其心理治療師的專業,以富趣味的筆觸介紹25個都市人常見的恐懼症個案,再以專業角度分析恐懼的成因,教你自療一直困擾你的恐懼。... 5.《走出焦慮與無助的奇蹟課程:擺脫情緒失控困境,傾聽「內在療癒師」聲音,練習放手讓你更愛自己【隨書附《奇蹟課程練習筆記》】》作者:柯琳妮‧盧普科沒任何事物能傷害你, 除非你給了它們傷害的力量 10步驟 X 10轉念, 不再人際恐慌、想太多、易受傷, 即刻找回心靈平靜。 「美國公共電視網」專訪,亞馬遜5星好評! 隨書附收藏書套 【獨家】《奇蹟課程練習筆記》 ★焦慮與無助,皆起因「對未來的不安」 ►【情境1】主管把專案交由我主導,雖然高興,卻也擔憂做不好讓他失望,十分緊張。 ►【情境2】跟老朋...6.《情緒共振:親密關係中,如何修復焦慮衝突,一起成長》作者:卡洛琳.戴奇麗莎.羅伯邦為什麼你們會走到這一步? 是什麼在威脅著你們的情感關係? 親密關係從熱烈到冷淡,大多是從雙方的情緒波動開始, 這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步, 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結, 原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。 大腦很容易受情緒控制,當你因為焦慮情緒變得不知所措時,負責情緒的中腦會高度運轉,讓你接收不到來自前腦的理性分析,於是—說出口的話全都充滿情緒,溝通...7.《藥癮的DCH療法與分類催眠治療模式》作者:張雲傑 ◎心理治療史上第一部傳授藥癮催眠治療法的專業教學指導手冊 ★華人催眠治療大師張雲傑博士之曠世巨著!台大、師大、政大、北大、北市大、警大、輔大、淡大、銘傳大學等頂尖學者及心理治療專家聯合強力推薦! ★最專業催眠治療技術完全解密與公開!讓你成為催眠治療大師的必修秘笈! ★首部全方位傳授「前世、今生、未來、夢境、富裕療法」的分類催眠治療指南! ◎本書最大特色是寫給︰ ... 8.《前世的因,今生的果:凡事皆有因果,此生的痛苦和問題都由前世而來。(《奇蹟正在發生》經典紀念版)》作者:布萊恩‧魏斯愛咪‧魏斯《奇蹟,正在發生》經典紀念版 紐約時報暢銷書《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士,藉由85位回溯者案例分析,帶領我們發現深藏於心、於靈魂中不可思議的神秘力量,並且學習如何用愛來圓滿今生的課題。 你是否會莫名地感到害怕或恐懼?心裡的傷是否還隱隱作痛?在追求更高成就的同時,是否也會畏懼失敗來臨的那一刻?或者是罹患了怎麼樣都無法找到根源醫治的病?其實人世間沒有巧合或完全的隨機,每件事的發生...9.《讓人生好得不得了的NLP超入門:歐美日頂尖人士都在學的熱門心理學》作者:芝健太認識NLP的第一本書!本書內容是,在日本已有超過一萬人研習過的NLP課程的完整版! 認識NLP,你將擅長溝通、人際關係圓滿、職場得意、快速自我成長、不再被焦躁及壓力所限制,並進一步成為理想的自己。 本書作者芝 健太是,全美NLP協會公認的訓練師,他在商業運用NLP領域中,是日本首屈一指的人物!他運用NLP,曾創下兩年38.5億營業額、兩年半內升職5次、十年內開兩家公司……的驚人紀錄,...10.《聽情歌,我們聽的其實是……:從認知心理學出發,探索華語抒情歌曲的結構與情感》作者:蔡振家陳容姍張惠妹〈聽海〉、陳奕迅〈K歌之王〉、梁靜茹〈崇拜〉〈會呼吸的痛〉、曹格〈背叛〉、孫燕姿〈我不難過〉、A-Lin〈給我一個理由忘記〉、劉若英〈後來〉……為什麼這些經典華語抒情歌曲,比誰都懂我們的心?臺大音樂所副教授蔡振家,打破科學與藝術間的藩籬,找出華語抒情歌曲能夠感動人心、傳唱不已的祕密!經典抒情歌曲,是生活中不可或缺的精神食糧。它們在KTV裡名列必點金曲,一到副歌,大家總忍不住齊聲歡唱,而... 11.《夜間7-11心靈食堂:向精神科醫師輕鬆傾訴,療癒內心的千瘡百孔(二版)》作者:片上徹也向精神科醫師輕鬆傾訴, 療癒內心的千瘡百孔, 不再「強顏歡笑」! ○對於無法控制的事,再怎麼煩惱也沒用。 ○偶爾自我感覺良好,有助於提升自信心、重視自我。 ○你給自己打幾分?接受不完美,別要求自己100分。 ○把自己當成水蚤,覺得自己渺小,也沒什麼不好。 ○在意別人的眼光沒有錯,但過於在意,就會把自己逼入絕境。 ○逃避不可恥,當情況危急,先行撤退,再重新整裝出發...12.