4種懼高症治療方法!讓您高處不發寒 | 開車 懼 高 症

懼高症的症狀. 從天擇的說法來看,人類對於高度本身就有畏懼和警戒的心理,因此每個人多多少少都有 ...你要登出Hello醫師嗎?確認登出嗎?登出取消歡迎,!很高興你加入我們的社群,我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

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懼高症的原因曾經的創傷:有些懼高症是來自於曾經歷過的事件,留下的創傷而產生。

像是自己曾從高處跌落、看到別人從高處摔下來,或是在高處的時候有過恐慌,或是其他的負面狀況等。

家族遺傳:如果家族成員有人患懼高症,則您得到懼高症的機率會提高。

環境影響:例如若小時候身邊的保母有懼高症,那麼您可能也會因此受影響。

物競天擇:有種說法是人類在長久的進化過程中,逐漸產生並提高對高度的敏感度,減少了意外摔死的狀況,才能獲得生存和繁衍的機會。

懼高症的症狀從天擇的說法來看,人類對於高度本身就有畏懼和警戒的心理,因此每個人多多少少都有懼高的本能,但若要達到懼高「症」的標準,一般人與患者之間最大的差異,主要在生理部分的反應,與過度激烈的情緒,像是恐慌。

以下將懼高症的症狀,分成生理與心理兩個層面如下:生理層面心跳加速、出汗增多。

頭暈或反胃。

身體發抖。

想找什麼東西抓著,感覺自己好像失去重心要掉下去了。

心理層面恐慌。

非常害怕會被困在高處。

焦慮。

擔心以後還會遇到需


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