日本狂銷80萬冊，各大書店／網路書店排行榜No.1 風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」， 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。 修身形、活氣血、釋放痠痛、減脂瘦身， 4週讓你的身心回歸輕盈優雅體態！ 　　相信在你小的時候，不需要為了肥胖與身體痠痛煩惱。然而由於年齡增長與日常動作積累，你的身體部位逐漸變得萎縮，從原本應該在的位置上歪斜走位。肌肉為避免萎縮，會一直用力而變得僵硬，當可動範圍縮減後...

　　投資經典《金融市場技術分析》好讀入門版 　　約翰 · 墨菲專為初學投資者打造的第一本「技術分析實戰手冊」   　　內容涵蓋全球股票、商品、外匯、債券及ETF等市場標的 　　精心挑選出最具代表性及實用性的技術指標 　　快速判斷行情走勢，再也不是專業投資人的專利   　　投資人經常面臨的現實難題： 　　●技術指標千百種，到底哪種方法效用最好？ 　　●面對整理或突破行情，如何符合當下市況來挑選...

高敏感兒父母必讀！ 現代父母的焦慮出自以左腦為主的教養方式 心連心的深層教養是以右腦為主的教養方式 只要你能覺察、感受自己當下的情緒， 對孩子放下批判、放下強求、保持靜心， 自然能讀懂孩子的情緒，關注孩子真正的需求。   　　現在的父母為什麼越來越焦慮和擔憂？   　　在這個年代，教養不再是把孩子拉拔長大，滿足他們的需求而已。然而，我們聽到的教養建議都有難度，更別說要在疲憊、高壓或情緒高漲的...

　　還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎？ 　　那時候，連心情都是閃亮的！ 　　放鬆，就是那把轉動身心活力的鑰匙！ 　　★六大主題說明 　　‧21組肌筋膜活動度檢測 　　‧6種按摩姿勢擺位祕訣 　　‧4種自我按摩操作技巧 　　‧3種必備按摩輔具介紹 　　‧24區身體部位鬆筋圖解 　　跟著圖解步驟輕鬆操作，常常幫自己舒舒壓、鬆鬆筋， 　　就能喚回不小心流失的肌力、活力與免疫力！ 　　我們無...

 知覺是片斷的，心智是淺薄的，所謂的內心世界只是大腦拼湊出來的騙局！ 「這本書太出色了。心智相關的書要不是解釋為什麼我們這麼笨，要不就是解釋我們會什麼這麼聰明。 查特只用一個理論就優雅地解釋了這兩者： 何以大腦經常達不到我們的期望、讓我們一頭霧水，同時卻又遠遠超過目前人工智慧的成果。」──喬許‧特寧堡｜麻省理工學院認知科學教授 ★英國國家學術院院士帶你走進一場最精采的心智之旅 ☆ 華威商學...

對新手最友善的全身按摩居家指南 每個部位，不同手法；簡單易學，輕鬆有效！   　　按得重不如按得巧！ 　　不須借助器具，也不怕施力過當， 　　只要對人體構造有多一點認識，輕柔的徒手按摩就能深層有效！   　　◎以經典「瑞典式按摩」手法為主，解說詳盡，簡單易學 　　「瑞典式按摩」以人體解剖學為依據， 　　透過按、揉、推、撫等手法，讓肌肉、關節、筋膜全面放鬆， 　　可說是最經典、適用度最廣的專業...

　　磅蛋糕（Pound cake），又稱「重奶油蛋糕」，是市售常見的蛋糕。原本的意思是指～以奶油、雞蛋、麵粉、糖各取一磅(pound)所做出來的蛋糕。口感非常紮實，味道特別濃郁！   　　本文收錄，高野幸一主廚使用「粉油拌合法」製作美味磅蛋糕、林主廚強調「用4種材料組合製作，具簡約、樸實美味等特色的美味甜點」、本鄉主廚對自己甜點的要求是「感覺到和其他甜點有微妙差異的甜點」以及西野主廚傳達「美...

