功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

在人文與科技之間，用思辨走出一條叛逆卻無懼的路！ 「哲學型資安人」成大教授李忠憲的第一本書！ 沿著他思考的彎長小徑，回應你的人生疑惑， 在無法預料的未來安身立命，活出無法複製的原創自我。 　　你要傻傻無知地活著死掉，還是痛苦地真正與生命搏鬥，這是人生的選擇！ 　　「三十歲之前，拚了命的努力是值得的，不要把時間全部浪費在無謂的消耗上，去做夢，去努力，去愛人，去接受所有的失敗和傷害。中年以後...

中醫骨傷科看些什麼病？誰適合看中醫骨傷科？ 腰痛、膝關節退化也可以看骨傷科嗎？ 民俗療法就是中醫骨傷科？ 「喬」關節一定要有喀喀聲，才表示喬對位置？ 要消除痠痛針灸最有效？ XX行氣散、XX運功散對於腰痠背痛有用嗎？   　　走一趟中醫骨傷科 = 西醫骨科 + 復健科 + 疼痛科，固筋保骨無病痛！   　　一般人對於中醫的骨傷科，第一印象大多是扭、挫傷、跌打損傷才看的，骨傷科與民俗療法也常被...

　　「邊境城鎮出現了一名怪物般的男子，他的目的是什麼？」 　　「邊緣」高中生‧遙和全班同學一起被召喚到異世界。他攻破盡頭迷宮，『使役』了迷宮皇安潔莉卡，並利用攻略迷宮獲得的戰利品，將邊境城鎮奧姆伊「改造」得日益繁華。 　　某一天，遙發現有個可疑少女隱藏氣息跟蹤自己。原來隔壁領地的領主將他視作危險分子，少女便是對方派出的密探「絕對隱形」。面對身分暴露依然不放棄任務的少女密探，深感困擾的遙採...

徹底擊潰癌細胞的最強飲食法 網路書店健康醫療榜NO.1作者最新力作 　　濟陽式八大抗癌飲食法則 　　130種讓罹癌臟器療癒的奇效食材 　　就算癌細胞轉移、癌症復發、癌症末期，通通有得救！ 　　拯救數萬人性命的飲食奇蹟 　　罹癌體質完全逆轉、癌細胞增生根本阻斷 　　即使手術、化療都無效，還是有機會可以治癒！ 　　★☆癌症只能靠醫學治療？ 　　日本抗癌權威傾心研發，「從體內擊潰癌細胞」的...

搬出代溝理由，無法剷除你管不動年輕員工的痛點！ 秒殺級領導課講師》親授汪星人主管，30個跨世代帶人絕招 引導喵星人員工變身神團隊，高效工作、競爭力翻倍   　　七、八年級生已逐漸成為職場上的主力，他們就像貓，比較自我、有想法。但喵星人的自我中心主義、抗壓性低及高離職率，困擾著許多四、五、六年級生主管（又稱犬型主管，犬型世代會受到領導制約，上面不需要講太多話，他們就像小狗忠誠、聽話...

你不是老，是不會走路！ 正確走路是預防腦中風、失智症、骨折， 強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動！ 　　日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀， 　　近30年來診斷超過10萬人的結論── 　　每天好好走路，老後就不會臥床不起！ 　　現代社會少子、高齡化，高齡者越來越多，也就意味著生活有障礙的人越來越多。 　　高齡者最常問：「怎麼做才不會臥床不起？」、「怎麼樣才能常保健康？」、「吃什麼...

日本骨科博士經過數十年研究， 一天只需100秒的「超級回春法」， 無論幾歲都能打造健康不老的身體！ 骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！ 無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始。 一旦骨骼變得脆弱，身體機能就會開始衰退； 如果骨骼夠健康，就能維持年輕又有活力的狀態！ 　　骨骼決定了身體的青春、強韌、美麗，其祕密就在於造骨細胞分泌的「骨鈣素」！ 　　「骨鈣素」能活化全身器官、預防肥胖、...

