預產期倒數！一次看懂生產3大流程+產程遲滯原因 | 經產婦產程
第二產程開始於子宮頸完全擴張，結束於胎兒娩出，亦即「胎兒娩出期」。
楊振銘醫師說明，初產婦的平均時間約為1～2個小時；經產婦則約為30分鐘～1 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了0%首頁懷孕孕期知識預產期倒數！一次看懂生產3大流程+產程遲滯原因作者：編輯部|發表日期：2020-07-07收藏關鍵字：生產流程、子宮收縮、自然產、無痛分娩、待產、過期妊娠、產檢、臍帶繞頸、生產重點每一位孕婦的狀態不盡相同，從出現產兆到進入分娩的速度各有長短，因此先認識三大產程，適度保持體力並在對的時刻用對力氣，一旦掌握關鍵，便能縮短漫長的分娩過程，助於生產更順利！ 忍受懷胎十月的辛苦，好不容易捱到「卸貨」的一刻，但也讓孕媽咪緊張又害怕。
有些產婦進產房沒多久即迅速地生出寶寶；可是有些媽咪卻忍受長時間的煎熬，甚至後來採取剖腹產……。
究竟生產有什麼順序？哪些是孕媽咪要注意？ 生小孩，最常見到用錯力！生產時如同大便，將氣憋住、再用力將胎兒向下擠出。
臺北市立萬芳醫院婦產部主治醫師王樂明指出：「生產過程最常見的是用錯力，常見於初產婦，因不瞭解用力方式而將力道用在脖子上。
」他解釋，其實生產就像解大便，通常產檯旁有兩個把手，產婦抓著把手眼睛看肚子，像划船般用力划，並用力往下推擠子宮的底部，胎兒才會往下走，但有些產婦抓不到用力的感覺，也因用錯力量而徒勞無功，甚至最後沒力。
有時醫護人員會從子宮底幫忙推，或使用輔助工具，例如：真空吸引器或產鉗，協助將寶寶生出來，王醫師表示：「雖然產鉗的力量較充足，但由於擔心使用產鉗夾住寶寶的頭會引起併發症，因而現在較少醫師會使用產鉗。
」署立雙和醫院婦產部專任主治醫師楊振銘補充：「理論上應如同大便將氣憋住，再用力將胎兒向下擠出。
」可是到了第二產程，有些產婦會因為第一產程的用力時間過長而感到沒力，或因為憋錯氣、用錯力而沒力。
雖然醫護人員會教導產婦憋氣與用力的方式，可是有些媽媽仍會抓不到要領，只記得憋氣而忽略用力。
子宮頸口腫脹延長產程除此，楊振銘醫師亦指出：「另外常見的情況是胎頭很低，但子宮頸口還未全開，可是產婦因為胎頭低而不由自主的用力，造成子宮頸口腫脹而延長產程。
」楊醫師進一步解釋，若胎兒不是很大，通常胎位會在骨盆腔中央部位，如果胎位在骨盆腔中下部位、胎頭很低，且骨盆腔還未全開，可是胎兒的頭已經降到骨盆腔底，產婦會覺得有大便卡住而出現反射性憋氣並用力；然而，若在子宮頸口還未全開的情況去做這個動作，會造成子宮頸口腫脹，反而延緩子宮頸擴張。
分娩的3個產程第一產程子宮開始收縮到完全擴張分為潛伏期和活動期。
從子宮收縮開始，隨收縮的強度與頻率增加，子宮頸漸漸張開至完全擴張，約為10公分。
●潛伏期子宮頸擴張在3公分以內潛伏期大約是子宮擴張3公分內，暫時還不需要收住院待產，直到3公分以上才會收住院，王樂明醫師表示：「通常產婦來醫院時會先內診，若還在3公分內會先請媽媽回家，或建議她走動一段時間再來內診觀察進展，除非有破水或出血現象才會將產婦留在產房觀察。
」子宮規則性收縮楊振銘醫師補充：「子宮頸規則性收縮擴張到3公分前稱為潛伏期，原則上是10分鐘收縮一次。
」若未有規則性收縮，例如5分鐘收縮一次、而下次的收縮時間是30分鐘後，則稱為假性陣痛，不屬於潛伏期。
通常產痛會規則性收縮，無論坐著、站著、躺著都不會改變，如此才算是進入產程。
一般而言，潛伏期的時間初產婦不超過20個小時、經產婦不超過14個小時；若初產婦超過20個小時或經產婦超過14個小時，表示潛伏期太久，產程有問題。
楊醫師表示，當潛伏期過長、子宮有不規性收縮，必須視情況決定是否剖腹產。
他進一步解釋，子宮開始收縮時應是全部都在收縮，若只有某些部位收縮則會令子宮頸難以擴張。
不過初產婦與經產婦的潛伏期時間不同，王樂明醫師表示，有些初產婦的潛伏期會達20小時以上，太早收住院會拉長住院時間。
一般而言，子宮頸開到3公分以上則開始進入活動期，而活動期來說，經產婦約為6小時、初產婦約為8小時，但還是因人而異。
●活動期子宮頸擴張3～10公分產婦來到活動期時才會收住院。
