只要90天，減脂塑形改變體態真是得救了~呼~大嘆一口吻，是我現在的心聲，曆來沒想過我的暴食症竟可以改善從出院後的某天，無意間發現了這個版， ...Contents...udn網路城邦hqsiybvarkuv的部落格　（到舊版）文章相簿訪客簿[心得]分享暴食症治療歷程與心得-看板eat-disorder-Ptt批踢踢…2020/06/1507:02瀏覽219迴響0推薦0引用0只要90天，減脂塑形改變體態真是得救了~呼~大嘆一口吻，是我現在的心聲，曆來沒想過我的暴食症竟可以改善從出院後的某天，無意間發現了這個版，也看了很多多少列位的心得分享，一邊看，真是一邊心痛，因為那真的是曾歷經過暴食症的我們才能體味的肉痛，沒有患過暴食症的人，真的完全沒法理解我們的疾苦，是真的~我從小生成就是個食慾很好的人，美食可說是快樂的根源，而我又特愛不健康小吃類或許是因為我有些憂鬱症，所以激發了甜食成癮症，吃甜食吃到一個很誇大的境地每天一定要喝調味奶好幾罐，或是很甜的珍珠奶茶，因為一吃到甜食全部人就感覺好輕鬆好知足~輕飄飄~什麼壓力都可以透過大吃亂吃短暫被舒解，學生時期還會節制一下體重，會行使意志力去克制，暴食大約1月5次，但出社會後工作壓力太大了，已嚴重到每天都暴食的田地了，看了眾多文章的症狀中，良多完全都是我的狀況1拼命告知自已，下班快回家，什麼都不要買，但卻又往夜市方向騎，買了鹽酥雞2今天是最後一次了，明天絕對要改掉甜飲料，不吃消夜了，效果日復一日同一句話3跟男朋友說吃飽了，實際上是跑去夜市狂買5~6種小吃，鹽酥雞必備，魯味、珍奶、串燒4外表看起來很開朗，完全看不出一絲暴食症或焦炙症狀，外人絕難查覺5一人獨居，所以暴食發生發火時，方便天天買回家，躲起來吃一個人吃6個性極端要求完善，對任何事物或自已要求很高，達不到就會非常疾苦自責7總是接收太多負面的情緒給自已，把康樂留給別人8對人生感應無助、失望、甚至感覺自已沒有價值，用自已的體重外型評量自已的價值9生活中老是有某人令你感應極端高壓、痛苦，但又不克不及逃避掉他10在外人眼前老是食量很小，在結束一段繁忙的工作後瘋狂爆發暴食症買一堆回家吃或許是從小就喜歡用吃來舒壓，加上對食慾很旺盛，工作8年時候，因為工作壓力大剛起頭是憂鬱，後來是焦慮、驚懼之類的負面情緒讓自已每天晚上都靠暴食來舒壓最誇大的是，我吃進去的東西是完全不吐出來的，我會頂著飽飽的胃滿足的入眠很恐怖，就如許日復一日，每天晚上根基買6樣小吃1大杯珍奶回家喝光，或是肯德基外帶全家餐當消夜一次吃光，或是達美樂pizza可以1個小pizza、可樂烤雞、巴掌麵包全吃光，而且這只是消夜，我還有正常吃晚飯喔，或是一次可以吃下８－１０個小蛋糕，超甜的那一種，例如黑叢林之類的口胃，栗子蛋糕或一次吃下整顆小玉瓜、哈蜜瓜，鹽酥雞一次可以買２００元吃光天天必吃然後再搭配蚵仔煎、魯味、串燒、章魚燒、奶茶，一次大約可以在路邊攤買５００小吃回家吃光，然後明明吃飽了，卻仍是一向狂吃，直到吃到胃撐到快吐出來為止然後就頂著飽飽的胃，開始覺得知足，人就越來越想睡，知足的睡著了，全部沒去吐所以體重就陸續胖了２０多千克，以後是有一次我發病蹲在地上吃完整個小玉瓜，我俄然有一點傻眼了，意想到自已暴食仿佛是一種身心疾病，我需要看身心科第一次踏進大醫院看身心科，我剛開始很欠好意思，怕大夫會感覺我是來亂的＠＠但我真的感覺自已需要醫治，大夫說治療暴食症主要用藥是百憂解，於是開了百憂解一天３顆，３餐飯後吃，但大夫有說百憂解要感化到不亂濃度至少要２禮拜大夫說這２星期中我要按時服藥，藥效會在第３周發揮出來，成效到了第３周我感覺其實對食品的慾望還是都很強烈，但剛開始有略微意圖志力控制後來服藥一個服頂用意志力控制不要暴食，後來第二次回診一樣一個月份的藥一天３顆，３餐飯後吃，忽然那陣子有個壓力點，沒法舒解，整個情緒潰散的又暴食了從此把百憂解丟在一邊不吃抛卻醫治了，然後信心崩塌，感覺莫非暴食症沒藥可醫嗎？？後來那陣子因為壓力大爆發，外觀一如平常過日子，但身體已有各種訊號發出剛最先是感覺眼皮會跳動，持續跳了３週，我去看了「神經內科」大夫問我是不是很緊張比來是不是壓力很大，我說是，後來又因為心跳愈跳愈快，明明是閒閒的看電視，心跳卻蹦蹦的快從胸口跳出來，有時乃至靜止時會跳到１００多下後來眼皮該跳動仍是沒改良，陸續看了３個神經科大夫，都問我同一句話…「你是不是很輕易嚴重，壓力很大嗎？」了局回家的路上我是哭著回家的我沒想到自已把自已的情緒蹦的那麼緊，已經讓心理影響心理狀態了同時暴食也延續著，直到身旁的人入手下手誤解我是不是懷孕了，肚子愈來愈胖＠＠後來一天其實精力潰逃了，男友發現我那陣子怪怪的，一問之下我說了比來工作壓力大和所受的委屈，電話中也顧不得人在公眾場合，就在公車上餐廳裡一邊哭一邊泣訴後來男朋友陪我就診，就診時在診間