《再也不怯場:克服社交焦慮,接納自己》作者:芭芭拉‧G‧馬克威,葛雷格‧P‧馬克威 「根據統計,在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成,這類民眾只要身處在公共場所內,就會感到緊張,更害怕自己成為眾人注目的焦點,醫師提醒您,在醫學上,社交畏懼症並非僅是靦腆或膽怯的個案,如果不治療,這些不經意的害羞個案,恐將成為憂慮症、懼曠症等精神疾病的新患者。」中時晚報,1999年10月24日 「據衛生署統計,在精神科看診的病人中,就有三分之一是屬於「焦慮性精神官能症」(Anxiety...13.《90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲丹尼爾.亞曼傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎? 全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題! 我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過, 他們的外表與一般人無異... 14.《諮商理論與實務:從諮商學者的人生看他們的理論》作者:駱芳美郭國禎心理學家也是掙扎過來的,每個理論都是心理學者生命淬鍊過的精華 佛洛依德(Sigmund Freud, 1856-1939) 中年常感恐懼,不敢出遠門。自我分析四年,完成羅馬之旅。「坦誠面對自己是很好的練習。」 “Being entirely honest with oneself is a good exercise.” 榮格(Carl Jung, 1875-1961) ...15.《附身:榮格的比較心靈解剖學》作者:奎格‧史蒂芬森 「我們仍受自主心靈內容的挾制,彷彿它們就是奧林帕斯山上的眾神。它們今天的名字叫恐懼症、強迫性意念等等……諸神已變成了疾病;宙斯統治的不再是奧林帕斯山而是太陽神經叢。」──榮格 加拿大榮格心理分析師史蒂芬森透過「附身」這個概念,生動表達出榮格的中心思想。作者從十七世紀法國盧登鎮的附身事件開始,追溯附身現象如何從原先含意豐富個人或社會問題演示,隨著啟蒙思潮及西方實證科學的演進轉變成過度...常見健康問答畏懼症治療延伸文章資訊一次了解幽閉恐懼症症狀、成因以及如何治療幽閉 ... | 恐懼症治療幽閉恐懼症的病人會有流汗、顫抖、窒息感等各種各樣的症狀,這些症狀也有可能升高成恐慌症發作。研究估計,幽閉恐懼症可能影響了全球3%至7%的人口;英國 ...淺談恐慌症及治療 | 恐懼症治療診斷D 此疾患無法以其他精神疾病做更好的解釋(例如:社交恐懼症、特定恐懼症、強迫症、創傷後壓力症候群、分離性焦慮症). 說了這麼多,到底醫生要怎麼治療哇 ...精神官能症->恐懼症 | 恐懼症治療動物恐懼症通常起病於童年,社交恐懼症多出現於童年後期或少年早期)廣場恐懼症則多在20至40歲發生。各類恐懼症都有向慢性發展的趨勢。 主要治療方式及效果.[身心醫療]認識社交恐懼症 | 恐懼症治療遺傳基因佔三成因素,患者的一等親也有社交恐懼症的機率為一般人的2至3倍。 治療:藥物可以減緩焦慮,身體不適或者憂鬱的症狀。若能合併心理治療(認知與行為 ...害羞與社交恐懼症 | 恐懼症治療這份單張適合一些認為自己有害羞問題或患有社交恐懼症的人. 士,亦有 ... 參考一些處理社交恐懼症的自助書籍,有助你嘗試以上的自助. 方法。 心理治療. 社交技巧 ...認識恐懼症 | 恐懼症治療治療師和患者擬出這張清單以後,會先讓患者嘗試面對恐懼程度最低的事物,成功克服之後,便順序一步步挑戰更高的程度。在過程當中,治療師會教導患者學習克服 ...有甚麼治療方法? | 恐懼症治療當認知行為治療用作治療恐懼症時,有一系列不同的技巧,包括暴露療法。暴露療法是指在安全而受控的環境裡,向將患者慢慢展示所恐懼的事物循序漸進地向他展示 ...恐懼症 | 恐懼症治療森田疗法:目前学术界普遍认为,森田疗法治疗恐惧症具有良好的效果。其主张:不问症状,不问过去,要求患者行动转变性格,照健康人那样 ...無端蔓延的害怕談畏懼症 | 恐懼症治療如果引發恐懼的刺激源很容易脫離,通常避開後就沒事了,但有時候不是可以立刻脫離那些情境,就會造成患者莫大的困擾,需要治療。 藥物加認知 ...什麼都能怕~恐懼症原因治療一次搞懂 | 恐懼症治療