遇到時該怎麼辦？ 頭暈、噁心、想吐，中暑還是冷氣病？醫師一張表. 示意圖／TVBS.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每天上午10點、六日晚間7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療頭暈、噁心、想吐，中暑還是冷氣病？醫師一張表教你分辨健康2.02018/08/0712:20字體放大炎夏的高溫讓人受不了，尤其中午日正當中時就像烤爐一樣，讓不少人飽受熱傷害之苦。

一名30歲坐辦公室的OL，最近經常覺得頭暈、噁心、想吐，懷疑自己是不是中暑，但在辦公室吹冷氣也會中暑嗎？而醫師常說的「冷氣病」也會讓人頭暈、噁心，到底中暑和冷氣病怎麼分辨？遇到時該怎麼辦？ 示意圖／TVBS 國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師孟恬恬表示，中暑和冷氣病兩者不同，中暑是會危及生命危險，而冷氣病是因為反覆進出冷氣房，忽冷忽熱，讓身體無法承受溫差而造成自律神經失調，所以兩者處治方式也有所不同。

 先搞清楚：熱中暑和熱衰竭孟恬恬醫師解析，大家口中的「中暑」實際上是熱衰竭的通稱，而非醫學上的「中暑」。

熱衰竭是指人處於高溫環境下，因過度流汗引起脫水以及體內鹽分的散失，而產生的輕微休克症狀，患者有時出現口渴、倦怠、虛弱、噁心、頭暈等症狀，此時盡快補充水分以及電解質，並且將患者移至陰涼通風處休息，足部抬高，通常症狀可以得到改善。

 至於醫學上的中暑，則是熱衰竭的進階版，真正會危及生命的緊急狀態。

當人處於濕熱環境下，大量流汗造成脫水後，身體無法再經由排汗調節體溫而造成體溫持續上升（常常超過41℃），常伴隨中樞神經症狀（如神智不清、抽搐），此時應緊急送醫治療。

 小心冷氣病！醫師教你４招預防而經常會進出冷氣房的上班族，較容易出現「冷氣病」。

孟恬恬醫師說，一出現高溫，大家就想趕快躲進冷氣房消暑，但在密閉空間內，人體的毛孔排汗功能變差，身體無法承受溫差超過５度的環境，接下來伴隨自律神經失調，患者容易頭痛、肌肉緊繃，間接影響腸胃功能出現噁心、腹脹等症狀。

 如何預防冷氣病？孟恬恬醫師建議如下：1.多補充溫水，並加點促進身體發熱食品如薑片、肉桂，讓身體輕微出汗。

2.擦點保濕乳液，防止水分散失，減少皮膚乾癢不適。

3.室內溫度維持26-28度，避免與外界溫差過大。

建議可帶件連帽薄外套保暖，防止因內外溫差大而頭痛。

4.每小時起身活動筋骨，促進血液循環、放鬆肌肉。

  ◎編輯／朱育嫻報導 ◎圖片／達志影像提供 相關文章喝冰水無法解暑熱！醫師５招熱天不曬昏解渴不求人！7款「透心涼」中醫飲食，天然又消暑上班狂吹冷氣吹到全身無力？實用８招擊退「冷氣病」吳明珠解暑祕方：這杯茶微酸順口，健脾祛濕又解毒夏夜難入眠？冷氣「這樣設定」最舒適又省電！ 按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看中暑夏天暑熱冷氣病熱傷害頭暈想吐熱傷害自律神經失調消暑下一則：秋冬必賞芒花海美景！「芒草」不是雜草專家教你吃芒草解毒、止咳人氣排行榜1花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多2睡前喝牛奶助眠？你誤會了！科學戳破：不能光靠色胺酸3養成10種習慣讓你一夜好眠、早起頭腦不昏沉4泡泡尿是腎臟出問題？江坤俊教你1招分辨蛋白尿恐暗藏這些疾病5桃園再爆院內感染！指揮中心證實，案908才接觸20多分鐘就被感染已擴大匡列接觸者6情緒低落又變胖，小心是缺乏維生素D！醫師教你有效補充維生素Ｄ7體內缺這個，染新冠肺炎機率高！江坤俊：1種營養素有效降低免疫風暴8新冠肺炎有解藥了？中研院發現5款老藥有效抑制新冠病毒活性9胃食道逆流可以根治嗎？醫師提點：改變６個小習慣10改善胃酸嗆咳、增強免疫力　常按２穴道＋１動作就有效11年菜食材買齊了沒？蔬菜魚肉放進冰箱前，絕不能忽略的6件事12冬天冷「做錯運動」小心引發心肌梗塞！醫提醒5件事躲過運動傷害人氣排行榜1花椰菜正便宜！綠花椰菜預防高血壓、癌症營養師曝4種人別吃太多2睡前喝牛奶助眠？你誤會了！科學戳破：不能光靠色胺酸3養成10種習慣讓你一夜好眠、早起頭腦不昏沉4泡泡尿是腎臟出問題？江坤俊教你1招分辨蛋白尿恐暗藏這些疾病5桃園再爆院內感染！指揮中心證實，案908才接觸20多分鐘就被感染已擴大