《上一堂最好玩的日本學》作者創意披露，最獨到的韓國觀察！ 　　24部最夯韓劇＋生動彩色插圖＋獨到又幽默的分析，帶你一次看透韓國！ 　　 　　《未生》《來自星星的你》《商道》《愛在異鄉》《海德、哲基爾與我》……這些熱門韓劇背後，究竟隱含多少關於韓國的實際樣態？隱藏了多少韓劇沒說的真相？ 　　 　　●為什麼晉身已開發國家的韓國，竟認為吃泡菜能抗MERS？ 　　●為什麼韓國人事事都要爭第一？...

用了有效，才是真正好的養生法！隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD 容易「毒」從口入的外食族要如何解毒？　　「三餐吃外面」雖然方便，卻也很危險，因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成毒素，引發各種疾病！本書除了告訴你避開外食毒素的撇步，還有如何在20分鐘內輕鬆煮出一餐健康美味，以及透過低熱量、高能量的食物提升免疫力，再利用「高能量斷食法」幫助身體排毒，重生健康活力！ ...

減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配， 臺灣在地的生酮Life Style， 吃飽、吃好、提升代謝力， 養出穩定燃脂的好體質！   　　★特別增訂：減醣三步驟＆四階段 　　★與營養顧問、醫師合作，結合個人經驗與專業背書 　　★減醣外食族的救星──超商＆超市「酮餐排行榜」、各式餐廳選食原則 　　★新手也輕鬆上手──符合「脂肪＞70％，蛋白質＜20％，碳水化合物＜10％」的基本生酮...

　　我們都想留住20歲的青春，怎麼沒想到要留住20歲的健康？ 　　沒有不好的食物，只有不合理的膳食方法 　　用最平常的選擇讓你輕鬆養成健康生活 　　從此遠離肥胖與慢性病、強化身體機能 　　超過一千種的食物營養‧搭配‧宜忌大集合 　　－－獻給每一位總是太忙碌，沒有時間好好吃飯的你 　　170種常見食材 　　食療功效、營養價值全面解析，讓你吃得明白又健康！ 　　400道輕食美味 　　最簡單...

「3週啟動青春關鍵」暢銷改版 3週青春計畫 比保養品更有感，比醫美更強大； 3週之後，每個人都會問你：「怎麼變年輕了？」 體內沒平衡，吞再多的營養品也是治標不治本... 只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決！ 　　用3週青春計畫， 　　打破「荷爾蒙失常→機能衰退→加速老化」的過程。 　　現代人對於外在的保養方法越來越多，從外服補充各種營養素，到塗抹瓶瓶罐罐的保養品，花了很多...

野菜是藥食兼優的佳蔬， 是美食界的新貴， 錯過了野菜， 就別說自己是美食家！ 　　家菜不如野菜香，你所要的美味和健康大自然都會給你！ 　　美食家的最愛，米飯的殺手，這樣吃野菜最“食尚”。 　　★野菜有毒嗎？ 　　★在什麼季節、什麼地點採食野菜？ 　　★身邊常見的野菜哪些可以做成菜肴？ 　　★如何讓野菜集美味與健康於一身？ 　　★怎樣用野菜來食療？ 　　★食用野菜時需要注意什麼？ ...

▎版權熱銷12國《地圖之外》最新續作 又一部值得珍藏的地圖探索之書！ ▎  「我們都搭上了疾駛且迷失方向的地理列車，不知道將前往何方，也不能下車。我們能做的，就是睜大眼睛，緊抓不放。」  英國地理學家阿拉史泰爾．邦尼特繼全球暢銷書《地圖之外》後，再次以邦尼特式醒世、詼諧且富有詩意的口吻，帶領讀者深入39個最隱密、叛逆，甚至企圖從地圖上掙脫的地方異數，挑戰我們對全球地理的既有認知！  ★ ...

　　我曾利用這套方法訓練以《黑天鵝》拿下奧斯卡影后的娜塔莉．波曼，幫助她更完美詮釋劇中芭蕾舞伶的角色。我也幫助過世界各地好幾千位女性成功減重，讓鬆垮肥肉變成精實肌肉，雕塑出新的身體線條，擁有芭蕾舞伶的優雅體態和美感。──瑪麗．海倫．鮑爾斯 　　毋需魔鬼訓練，就能擁有舞者般緊實、勻稱和優雅的體態！ 　　來自紐約市立芭蕾舞團的專業芭蕾舞者瑪麗．海倫．鮑爾斯幫助許多名人雕塑出完美體態，包括出演《黑...

