【問題】躁鬱症發作怎麼辦?推薦回答
★暢銷作家橘玲震撼日本的話題大作,一個月賣破10萬冊,攻占排行榜半年以上 ★各大媒體競相報導,日本YouTuber熱門說書選題! 口頭上的抱怨不能改變世界! 寫給不滿現狀的你,透過思考與面對,奪回人生主導權! 《寄生上流》揭露的殘酷現實,已開始衝擊你我的未來。 無論你自認是「上級」或「下級」,當社會愈來愈撕裂,所有人都將一起變得不幸福! 若是一不小心成了「下級...
「有史以來最動人、最權威、也最重要的精神疾病文字記錄。」—大衛‧義賽,StoryCorps創辦人 「集傳記、科學、史學、文學於一體,充滿教育與啟發意義,讀之令人忘我,不忍釋卷……」--《紐約時報》 奧斯卡贏家「B計畫」製片公司簽下,布萊德.彼特親自主演 普立茲戲劇獎得主東尼.庫許納編劇 關於精神疾病的驚人之作,筆觸誠實到令人沉痛。 難能可貴的家...
了解霸凌者心態,掌握應對策略,精準反擊! 美國談判專家親授,現代人必備的人際自保手冊 這世上,到處都有恃強凌弱、虛張聲勢的人 這是人性中,最黑暗也確實存在的部分 拒絕接受被軟土深掘,你可以不必逆來順受! 我們該如何務實面對、解決、甚至防範霸凌的發生? 透視霸凌者的動機 ・他想要更多權勢嗎? ・他想得到...
輕鬆學會「平靜」、「專注」、「放鬆」的技巧,開發孩子無限的「想像力」及「正面能量」,養出不亂生氣的孩子。 行銷重點 1.強調現在教育什麼都有教,但就是沒有正規的課程教孩子管理自己的情緒,導致近年來有不少悲劇發生,強調孩子的情緒教養問題很重要,要從小做起! 2.利用豐富的想像力與簡單的呼吸法進行正念練習,幫助孩子們了解如何讓自己平靜下來、集中注意力、管理自己的身體和情緒,應...
肝好,身體才會好 養肝是健康人生的重點 養生暢銷書《吳明珠教你養好脾》作者,台、港、日知名藝人指定中醫師最新力作! 肌肉痠痛、容易抽筋、四肢易麻…… 許多人都有這些毛病卻不以為意, 殊不知這卻是肝苦的前奏。 躁鬱、過敏、皮膚腫癢、眼睛乾澀、視物迷茫…… 看起來與肝無關的症狀, 其實都是肝的求救訊號。 養生肝為先,吳明珠醫師不私藏的好...
集結台灣北中南25位精神科權威醫師,第一本具有豐富本土臨床經驗的躁鬱症指南。 **內容最實用!深入了解躁鬱症最新的診斷用藥、最實用的照護建議 **作者最權威!集結台灣北中南各大醫院25位精神科權威醫師的臨床經驗 俗稱「躁鬱症」的雙極性情感疾患(Bipolar Disorder), 患者情緒總是不受控制地在「躁」與「鬱」之間轉換、擺盪, 像搭乘雲霄飛車般忽高忽低,又像坐在翹翹板...
錦橙《被天敵看上了怎麼辦?》套書全2冊 天狼族規定,凡族人三百歲成年,要獨自出山完成歷練。 超膽小又暈血的小白狼時七,今年不幸的滿三百歲。 抽到任務:拿到羊長老的懲鞭!哭唧唧!她最怕羊咩咩了QAQ 因為太過緊張,還不小心將羊長老的懲鞭聽成了羊鞭…… 而且,她沒想到自己一下山就遇見了一隻羊妖!⊙﹏⊙ 羊妖相貌英俊,八塊腹肌,見時七哭哭啼啼居然耍起了流氓!還把她擄回羊...
