【問題】沒有快速動眼期?推薦回答 1.《瞬間領悟心理學》作者:尾形佳晃哭泣就是悲傷嗎?還是因為哭了所以才感到悲傷?人為什麼會犯罪?犯罪因子來自遺傳,還是環境?記憶其實可以被編造、被操控?如果視聽嗅味觸五感被剝奪,你可以忍受幾天?人這種動物,只要成群結黨就可以變得殘酷? 你有沒有心?如果有,它位於何處?你用心來感覺、思考,但是它既無形又抓不著,要如何證明心真的存在? 心,是困擾人類兩千多年的謎團,自亞里斯多德、笛卡兒到佛洛伊德、榮格,從哲學領域到科學範疇,發... 2.《夜行大腦:從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……,神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇,揭開你不知道的睡眠祕密》作者:蓋伊・萊施茨納★「妙趣橫生,引人入勝。讀來頗有奧立佛.薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★ ★美國亞馬遜4.7顆星好評★ ★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★ 打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥飼料、夢遊騎車去兜風……以充滿張力的真實故事,從神經學開拓你對睡眠的既定印象──原來有些人的夜晚是這樣的啊! 我們總以為睡覺時應該是很安靜的,但有些人的大腦在夜晚卻特別活躍,彷彿一隻夜...3.《真‧好睡套組 真原醫+好睡》作者:楊定一馬奕安 《真原醫》 真原醫 最古老也最先進的醫學 慈悲是宇宙最大的療癒力量 楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學,找到身心靈平衡且健康的祕訣 既是古代也是現代,既屬常識也屬專業,既是神學也是科學。 與大自然和諧共處,從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求, 並提醒自已,常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭, 徹底轉變心念,才能恢復健康! ‧以前認為大...4.《乖乖睡 一覺到天亮》作者:小山博史寶寶不哭 一覺到天亮的秘密 長久以來小孩哭鬧的迷思,一次破解 讓大人們終於搞懂~哦!原來寶寶夜啼的原因是這個 小山博史醫師~日本小兒科學會小兒科醫師, 同時也身為人父的他傳授親身實際經驗, 教父母找出種種夜啼的誘發因子並一一解決, 為寶寶營造容易在夜間長時間入眠的環境。 而原來重點就在讓父母了解: 不同月齡寶寶的「快速動眼期睡眠」與 「非快速動眼期睡眠」! 是... 5.《來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全【全彩圖解】》作者:池上文雄樫村亞希子加藤智弘川俣貴一松田早苗日本最具公信力的NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的...6.《靠睡覺燃燒脂肪,99%的人一定瘦!》作者:麥可.布勞斯、黛博拉.傅爾罕.布魯斯「我堅持要好好睡飽8小時,是我維持體重的重要因素。」 ——華人地區著名彩妝造型大師 Kevin 睡覺就能減重! 有這麼好的事? 當然,因為你還不知道—— .睡眠不足,會降低身體燃燒卡路里的能力,導致隔天多攝取221大卡,兩週就讓你胖0.5公斤! .每天睡不到5小時,會比每晚睡足7小時以上的人,平均胖了將近3公斤。 .把吃宵夜的時間拿來睡覺,不必節食、三餐照常吃,不用運動,一年...7.《你有多堅持,就會有多成功:能不能努力到底,大腦才是關鍵,世界菁英都是這樣改變自己的!!》作者:高鶴俊 所有導致你無法成功的習慣其實都是「生理現象」! 窮操心,讓你不能平靜的思考: 業績沒有達成,會不會挨罵;如果股票跌了,我又該怎麼辦? →這是因為腦部杏仁核活動力太強的原因! 