　　看棒球，在吶喊的熱情之外，你必須擁有洞察全局的智慧！　　台灣「瘋建仔」的歷史紀錄  棒球場上的榮耀與辛酸　　細數無數叫人熱血沸騰或捶胸頓足的關鍵賽事　　美國大聯盟的傳奇故事 對照台灣職棒的風風雨雨　　寫的是棒球 喻的是人生 　　台灣之光 激昂人心∕他山之石 勵志典範∕國球反思 從心再起 　　棒球是失敗的運動！　　即使是一個打擊率高達三成六四的打者，　　每一次打擊，都有將近六四％的機率會出...

人體知識也可以輕鬆就讀懂！？ 全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱 帶領你看見人體結構的組成機密！ 　　來自日本醫學博士豐富且多元的專業解說，不但可以帶領我們深入了解人體的骨骼‧肌肉‧關節組成，在日常生活中避免做出容易造成拉傷、扭傷的姿勢，減少傷害的發生機率。也可讓我們對於人體結構與運動時的骨骼‧肌肉‧關節運作，有更深入的理解與正確的保健觀念。 　　本書搭配全彩圖文對照解說。 　　全...

嘿，看這個男人的模樣，恐怕是病得不輕哩！ 哇哈哈哈哈，這真是太好啦—— 呃，不是她狼心狗肺又冷血沒眼淚 實在是她正迫切需要一名「重症病患」 好用來實現她從識字那天起就有的心願—— 別看她長得小小一株 她可是堂堂的神醫後人，了不起的女大夫 而且這個男人說話深得她心，又懂得適時諂媚 就算他已經病入膏肓，她也一定要救他！ 不過說來好笑，明明她也幫不少人看過病配過藥 怎麼這回配著配著，她居然連自己的...

　　迴沙王的異界打工人生， 　　將在弟弟與外甥面前大公開？！ 　　帶親人住星級旅館，逛精品店， 　　晚高，你那點微薄的超商店員薪水真的負擔得起？ 　　金石堂文學排行榜｜博客來華文年度暢銷作家｜ 　　華文輕小說天后 水泉X金賞繪師 竹官@CIMIX 　　臭豆腐？米血糕？還是大腸包小腸？ 　　月退難得來范統的原生世界玩，該帶他吃什麼特色小吃好？ 　　在月退的要求下，絳風答應帶他跟冽崔到異...

魔鬼英語口語訓練班開課囉！ 由淺入深的三階段式學習，「先練習，再翻頁對照翻譯」的訓練方式，逐步習慣英文語法的邏輯，循序漸進地提升英文口說能力！ 　　加碼附贈： 　　外師親錄全書英英對話MP3＋　　線上測試遊戲光碟　　學習就該有趣又生動！ 本書特色 　　挑戰關卡：由淺入深的三個階段　　訓練方式：首創「先練習．再翻頁對照翻譯」　　預期目標：逐步習慣英文語法的邏輯，循序漸進地提升英文口說能力！ 　...

　　您知道整形外科的治療範疇，包含從外傷、燒燙傷、到頭頸部癌症重建等手術嗎？ 　　為什麼整形外科醫師的訓練年限是全台專科中最長的6年？ 　　為什麼台灣整外的醫療實力，在國際間備受推崇？   　　本書完整記錄下台灣近半世紀的整形外科故事，從中可一窺台灣整外醫療的演進史。看完本書後，將會徹底顛覆你對於「整形外科」的想像。   　　1964年起，有四位醫師分別赴美接受整形外科專業...

　　用柔性深蹲預防肌少症！ 　　用腳跟著地擊退骨質疏鬆！ 　　行動自如絕對是熟齡族的樂活基本要件 　　60+的你，一定要找回肌力、強化骨頭！ 　　只要適當的運動就能讓肌肉和骨頭恢復年輕， 　　鍛鍊肌肉就用「柔性深蹲」，鍛鍊骨頭就用「腳跟著地」， 　　每個人都做得到！ 　　動作簡單又容易持之以恆，隨時隨地都可以做， 　　短時間內就能有效鍛鍊因年紀增長而衰弱的下半身肌肉， 　　避免老化帶來...