頭痛到睡不著？ 川芎 緩解症狀、活絡氣血 | 偏頭痛中藥材
頭痛、風寒型、風熱型、風濕型及血虛型，搭配川芎與其他藥材 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健中醫養生頭痛到睡不著？ 川芎 緩解症狀、活絡氣血收藏圖片來源/陳德信瀏覽數38,2752018/04/23·作者/謝懿安·出處/Webonly放大字體三不五時偏頭痛、季節交替就頭痛？中醫認為，氣血不通則痛，中藥川芎可以活血行氣，根據不同頭痛類型調理，能有效改善惱人緊脹感。
川芎為傘形科植物川芎的根莖，味辛性溫，能祛風、活血、止痛。
《本草匯言》指出，「川芎上行頭目，下調經水」，在治療頭痛、女性經期不適都有很好效果。
「川芎不僅補血，還能行氣，推動氣血在身體裡運作，古籍認為是血中之氣藥」，馬偕醫院中醫部主治醫師李炎東說，就連坊間常見的四物湯也少不了它。
現代藥理學也證實川芎的功效。
中醫師公會全國聯合會常務理事朱明添指出，體內氣血不通容易造成疼痛，川芎含有的成分可以擴張血管、改善血液循環，並有鎮靜、解痙攣的作用，能達到止痛療效。
偏頭痛、季節交替頭痛…這樣調理可改善由於頭痛成因不同，可分為偏頭痛、風寒型、風熱型、風濕型及血虛型，搭配川芎與其他藥材一起使用，可改善各類型疼痛：（圖片來源：盧亞屏製圖）陰虛體質、有出血傾向等 不宜使用由於川芎性辛溫，朱明添提醒，患者若有陰虛火旺（耳鳴、腰痠、手心發熱），或是陰虛肝陽上亢（口苦舌乾）等症狀時，不宜使用。
此外，與阿斯匹靈類似，川芎有抗凝血作用，若是有出血傾向、血小板過低或是月經過多者，要謹慎使用。
以經期來說，建議等到經期結束後再用川芎調理。
新鮮川芎挑選、保存這樣做廣告朱明添指出，川芎為植物根莖類，因此色澤為木頭色，直徑約2～5公分。
可看橫切面的輪廓，是否有波狀環紋，顏色外黃內白，入口時會有些許麻舌感。
此外，新鮮川芎水份較高，也含有精油成分，會有淡淡香氣。
若是已經乾癟，代表放置時間較久，水份與精油揮發，李炎東說。
買回家後，可放在密封夾鏈袋中，以放置陰涼不受潮地點為佳，也可置於冰箱冷藏，盡量半年內用完，否則內含精油揮發掉，會減低藥效。
川芎燉湯、泡茶飲用效果好由於川芎能緩解頭痛，活絡氣血，常用以入藥膳，深受民間喜愛。
粵菜中著名的「川芎魚頭湯」，流行於廣東、香港一帶，是過去廣東人家必備的傳家藥膳。
平常想預防頭痛、改善氣血循環，中醫師提供2道藥膳食譜，可在家試著做做看：（圖片來源：陳德信）【川芎紅豆魚湯】（2人份）材料：鯉魚250克、紅豆100克、川芎15克、米酒少許、薑片少許、鹽巴少許、水1000cc做法：1.紅豆洗淨，泡水1小時。
鯉魚去除內臟洗淨。
2.將紅豆、川芎放入水中煮30分鐘，直到紅豆煮熟。
3.將魚肉放入，加入少許米酒、薑片燉煮20分鐘。
4.湯滾後，再放入些許鹽巴調味即完成。
功效：川芎能活血止痛；鯉魚味甘、性平，可以補脾健胃、利水消腫；薑片可以祛寒。
能緩解頭痛，對慢性腎炎水腫及肝硬化引起的腹水也有改善作用。
廣告貼心提醒：若買不到鯉魚，可用鱸魚代替，有豐富蛋白質、維生素與膠質，適合手術後或產後食用。
食譜提供：中醫師公會全國聯合會常務理事朱明添（圖片來源：陳德信）【川芎天麻茶飲】（1人份）材料：川芎3.7克、天麻1.5克、枸杞7克、熱水500cc做法：用保溫瓶裝500cc熱水，加入上述藥材燜小時，即可飲用，可回沖2～3次。
功效：活血止痛。
貼心提醒：枸杞可以增加風味，讓味道更好喝；喝的頻率建議一週不超過2次。
食譜提供：馬偕醫院中醫部主治醫師李炎東什麼是肝硬化？肝硬化是肝臟受損後出現許多纖維組織所導致的結果，肝臟雖然有很強的再生能力，當超過肝細胞的修復能力就會被纖維組織取代，這段過程稱為肝臟的「纖維化」。
當肝臟處於慢性發炎的階段，就會讓肝臟不停的纖維，最終就...由康健知識庫提供深入了解什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
