【你有飲食失調症嗎？】抑鬱焦慮無自信精神性暴食厭食者極怕肥 | 未 特定 飲食失調症
是較常見的飲食障礙，和厭食症病人一樣，她們極害怕肥胖，或因焦慮等情緒問題，利用暴食食物減壓而不能自控。
患者會於極短的時間內進食大量食物（特別是高 ...港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報教煮【你有飲食失調症嗎？】抑鬱焦慮無自信 精神性暴食厭食者極怕肥【你有飲食失調症嗎？】抑鬱焦慮無自信 精神性暴食厭食者極怕肥生活教煮教煮【你有飲食失調症嗎？】抑鬱焦慮無自信 精神性暴食厭食者極怕肥撰文：尹嘉蔚出版：2017-09-0716:28更新：2021-05-2616:59飲食失調症（EatingDisorders）是一種對食物與體重的困擾行為，患者會以極端的方式防止體重增加，不僅是斤斤計較體重，還會極端控制飲食。
很多人並不知道飲食失調也可以是對「健康飲食」的一種「過份執着」。
飲食失調症主要有兩種：精神性暴食症（BulimiaNervosa）和精神性厭食症（AnorexiaNervosa）。
患有前者會暴飲暴食，隨後以扣喉催吐、瀉藥及減肥藥等方式不讓體重增加。
後者則會避免高卡路里的食物，拼命運動讓自己維持於飢餓的狀態。
（iStock）節食（Dieting）是最常見引致飲食失調的原因之一，患者以年輕女性居多，根據英國皇家精神科學院的數字，每100名女性有4位會在一生中患上暴飲暴食症一次；每150名女性則有1位受神經性厭食症影響。
相反，每1000名男士只有1位患上神經性厭食症，但男士往往不敢求助，令他們的情況更嚴重。
精神性暴食症（BulimiaNervosa）是較常見的飲食障礙，和厭食症病人一樣，她們極害怕肥胖，或因焦慮等情緒問題，利用暴食食物減壓而不能自控。
患者會於極短的時間內進食大量食物（特別是高糖及高脂食物），暴食後會感內疚和自責，在壓力大的時候會狂食來解決情緒焦慮，為避免從暴食中攝取過量卡路里。
患者會扣喉嘔吐、服食瀉藥或過量運動，然後重複地暴食及「淨化腸胃」，造成惡性循環。
有別於厭食症患者，暴食症患者的體重通常不會過輕。
平均每星期出現狂食及補償行為至少兩次，而且持續三個月或以上，可被視為患上精神性暴食症。
持續患病對健康的影響：血壓低、心律不整、長期扣喉、胃酸灼傷口腔、牙齒脫落、蛀牙及牙黃、腸道蠕動減慢，影響消化或吸收，甚至令腸道、食道及胃壁破裂及女性經期失調。
精神性暴食症會於極短時間，不自控地進食大量高糖高脂食物，來解決情緒焦慮，事後感內疚和自責。
（iStock）患者可能覺得︰羞愧或情緒低落感到自我失控，想努力重新找回主導權討厭自己的身體抑鬱或焦慮覺得自己很肥麻木、對暴飲和催吐不能自已情緒大起大落無人分擔你的感受而覺得孤獨患者可能做出的事情：節食、絕食、偷食、挑食扣喉、濫用瀉藥暴食覺得不健康的食物暴食後劇烈運動以消耗暴食得來的熱量精神性厭食症（AnorexiaNervosa）患者極端關注體重，極端恐懼肥胖或強烈渴求纖瘦。
病人會透過節食、令自己嘔吐、過量的運動、或服食藥物（例如抑壓食慾的藥物、瀉藥、利尿劑）去減重，終導致營養不良及其他疾病。
患者並非失去食慾，而是腦中不停想着食物。
患者體重會劇降，肌肉、骨骼的強度及荷爾蒙分泌都會受損，最明顯的改變是女性停經，男性喪失性功能。
精神性厭食症患者極端恐懼肥胖，也是討厭自我和自卑的一種表現。