　　1955 年，亞歷山大．穆勒預測：「阿德勒將會在未來的世代，徹底地重新嶄露光芒。」 　　是重新展現光芒的時候了，我希望這本書能有所幫助。 　　――亨利．史丹 　　學習阿德勒理論和實務的理想方式，最好是從阿德勒本人開始。 　　本書完整描述古典阿德勒學派深層心理治療（Classical Adlerian Depth Psychotherapy, CADP）豐富的治療藝術，分為四篇： 　...

　　一天5分鐘，輕鬆降下高血壓！ 　　任何人都能簡單做、每個人都能立刻上手、80歲高齡也沒問題！ 　　◎高血壓必須吃一輩子的藥？ 　　→沒有這回事！很多人靠運動擺脫藥物。   　　高血壓一般可透過藥物治療及飲食習慣改變加以控制， 　　有些人則以運動方式降低血壓， 　　目前為止，有不少研究證明， 　　運動有降低血壓功效，對高血壓患者，降血壓效果尤其明顯！   　　但不適當、超過負荷的運動可能...

　　透視人真正的性格、欲望、價值觀、能力取向 　　●大耕老師第三部命理作品，導正長久以來被誤解的星曜解釋 　　●「精準解讀星曜首推這本！」──各界命理愛好者、學習者推薦 　　14星曜交織12宮位，了解真實自我，從命盤看見原始設定和未來方向 　　透過星曜的學習，了解自己天生的特質、能力和個性，更可得知自己在環境中的該如何自我展現、調整。本書將先從每個星曜的基本概念，推演到雙星的解釋，然後再...

《深層認知》是一部告訴你如何認知事物的內在邏輯、洞悉商業本質的應用指南。有的人可以看到財富的機會，可總是抓不住；有的人博覽群書，在處理問題的時候卻束手無策；有的人分析事物頭頭是道，落實時卻無憑無據……本該在我們努力下實現的目標，卻遲遲沒有達成。究其根本原因，是我們對多數事物的認知處於表層所導致的。本書能夠幫你改變固有的思維習慣，獲得深層認知，從而洞悉事物本質的商業規律，獲得本屬於你的財富。 ...

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上下集星曜套書，解析一針噴血～ 透視人真正的性格、欲望、價值觀、能力取向 　　●大耕老師第三部命理作品，導正長久以來被誤解的星曜解釋 　　●「精準解讀星曜首推這本！」──各界命理愛好者、學習者推薦 　　14星曜交織12宮位，了解真實自我，從命盤看見原始設定和未來方向 　　透過星曜的學習，了解自己天生的特質、能力和個性，更可得知自己在環境中的該如何自我展現、調整。本書將先從每個星曜的基本...

　　大陸新京報年中榜好書推薦、豆瓣讀書會最佳書榜單、 　　中華民國前財政次長、金融司長、上投摩根基金獨立董事戴立寧， 　　羅輯思維強力推薦：宛如中文寫就的《國富論》。 　　本書用一個個財稅金融故事，解釋中國各朝代盛、衰、存、滅的真正原因：                　　暢銷書作家郭建龍「中央帝國三部曲」──財政軍事與哲學， 　　第一部曲：財政。 　　當當網破紀錄99.8％好評、超過萬人...

★日本亞馬遜最暢銷解夢書籍，夢療法第一人集20年大成 ★72大類夢境關鍵字×1,200則詞彙速查辭典，全面解析   只要你懂夢，夢就會幫助你 佛洛伊德曾說：「夢是通往潛意識的康莊大道。」 只要理解夢，夢就會引領我們找到人生困境的解方。   　　你是個常做夢的人嗎？你是否曾做過以下類型的夢呢？ 　　‧飛行的夢、墜落的夢 　　‧死亡的夢、殺人的夢 　　‧被追趕的夢 　　‧性相關的夢 　　‧金錢的...