許多研究發現,躁鬱症患者自殺的風險比單純憂鬱症還高! 在治療上常被誤診為焦慮症、失眠、自律神經失調或單純的憂鬱症。 若未能正確治療,延誤甚至惡化,更會增加自殺的可能。 不同情緒如同生活裡的調味料,酸、甜、苦、辣等不同滋味,為人生增添些許色彩。一道美味的料理,需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣,一旦失控,將使生活失去平衡,也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。 如果情緒問...
最實用的法國式教養全彩配圖版! 附巴黎托兒所最受小朋友歡迎的美味食譜! 美國AMAZON書店讀者★★★★☆口碑載道! 法國媽媽不囉嗦, 也能教出自信、自主、自律的好孩子! ●懷孕期該怎麼吃才能讓寶寶更健康? ●胎教要怎麼做才能對寶寶產生好的影響? ●面對懷孕期的身心變化,準媽媽該如何自我調適? ●寶寶該有自己的房間,還是應該跟媽媽...
原來孩子長大獨立後,我們會這麼心酸。 美國父母搜尋次數排名第一的社群網站, 大學校長、兒童醫學專家與青少年教養作家一致好評, 家有青少年父母的所有困惑,都可以在本書中找到解答。 來拜訪的親戚炫耀孩子申請上了頂尖大學, 隔壁鄰居的孩子三天兩頭回家吃飯, 為什麼別人家的孩子總是不會讓父母失望? 我們深陷於焦慮、困惑、自責、失落的循環, 開始懷疑自己做錯了什麼,是不是有哪裡不...
解決小朋友無法跟大人說的內心煩惱 就看阿德勒老師的厲害! 「搞不懂!」一定要有未來的夢想嗎? 「為什麼?」要拿我跟別人比較? 「好煩唷!」我跟朋友吵架了,要怎麼和好...... 「怎麼辦?」爸媽一直吵架,我好害怕...... 阿德勒老師是誰? 阿爾弗雷德‧阿德勒(Alfred Adler),1870年生於奧地利。是聞名於歐美的精神科醫生,也是一名心理學者。...
◎最近你常把「那個叫什麼來著」掛嘴邊嗎? ◎腦中一直想著晚餐要吃啥,卻想不起來三天前的晚餐內容。 ◎和父母通電話時,發現他們會同一件事不斷重複講。這跟失智有關嗎? ◎你知道人的大腦最多可以同時處理幾件事情嗎?超過了怎麼辦? 目前40歲到50歲的人,即將迎來人類有史以來最長壽的「百歲時代」, 在日本,每一百個老人有十五個確診出不同程度失智, 另有將近十五名老人出現...
你今天,社交恐懼症發作了嗎?! 不,要說 你今天,「精芬」了嗎?! 害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」(精神上的芬蘭人)嗎?! 如果你對群體生活或社交感到疲倦、害怕、抗拒, 那麼,這本書的主角就是你。 臉書、Instagram、微博、Line……各式各樣社交平台氾濫的年代,為何你變成了一個不愛說話的「社交恐懼患者」? 「芬蘭人的惡夢」不是只...
★躁鬱症經典之作 ★一位躁鬱症女精神醫師的回憶錄 她似乎比別人多了一副靈魂, 有時如春天般明朗亮麗而充滿夢想; 有時又似墜入地獄, 抑鬱恐慌而寧願結束自己的生命。 她是臨床心理博士,是躁鬱症權威, 就在擔任大學教授三個月後, 她,瘋狂了…… 她的世界曾是那麼精力充沛,教她心喜若狂。轉眼才一瞬間,思緒完全逆轉,她不再對事物起任何興趣,沮喪、焦躁大量湧現,生...
沒有歷史的國族,就沒有未來。 香港人:自己歷史自己寫! 香港人在改寫自己的歷史,而且是現在進行式! ***增修版說明 本書第一版出版於雨傘運動、魚蛋革命之後,是香港人在面對中國政府不願履行「一國兩制」的承諾而發起公民抵抗運動似乎已然失敗的時候。香港人「經濟動物」的特性讓所有外人都以為,現實的香港人肯定會選擇向中共靠攏,更加融入中國。但我們都看錯香港人了。 因為一起發生在台灣的...