（iStock）有人認為厭食等於減肥瘦身，然而這是對病患者認知不足的誤解。
厭食不以健康為目標，而是討厭自我和自卑的一種表現。
患者可能覺得︰整天只想着如何節食追求完美主義焦慮、抑鬱、想自殺極懼怕體重上升不想見人進食等於對生命失去控制不同意自己已經很瘦因厭食而在親友面前偷偷摸摸患者可能做出的事情：絕食、丟棄食物 穿厚衣
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很多人並不知道飲食失調也可以是對「健康飲食」的一種「過份執着」。
飲食失調症主要有兩種：精神性暴食症（BulimiaNervosa）和精神性厭食症（AnorexiaNervosa）。
患有前者會暴飲暴食，隨後以扣喉催吐、瀉藥及減肥藥等方式不讓體重增加。
後者則會避免高卡路里的食物，拼命運動讓自己維持於飢餓的狀態。
（iStock）節食（Dieting）是最常見引致飲食失調的原因之一，患者以年輕女性居多，根據英國皇家精神科學院的數字，每100名女性有4位會在一生中患上暴飲暴食症一次；每150名女性則有1位受神經性厭食症影響。
相反，每1000名男士只有1位患上神經性厭食症，但男士往往不敢求助，令他們的情況更嚴重。
精神性暴食症（BulimiaNervosa）是較常見的飲食障礙，和厭食症病人一樣，她們極害怕肥胖，或因焦慮等情緒問題，利用暴食食物減壓而不能自控。
患者會於極短的時間內進食大量食物（特別是高糖及高脂食物），暴食後會感內疚和自責，在壓力大的時候會狂食來解決情緒焦慮，為避免從暴食中攝取過量卡路里。
患者會扣喉嘔吐、服食瀉藥或過量運動，然後重複地暴食及「淨化腸胃」，造成惡性循環。
有別於厭食症患者，暴食症患者的體重通常不會過輕。
平均每星期出現狂食及補償行為至少兩次，而且持續三個月或以上，可被視為患上精神性暴食症。
持續患病對健康的影響：血壓低、心律不整、長期扣喉、胃酸灼傷口腔、牙齒脫落、蛀牙及牙黃、腸道蠕動減慢，影響消化或吸收，甚至令腸道、食道及胃壁破裂及女性經期失調。
精神性暴食症會於極短時間，不自控地進食大量高糖高脂食物，來解決情緒焦慮，事後感內疚和自責。
（iStock）患者可能覺得︰羞愧或情緒低落感到自我失控，想努力重新找回主導權討厭自己的身體抑鬱或焦慮覺得自己很肥麻木、對暴飲和催吐不能自已情緒大起大落無人分擔你的感受而覺得孤獨患者可能做出的事情：節食、絕食、偷食、挑食扣喉、濫用瀉藥暴食覺得不健康的食物暴食後劇烈運動以消耗暴食得來的熱量精神性厭食症（AnorexiaNervosa）患者極端關注體重，極端恐懼肥胖或強烈渴求纖瘦。
病人會透過節食、令自己嘔吐、過量的運動、或服食藥物（例如抑壓食慾的藥物、瀉藥、利尿劑）去減重，終導致營養不良及其他疾病。
患者並非失去食慾，而是腦中不停想着食物。
患者體重會劇降，肌肉、骨骼的強度及荷爾蒙分泌都會受損，最明顯的改變是女性停經，男性喪失性功能。
精神性厭食症患者極端恐懼肥胖，也是討厭自我和自卑的一種表現。
（iStock）有人認為厭食等於減肥瘦身，然而這是對病患者認知不足的誤解。
厭食不以健康為目標，而是討厭自我和自卑的一種表現。
患者可能覺得︰整天只想着如何節食追求完美主義焦慮、抑鬱、想自殺極懼怕體重上升不想見人進食等於對生命失去控制不同意自己已經很瘦因厭食而在親友面前偷偷摸摸患者可能做出的事情：絕食、丟棄食物 穿厚衣