你容易衝動、性急、無法專心: →這同樣是因為邊緣系統主導腦部的結果! 當你知道這些防礙你成功的習慣居然只是生理現象,那就應該要用生理的方法來解決! 讓主管理智的部門——額葉,健康活躍成... 8.《好睡:新的睡眠科學與醫學》作者:楊定一顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學 坊間關於好睡的策略或是偏方千百種 真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你 楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發 徹底推翻現代人對睡眠的認知 並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗 告訴大家如何輕鬆面對失眠 提供7大心態鍛鍊 透過7週的睡眠心態功課 搭配每個人在生活中隨時可做的19種練...9.《老犬生活完全指南:史上最完備、最專業的高齡犬居家照護全書》作者:佐佐木彩子 狗狗7歲就開始老化,你是否已準備好迎接愛犬老去? 史上最完備、最專業的【老犬居家照護全書】 愛狗飼主必備的第一本「老犬照護指南」。 7歲後的狗狗該怎麼養、怎麼顧,專業獸醫師一次告訴你! ◎如果你再也走不動,我會陪著你一起幸福終老 直到有一天,你的毛色漸漸花白,尖銳的眼神也消失了,眼皮和藹地往下垂落,走路也開始垂頭喪氣,甚至步履蹣跚……。你也許再也走不動,也不像以往興...常見健康問答多夢症症狀記得發夢內容常做夢是什麼原因多夢睡不好為什麼有些人不會做夢延伸文章資訊透視睡眠的科學--《知識大圖解》 | 沒有快速動眼期快速動眼期睡眠的功能還不明確;REM睡眠不足的影響沒有NREM睡眠不足嚴重,而且根據報告,缺乏REM睡眠的頭兩周對人類沒有太多不良的影響。快速動眼期行為異常 | 沒有快速動眼期有快速動眼期行為異常者,往後罹患帕金森氏症或其他神經退化疾病機率會比一般人 ... 以睡眠的角度來說,並沒有鬼在壓人,而是快速動眼期行為異常的相反,全身的肌肉已 ...睡覺做夢原因是?這種人容易記得夢境 | 沒有快速動眼期做夢通常發生在快速動眼期(REM),大約發生在入睡後90分鐘。 ... 如果在這個階段被叫醒,可能會說一些沒有邏輯的事情,那就是夢境。做夢,是大腦消化負面情緒和恐懼的方式 | 沒有快速動眼期楊博士在《好睡》書中提到,從休息的深度來看,其實是*非快速動眼睡眠(non-REM)比較重要。尤其,是透過深沉甚至沒有夢的睡眠,我們才可以得到徹底的休息,甚至讓身心 ...一張表帶你認識非快速動眼期的異睡症 | 沒有快速動眼期正常睡眠分為非快速動眼期(簡稱NREM)與快速動眼期(簡稱REM),而異睡 ... 意識不清的喚醒: 不會下床行走,睡眠中短暫覺醒出現簡單的動作,沒有明顯情緒 ...非快速動眼期和快速動眼期睡眠 | 沒有快速動眼期其中,包含兩種主要型態的睡眠,即快速動眼期(rapid eye movement, REM)以及非 ... 但是,如果晚上睡眠時間足夠,白天醒來依然還是感覺疲憊、沒有精神、甚至嗜睡,就 ...多夢等於睡不好?醫師:不作夢問題更大,你會變這樣! | 沒有快速動眼期當然有部分是其他因素,像是呼吸中止長期缺氧,因為缺氧的關係而進不到快速動眼期,這種患者在白天的症狀就是兩眼無神,跟他講話則是有聽沒有懂,短期 ...睡覺時到底是夢多好,還是無夢好?你是屬於哪一種? | 沒有快速動眼期還有一些人號稱一夜無夢睡到天明,好像沒有夢境困擾,睡覺的品質反而更好, ... 睡眠要分為快速動眼期與非快速動眼期,大部份的夢出現在快速動眼期.多夢等於睡不好?睡眠權威醫師:不做夢反而是睡眠障礙! |早安 | 沒有快速動眼期有一種睡眠障礙叫「快速動眼期睡眠剝奪」,就是因為某些因素,在入睡之後不會進入快速動眼期,所以就不會作夢。當然有部分是其他因素,像是呼吸中止長期缺 ...非快速動眼睡眠 | 沒有快速動眼期