活動期時子宮頸會從3公分慢慢進展到10公分，並生下寶寶。
不過進展的時間不一定，也許經產婦進
楊振銘醫師說明，初產婦的平均時間約為1～2個小時；經產婦則約為30分鐘～1 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了0%首頁懷孕孕期知識預產期倒數！一次看懂生產3大流程+產程遲滯原因作者：編輯部|發表日期：2020-07-07收藏關鍵字：生產流程、子宮收縮、自然產、無痛分娩、待產、過期妊娠、產檢、臍帶繞頸、生產重點每一位孕婦的狀態不盡相同，從出現產兆到進入分娩的速度各有長短，因此先認識三大產程，適度保持體力並在對的時刻用對力氣，一旦掌握關鍵，便能縮短漫長的分娩過程，助於生產更順利！ 忍受懷胎十月的辛苦，好不容易捱到「卸貨」的一刻，但也讓孕媽咪緊張又害怕。
有些產婦進產房沒多久即迅速地生出寶寶；可是有些媽咪卻忍受長時間的煎熬，甚至後來採取剖腹產……。
究竟生產有什麼順序？哪些是孕媽咪要注意？ 生小孩，最常見到用錯力！生產時如同大便，將氣憋住、再用力將胎兒向下擠出。
臺北市立萬芳醫院婦產部主治醫師王樂明指出：「生產過程最常見的是用錯力，常見於初產婦，因不瞭解用力方式而將力道用在脖子上。
」他解釋，其實生產就像解大便，通常產檯旁有兩個把手，產婦抓著把手眼睛看肚子，像划船般用力划，並用力往下推擠子宮的底部，胎兒才會往下走，但有些產婦抓不到用力的感覺，也因用錯力量而徒勞無功，甚至最後沒力。
有時醫護人員會從子宮底幫忙推，或使用輔助工具，例如：真空吸引器或產鉗，協助將寶寶生出來，王醫師表示：「雖然產鉗的力量較充足，但由於擔心使用產鉗夾住寶寶的頭會引起併發症，因而現在較少醫師會使用產鉗。
」署立雙和醫院婦產部專任主治醫師楊振銘補充：「理論上應如同大便將氣憋住，再用力將胎兒向下擠出。
」可是到了第二產程，有些產婦會因為第一產程的用力時間過長而感到沒力，或因為憋錯氣、用錯力而沒力。
雖然醫護人員會教導產婦憋氣與用力的方式，可是有些媽媽仍會抓不到要領，只記得憋氣而忽略用力。
子宮頸口腫脹延長產程除此，楊振銘醫師亦指出：「另外常見的情況是胎頭很低，但子宮頸口還未全開，可是產婦因為胎頭低而不由自主的用力，造成子宮頸口腫脹而延長產程。
」楊醫師進一步解釋，若胎兒不是很大，通常胎位會在骨盆腔中央部位，如果胎位在骨盆腔中下部位、胎頭很低，且骨盆腔還未全開，可是胎兒的頭已經降到骨盆腔底，產婦會覺得有大便卡住而出現反射性憋氣並用力；然而，若在子宮頸口還未全開的情況去做這個動作，會造成子宮頸口腫脹，反而延緩子宮頸擴張。
分娩的3個產程第一產程子宮開始收縮到完全擴張分為潛伏期和活動期。
從子宮收縮開始，隨收縮的強度與頻率增加，子宮頸漸漸張開至完全擴張，約為10公分。
●潛伏期子宮頸擴張在3公分以內潛伏期大約是子宮擴張3公分內，暫時還不需要收住院待產，直到3公分以上才會收住院，王樂明醫師表示：「通常產婦來醫院時會先內診，若還在3公分內會先請媽媽回家，或建議她走動一段時間再來內診觀察進展，除非有破水或出血現象才會將產婦留在產房觀察。
」子宮規則性收縮楊振銘醫師補充：「子宮頸規則性收縮擴張到3公分前稱為潛伏期，原則上是10分鐘收縮一次。
」若未有規則性收縮，例如5分鐘收縮一次、而下次的收縮時間是30分鐘後，則稱為假性陣痛，不屬於潛伏期。
通常產痛會規則性收縮，無論坐著、站著、躺著都不會改變，如此才算是進入產程。
一般而言，潛伏期的時間初產婦不超過20個小時、經產婦不超過14個小時；若初產婦超過20個小時或經產婦超過14個小時，表示潛伏期太久，產程有問題。
楊醫師表示，當潛伏期過長、子宮有不規性收縮，必須視情況決定是否剖腹產。
他進一步解釋，子宮開始收縮時應是全部都在收縮，若只有某些部位收縮則會令子宮頸難以擴張。
不過初產婦與經產婦的潛伏期時間不同，王樂明醫師表示，有些初產婦的潛伏期會達20小時以上，太早收住院會拉長住院時間。
一般而言，子宮頸開到3公分以上則開始進入活動期，而活動期來說，經產婦約為6小時、初產婦約為8小時，但還是因人而異。
●活動期子宮頸擴張3～10公分產婦來到活動期時才會收住院。
活動期時子宮頸會從3公分慢慢進展到10公分，並生下寶寶。
不過進展的時間不一定，也許經產婦進