雷諾氏症是一種動脈血管痙攣性的病變，簡單來說就是血管被大力刺激（被冷到、情緒太激動）後，血管變窄，血流量變少，導致手指或是腳趾因缺血而變色，且還 ...Skiptocontent天氣逐漸轉涼，許多人手腳冰冷的情形變的更嚴重，需要注意的是，如果發現自己的手腳冰冷，四肢迅速發白、發紫，就要注意可能不是血液循環差，而是雷諾氏症的症狀。

手腳冰冷不一定是血液循環差，有可能是血管抽筋的雷諾氏症！手腳冰冷常被認為是四肢末梢血液循環差，但若民眾發現自己碰到冰冷東西或情緒激動時，手腳迅速且明顯的發白，然後發紫、發紺，就需要多留意可能是雷諾氏症，雷諾氏症患者對溫度變化異常的敏感，且若手腳末梢缺血時間很長，組織還可能會壞死、潰瘍，甚至需要截肢。

雷諾氏症發作通常從一根手指開始，然後雙手對稱地擴展到其他手指。

食指、中指和無名指是最常發生的部位，而拇指通常沒有症狀。

受影響的部位共同的生理特徵，是都有體溫調節的血管。

雷諾氏症是一種動脈血管痙攣性的病變，簡單來說就是血管被大力刺激（被冷到、情緒太激動）後，血管變窄，血流量變少，導致手指或是腳趾因缺血而變色，且還會伴隨冷、麻的感覺，缺血狀況大概會持續15到20分鐘，恢復充血之後會感覺到回暖，手指、腳趾會變回有血色的樣子。

有三分之一的次發性雷諾氏症是因「風濕免疫疾病」引起高雄醫學大學顧問醫師蔡文展說：「雷諾氏症的發生，並不一定藏有什麼重大疾病，有些年輕女性就有自發性雷諾氏症，但有雷諾氏症一定要小心排除自體免疫疾病的可能性，如紅斑性狼瘡、硬皮症、乾燥症等。

」雷諾氏症分為原發性和次發性，原發性雷諾氏症通常找不出潛在的發病原因，症狀通常較輕微，治療後的恢復較佳。

而次發性雷諾氏症是同時合併其他疾病引起，通常症狀較為嚴重，有三分之一的次發性雷諾氏症是風濕免疫疾病引起，例如，全身性紅斑性狼瘡、硬皮症、乾燥症、皮肌炎、血管炎、混和型結締組織疾病、類風濕性關節炎等，其他可能會引發雷諾氏症的疾病則包含血液性疾病，內分泌疾病，血管性疾病，神經性疾病，環境因素（情緒激動）和藥物因素等。

雷諾氏症患者除了藥物治療，最重要的就是要「保暖」雷諾氏症患者可以在醫師處方下給予藥物處理，通常以鈣離子阻斷劑為主，若情況嚴重可以加上威而鋼（Sildenafil），另外，蔡文展說：「其他的藥物，像是肝素及阿司匹靈沒有擴張血管的效果，只能抑制凝血，前列腺環素可以擴張血管，但通常都是很嚴重，用血管注射來救急，威而鋼的好處是口服方便，可以長期使用，但價格高。

」而針對藥物反應不佳的病人，則可以考慮會診整形外科醫師進行交感神經切除術。

而雷諾氏症患者除了要去風濕免疫科尋求醫師專業的治療之外，平時也可以做以下這些保養，減少症狀的發生。

雷諾氏症患者的保養原則注意保暖，可備用大衣、手套、暖暖包，開暖氣來保持身體的溫度。

情緒控制，避免情緒緊張與激動，否則會加重雷諾氏症的現象。

戒菸和規律運動，讓四肢保持在好的狀態。

天冷時可用熱水浸泡法，在發作期間每4小時泡攝氏35度的熱水5分鐘，持續6週。

補充保健食品，銀杏、魚油、維他命E、維他命C、月見草油，食用之前記得與醫師詳細討論再使用。

文∕莊筱彤圖∕蘇鈺婷延伸閱讀天氣冷身體更冷你可能有這些疾病天氣一冷就手腳發白、發麻，可能得了雷諾氏症候群天冷好難受　3招運動幫你暖起來Heho熱門文章1.COVID-19／哪些人是接種第九類對象？單純性高血壓就不算！診斷碼真的足夠判定風險？2021-07-112.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-293.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-185.除了基因，人生有過半的壽命是自己掌控！專家公開15個人瑞長壽的祕訣2021-08-09影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05早上起床噁心想吐怎麼辦？小心是身體給的救命訊號！2018-10-08更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日