由康健知識庫提供深入了解什麼是耳鳴？耳朵有自行發聲的功能，聽神經
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川芎為傘形科植物川芎的根莖，味辛性溫，能祛風、活血、止痛。
《本草匯言》指出，「川芎上行頭目，下調經水」，在治療頭痛、女性經期不適都有很好效果。
「川芎不僅補血，還能行氣，推動氣血在身體裡運作，古籍認為是血中之氣藥」，馬偕醫院中醫部主治醫師李炎東說，就連坊間常見的四物湯也少不了它。
現代藥理學也證實川芎的功效。
中醫師公會全國聯合會常務理事朱明添指出，體內氣血不通容易造成疼痛，川芎含有的成分可以擴張血管、改善血液循環，並有鎮靜、解痙攣的作用，能達到止痛療效。
偏頭痛、季節交替頭痛…這樣調理可改善由於頭痛成因不同，可分為偏頭痛、風寒型、風熱型、風濕型及血虛型，搭配川芎與其他藥材一起使用，可改善各類型疼痛：（圖片來源：盧亞屏製圖）陰虛體質、有出血傾向等 不宜使用由於川芎性辛溫，朱明添提醒，患者若有陰虛火旺（耳鳴、腰痠、手心發熱），或是陰虛肝陽上亢（口苦舌乾）等症狀時，不宜使用。
此外，與阿斯匹靈類似，川芎有抗凝血作用，若是有出血傾向、血小板過低或是月經過多者，要謹慎使用。
以經期來說，建議等到經期結束後再用川芎調理。
新鮮川芎挑選、保存這樣做廣告朱明添指出，川芎為植物根莖類，因此色澤為木頭色，直徑約2～5公分。
可看橫切面的輪廓，是否有波狀環紋，顏色外黃內白，入口時會有些許麻舌感。
此外，新鮮川芎水份較高，也含有精油成分，會有淡淡香氣。
若是已經乾癟，代表放置時間較久，水份與精油揮發，李炎東說。
買回家後，可放在密封夾鏈袋中，以放置陰涼不受潮地點為佳，也可置於冰箱冷藏，盡量半年內用完，否則內含精油揮發掉，會減低藥效。
川芎燉湯、泡茶飲用效果好由於川芎能緩解頭痛，活絡氣血，常用以入藥膳，深受民間喜愛。
粵菜中著名的「川芎魚頭湯」，流行於廣東、香港一帶，是過去廣東人家必備的傳家藥膳。
平常想預防頭痛、改善氣血循環，中醫師提供2道藥膳食譜，可在家試著做做看：（圖片來源：陳德信）【川芎紅豆魚湯】（2人份）材料：鯉魚250克、紅豆100克、川芎15克、米酒少許、薑片少許、鹽巴少許、水1000cc做法：1.紅豆洗淨，泡水1小時。
鯉魚去除內臟洗淨。
2.將紅豆、川芎放入水中煮30分鐘，直到紅豆煮熟。
3.將魚肉放入，加入少許米酒、薑片燉煮20分鐘。
4.湯滾後，再放入些許鹽巴調味即完成。
功效：川芎能活血止痛；鯉魚味甘、性平，可以補脾健胃、利水消腫；薑片可以祛寒。
能緩解頭痛，對慢性腎炎水腫及肝硬化引起的腹水也有改善作用。
廣告貼心提醒：若買不到鯉魚，可用鱸魚代替，有豐富蛋白質、維生素與膠質，適合手術後或產後食用。
食譜提供：中醫師公會全國聯合會常務理事朱明添（圖片來源：陳德信）【川芎天麻茶飲】（1人份）材料：川芎3.7克、天麻1.5克、枸杞7克、熱水500cc做法：用保溫瓶裝500cc熱水，加入上述藥材燜小時，即可飲用，可回沖2～3次。
功效：活血止痛。
貼心提醒：枸杞可以增加風味，讓味道更好喝；喝的頻率建議一週不超過2次。
食譜提供：馬偕醫院中醫部主治醫師李炎東什麼是肝硬化？肝硬化是肝臟受損後出現許多纖維組織所導致的結果，肝臟雖然有很強的再生能力，當超過肝細胞的修復能力就會被纖維組織取代，這段過程稱為肝臟的「纖維化」。
當肝臟處於慢性發炎的階段，就會讓肝臟不停的纖維，最終就...由康健知識庫提供深入了解什麼是頭痛？頭痛是各種疾病中最常見的症狀之一，不一定只有腦部疾病能造成頭痛（如：急性青光眼也會使患者頭痛），因此需要合併其他症狀做為醫師診斷參考的依據，如以才能達到正確治療的效果。
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