「辰此一生，不負天下，唯負十一。」 他用他一身美人骨，換她今生的傾國傾城，換她能記得他，能開口，叫他的名字。 　　「上輩子，我認識你。」 　　「我不記得，但我相信。」 　　最難是情深不負。如果有個人，愛了你兩輩子── 　　✦ 收錄完整番外、墨寶親作古風歌詞〈美人骨〉！ 　　前世，他是風華絕代、手擁重兵卻心懷天下的小南辰王，而她是指腹為婚的太子妃，清河崔氏的十一女。她面貌平凡，口不能言，心...

沒有這本書，就沒有半澤直樹！   　　★發行超過60萬部！《半澤直樹》系列作者池井戶潤，最經典的硬派商業小說！ 　　★榮獲第31回吉川英治文學新人獎，「小蝦米力抗大鯨魚」的典範作品！ 　　★日本亞馬遜讀者五星滿分評價！最貼近社會現實的共感重擊！   　　▍三次連續劇改編紀錄！小池徹平、神木隆之介出演主角！ 　　二○一○年，改編為同名電視劇，由小池徹平主演，於NHK播放 　　二○一四年，由日、...

──睽違六年，少林傳人林勝傑全新力作── 史上第一本結合「肌肉透視圖」的氣功八段錦 舒筋活血、強健肌力、消除痠痛，一次搞定！ 　　你可能知道，「八段錦」是流傳千年的養生氣功， 　　練了讓你氣血暢通、提升免疫，遠離慢性病和文明病的威脅； 　　但你可能不知道，八段錦也能讓你變年輕有型，擁有人人稱羨的理想體態， 　　還能搭配平時喜愛的運動，選招健身，大大提升運動表現！ 　　▌為什麼要學「八...

　　銷售突破10萬本的《癌症只是慢性病》作者何裕民教授系列作品。 　　數千例癌症飲食相關研究、兩百多場飲食抗癌講座見證， 　　教授級中醫師告訴你：癌症手術期、化療期、放射治療期、追蹤期， 　　怎麼吃有助於防範轉移、提升化療期體力、抑制癌細胞？ 　　患者水腫、腹瀉、便秘、胃口差、化療貧血……該怎麼食療？       　　◎癌多半從口入，所以治癌飲食要謹記6字原則：粗、淡、雜、少、爛、素。 　...

愛之所以消瘦，不是因為心裡沒有 而是因為曾經太渴望了 廢鬱詩人──李豪最新力作 　　在網路傳抄不休、引起上萬讀者共鳴的《自討苦吃的人》後 　　新生代詩人李豪的第二部作品 　　60首全新創作，60個刻劃現代人遍體鱗傷的現場── 　　「愛過一些人，成為他們的影子； 　　被一些人愛過，影子留給了他們……」 　　曾經，我們都用自討苦吃，反覆尋覓一個能讓自身安心的領地。 　　可是生命裡有太多...

　　我看不見對面的世界， 　　但如果連肉眼所見、雙手所及的一切都無法判斷真偽…… 　　西方鑑識科學x 東方民俗信仰　超人氣少女撿骨師系列第四集！   　　★文策院 2020 Books From Taiwan 與 TAICCA 推薦 　　本系列《地火明疑》、《天雷無忘(上)(下)》獲得文化部青年創作補助。 　　★人氣插畫家VOFAN擔綱人設、封面！   　　菩薩跟著舍利走了，這裡留下的只有菩...

真相大白！ 用科學解釋驚悚事件！   　　25個破解迷思的科學常識！ 　　駭人魔術裡有什麼祕密？ 　　恐怖電影裡也隱藏科學原理嗎？ 　　為什麼我們會作惡夢？ 　　哪些不良食品會危害健康呢？ 　　跟著薑餅人們一起前往新奇有趣的科學世界吧！   　　【書籍資訊】 　　◎本書關鍵字：全球暖化、氰化物、病原體、行星、時光旅行、魔術、惡夢 　　◎書籍資訊：無注音，適合8歲以上閱讀。 　　◎教育議題分類...