［21世紀最權威的預防醫學鉅作，熱銷全球的健康禮物書］ 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 　　吳映蓉、歐陽英、潘懷宗、王明勇、楊淑惠、賴基銘、陳芊穎──專業推薦 　　★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★ 　　整理全世界營養學臨床研究 　　替你釐清食物的所有矛盾訊息 　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲...

養生應與生活融為一體 ——去藥取食、藥食同源，才會更安全、有效、穩定 　　道家養生文化遵循「人法地、地法天、天法道、道法自然」的調養規律及「大道至簡、大道至易」的原則，講究「天人合一」，作者在長年的實踐過程中逐步悟到「以養代治」，並研擬出一套實用簡單的道家養生法，幫助您從根本解決健康的問題。 　　道醫「藥食同源」重在補充人體能量，恢復人體自癒力，並對人體進行雙向調理，使人體達到氣血平和、...

本書特色 您的健康靠什麼決定？血壓機？血糖機？還是心電圖測量儀的報告？ 　　拜科技進步所賜，現代人的身體健康與否都能透過精密的儀器反應出數據，再從這生冷冷的數據中檢視出自己健康與否。 　　但~追本溯源：如果能養成良好的生活習慣諸如：飲食、睡眠、運動…等，健康自然就能來、疾病無須擔心就遠離。 2010國民健康運動-養成生活好習慣！ 讓-習慣，決定你的健康！ ■ 破除迷思-重新擁有好習慣！ ★低...

寫給一般人的身體結構百科讓你充分瞭解人體的構造及功能&病因及症狀 　　人類的身體結構的精密程度，不管多複雜的高科技機械都無法相比。因此，我們每天無時無刻都在使用，但很多人對身體的構造還是不太瞭解。 　　本書主旨在於希望人們對自己的身體有一定程度的認識，是本寫給普羅大眾的身體知識百科。書中使用豐富的彩色插圖，搭配淺顯易懂的解說，用深入淺出的方式介紹複雜的身體結構。而且也加進了最新研究所發現的免...

＊中南海保健醫生對你說　　從保健原理上說，領導保健並不神秘。因為有一個共性的前提在裡邊——比如運動、營養、心理健康，所有的醫生都要對就診者強調這一點，高級保健醫生會這樣強調，普通醫院的門診大夫也會這麼強調。　　事實上，老年人保健養生的基本原則，當年毛澤東的保健醫生傅連璋對老幹部所作的保健報告中，就精闢地總結過。這個養生經驗雖經歷40多年，但仍然沒有過時，具有現實指導意義。　　傅連璋認為養生長...

　　國人罹患肝病比率歷來居高不下，由於肝病早期症狀並不明顯，許多人成為患者猶不自知，耽誤治療時機，甚至因而致命。本書?你真正認識肝臟及其疾病，應用肝臟健康檢查的數據，以及建立飲食、運動等良好生活習慣，來維持肝功能健全，肝病患者則應如何調養不致惡化，閱讀本書足以掌握保護肝臟的要領。 本書特色 　　肝病是國人健康的頭號殺手，預防重於治療，如何愛肝護肝便成為日常生活的重要課題。定期健康檢查可以明瞭...

　　如果正因為近期出現乏力、腹脹、嘔吐、消瘦或發熱等等徵狀而煩惱，甚至由於肝病、肝癌的發病率日趨上升而感到恐懼，那不妨看看本書，相信專家們會給你準確的醫護指引。　　本書重點探討肝病的致病因素，包括常見的感染因素、免疫因素、飲食因素、化學因素及遺傳因素；分析肝病的警告信號，讓你認識肝病的常見徵狀、體徵表現，如乏力、納差、腹脹、惡心、嘔吐、黃疸、肝區痛、發熱、消瘦、肝病面容、肝掌及蜘蛛痣等；介紹...

　　★和信治癌中心醫院名譽院長 宋瑞樓 專序推薦　　★台灣人認識肝病的必修「入門書」肝病，台灣人最大的敵人！A、B、C、D、E、G，肝炎的類型有多少？對身體的影響又如何？飲食習慣、性行為、醫療器材、遺傳，究竟肝炎透過哪些途徑傳染？抽血檢查、超音波、斷層攝影、肝穿刺，如何才能提早發現肝癌？西醫、中醫、基因、飲食、另類療法，這些對肝病的療效有何幫助？　　報紙上，觸目驚心的十大癌症死因，肝癌往往高...

《看對醫生、做對檢查》全新增修版 99％的癌症、心臟病、高血壓、糖尿病、肝腎疾病初期症狀不明顯，做對檢查才能早期發現，把握黃金治癒期！健檢報告出現紅字，該怎麼辦？血濁、血油、循環不好該看哪一科？動不動就腰痠背痛，是不是該去檢查腎臟？好痛！手舉不高、伸不直，到底是要看神經內科還是復健科？你還停留在頭痛醫頭、腳痛醫腳，不知該如何是好的錯誤迷思中嗎？ 本書完整收錄【17大檢查項目表】+【醫院科別症...

　　糖尿瘧是一種以糖代謝失常為主要特徵的繯見慢性內分泌代謝性疾病，發病的主要原因有家族遺傳、肥胖、活動不足、飲食不當、精神壓力、病毒感染等。由於當今許多糖尿病患者致病的原因是高熱量、高脂肪的飲食結構，因而有人稱之為文明社會的“退化疾病”，也有人稱之為“富貴病”。 　　“三分治療，七分養”的治療原則最適合糖尿病。飲食治療已被當今醫藥學界譽為治療糖尿病的“三件利器”（即藥物、飲食和運動）之一。 ...