啃指甲、嚼頭發、吃鼻屎，寶寶得了異食癖怎麼辦？--科普中國 ... | 異食癖
日常生活中，我們經常會見到喜歡啃手指甲的孩子，小手伸出來，指甲往往被啃得坑坑窪窪，甚至咬得太深出現滲血。
其實啃指甲屬於異食癖的 ...網站首頁時政國際財經台灣軍事觀點領導人事理論法治社會產經教育科普體育文化書畫房產汽車旅游健康視頻知識產權登錄注冊退出登錄人民網通行証 立即注冊記住登錄狀態忘記密碼？人民網>>科普中國>>樂享健康啃指甲、嚼頭發、吃鼻屎，寶寶得了異食癖怎麼辦？許尤佳2020年04月28日11:32 來源：人民網-科普中國 日常生活中，我們經常會見到喜歡啃手指甲的孩子，小手伸出來，指甲往往被啃得坑坑窪窪，甚至咬得太深出現滲血。
其實啃指甲屬於異食癖的一種，多與自身營養不良，以及家長的態度有很大關系。
很多家長會採取呵斥、責罰的做法，以為是阻止，有時反而強化了寶寶“異食”的壞習慣。
對於更嚴重的異食癖，家長更要警惕心理因素。
常見的異食癖不隻啃指甲異食癖是一種由於代謝機能紊亂、味覺異常和飲食管理不當等引起的復雜的多種疾病綜合征。
患者有持續性地啃咬、吞食非營養物質的習慣。
兒童異食癖以2~6歲較多見。
臨床醫學認為，異食癖往往和體內缺乏微量元素及心理因素有關。
其實，並不是隻有把奇怪的東西吞進肚子，才算異食癖。
寶寶喜歡咀嚼、舔舐異物，甚至偏愛聞怪味，都是異食癖的表現或征兆。
不過，對於0~2歲的嬰幼兒，咬食“異物”——如枕頭、被子、玩具等，不能認為是病態的。
他們還沒來得及學會分辨食物和事物的邊界。
家長想要知道寶寶是否患有異食癖，可以根據以下4點甄別判斷：①持續食用“異物”1個月以上﹔②食用的“異物”對寶寶生長發育無益或有害﹔③寶寶所處的年齡段，已經能准確意識到該“異物”不屬於食物﹔④食用“異物”的行為不屬於當地文化習俗。
對於常見異食癖形成的原因，有心理因素，也有病理原因，我不建議用“壞習慣”一概而論。
不同的喜好代表什麼信號？啃指甲、嚼頭發：減壓、增加嘴部運動孩子處於陌生環境、情緒起伏、緊張、有壓力時，啃手指、嚼頭發這類重復性的動作，能帶來安全感，一定程度上的確能舒緩情緒。
寶寶絞緊衣角、無意識地撕扯課本紙張，其實都是類似的原因。
此外，有的寶寶嘴部肌肉沒有得到充分運動，比如到了年齡卻沒有有意識地鍛煉咀嚼稍硬稍大的食物，也很容易找機會啃咬自身或周邊物。
吃土吃紙吃鼻屎：好奇、有虫、缺鋅缺鐵感知外界事物的方式有很多，用眼睛看、用手觸摸等等。
但有些異食癖寶寶，則偏愛用味蕾去品嘗感知。
我曾聽過一群小朋友悄悄“交流心得”：血痂是甜的、鼻屎是咸的、牆灰吃起來像面餅……大人覺得聳人聽聞甚至惡心，但其實引起孩子異食的原因，有時單純是好奇心驅使，或者朋友之間的跟風模仿。
這類“游戲”的進行過程中，如果寶寶對某一樣異物形成了進食習慣，會覺得特別好吃。
就像饞糖果、饞零食一樣，一會兒不吃就難受。
還有的寶寶是因為沒吃飽，正常三餐無法滿足需求的情況下會選擇異食。
這種情況，家長首先要考慮調整寶寶的飲食結構，避免積食的前提下，少吃多餐。
如果寶寶日常三餐已足量，但寶寶還是總覺得肚子餓，需要靠異食滿足口腹之欲，除了胃強脾弱、可能生疳積的原因，家長還要考慮是否寶寶肚裡有虫。
腸道內有寄生虫，會影響營養物質的吸收。
其中缺鋅可能導致寶寶味覺淡化，產生奇怪的味覺需求﹔缺鐵可能會影響大腦海馬體信號傳導，形成奇怪的進食習慣，還會出現飢餓感。
當寶寶出現以下表現時：大便異常、有虫卵，眼白有藍、黑色放射性“虫斑”，晚上睡覺磨牙，常不明原因腹痛…要及時驅虫，並在醫生的指導下補充缺乏的微量元素，往往能自行糾正異食癖。
愛吞食危險物：警惕神經、心理疾病少數情況下，有的寶寶會吞食牙簽、鐵釘、勺子等對自身造成傷害的異物。
低幼齡寶寶往往是因為誤食。
但如果到了對外界有基本認知的年齡仍然這樣，或糾正后反復出現，家長就要警惕了。
智力障礙、發育障礙、自閉症、孤獨症等精神類疾病或心理障礙，是可能導致異食並發症的，需盡早就醫排查和治療。
治好寶寶的異食癖：除了補鋅，還要補愛寶寶異食癖背后的深層原因，營養缺乏和心理因素究竟孰輕孰重，臨床醫學至今沒有准確定論。
家長在治療、調理上需要雙管齊下，情志的呵護尤其關鍵。
第一，及時補充微量元素。
兒童的生長發育
其實啃指甲屬於異食癖的 ...網站首頁時政國際財經台灣軍事觀點領導人事理論法治社會產經教育科普體育文化書畫房產汽車旅游健康視頻知識產權登錄注冊退出登錄人民網通行証 立即注冊記住登錄狀態忘記密碼？人民網>>科普中國>>樂享健康啃指甲、嚼頭發、吃鼻屎，寶寶得了異食癖怎麼辦？許尤佳2020年04月28日11:32 來源：人民網-科普中國 日常生活中，我們經常會見到喜歡啃手指甲的孩子，小手伸出來，指甲往往被啃得坑坑窪窪，甚至咬得太深出現滲血。
其實啃指甲屬於異食癖的一種，多與自身營養不良，以及家長的態度有很大關系。
很多家長會採取呵斥、責罰的做法，以為是阻止，有時反而強化了寶寶“異食”的壞習慣。
對於更嚴重的異食癖，家長更要警惕心理因素。
常見的異食癖不隻啃指甲異食癖是一種由於代謝機能紊亂、味覺異常和飲食管理不當等引起的復雜的多種疾病綜合征。
患者有持續性地啃咬、吞食非營養物質的習慣。
兒童異食癖以2~6歲較多見。
臨床醫學認為，異食癖往往和體內缺乏微量元素及心理因素有關。
其實，並不是隻有把奇怪的東西吞進肚子，才算異食癖。
寶寶喜歡咀嚼、舔舐異物，甚至偏愛聞怪味，都是異食癖的表現或征兆。
不過，對於0~2歲的嬰幼兒，咬食“異物”——如枕頭、被子、玩具等，不能認為是病態的。
他們還沒來得及學會分辨食物和事物的邊界。
家長想要知道寶寶是否患有異食癖，可以根據以下4點甄別判斷：①持續食用“異物”1個月以上﹔②食用的“異物”對寶寶生長發育無益或有害﹔③寶寶所處的年齡段，已經能准確意識到該“異物”不屬於食物﹔④食用“異物”的行為不屬於當地文化習俗。
對於常見異食癖形成的原因，有心理因素，也有病理原因，我不建議用“壞習慣”一概而論。
不同的喜好代表什麼信號？啃指甲、嚼頭發：減壓、增加嘴部運動孩子處於陌生環境、情緒起伏、緊張、有壓力時，啃手指、嚼頭發這類重復性的動作，能帶來安全感，一定程度上的確能舒緩情緒。
寶寶絞緊衣角、無意識地撕扯課本紙張，其實都是類似的原因。
此外，有的寶寶嘴部肌肉沒有得到充分運動，比如到了年齡卻沒有有意識地鍛煉咀嚼稍硬稍大的食物，也很容易找機會啃咬自身或周邊物。
吃土吃紙吃鼻屎：好奇、有虫、缺鋅缺鐵感知外界事物的方式有很多，用眼睛看、用手觸摸等等。
但有些異食癖寶寶，則偏愛用味蕾去品嘗感知。
我曾聽過一群小朋友悄悄“交流心得”：血痂是甜的、鼻屎是咸的、牆灰吃起來像面餅……大人覺得聳人聽聞甚至惡心，但其實引起孩子異食的原因，有時單純是好奇心驅使，或者朋友之間的跟風模仿。
這類“游戲”的進行過程中，如果寶寶對某一樣異物形成了進食習慣，會覺得特別好吃。
就像饞糖果、饞零食一樣，一會兒不吃就難受。
還有的寶寶是因為沒吃飽，正常三餐無法滿足需求的情況下會選擇異食。
這種情況，家長首先要考慮調整寶寶的飲食結構，避免積食的前提下，少吃多餐。
如果寶寶日常三餐已足量，但寶寶還是總覺得肚子餓，需要靠異食滿足口腹之欲，除了胃強脾弱、可能生疳積的原因，家長還要考慮是否寶寶肚裡有虫。
腸道內有寄生虫，會影響營養物質的吸收。
其中缺鋅可能導致寶寶味覺淡化，產生奇怪的味覺需求﹔缺鐵可能會影響大腦海馬體信號傳導，形成奇怪的進食習慣，還會出現飢餓感。
當寶寶出現以下表現時：大便異常、有虫卵，眼白有藍、黑色放射性“虫斑”，晚上睡覺磨牙，常不明原因腹痛…要及時驅虫，並在醫生的指導下補充缺乏的微量元素，往往能自行糾正異食癖。
愛吞食危險物：警惕神經、心理疾病少數情況下，有的寶寶會吞食牙簽、鐵釘、勺子等對自身造成傷害的異物。
低幼齡寶寶往往是因為誤食。
但如果到了對外界有基本認知的年齡仍然這樣，或糾正后反復出現，家長就要警惕了。
智力障礙、發育障礙、自閉症、孤獨症等精神類疾病或心理障礙，是可能導致異食並發症的，需盡早就醫排查和治療。
治好寶寶的異食癖：除了補鋅，還要補愛寶寶異食癖背后的深層原因，營養缺乏和心理因素究竟孰輕孰重，臨床醫學至今沒有准確定論。
家長在治療、調理上需要雙管齊下，情志的呵護尤其關鍵。
第一，及時補充微量元素。
兒童的生長發育