夏天長濕疹反而要濕敷！讓皮膚科醫師解答濕疹怎麼治 | 夏天濕疹藥膏
如果有看診，可以先擦醫師給的外用藥膏，等藥膏略乾，再擦乳液等保濕劑；如果還沒看診，可以直接擦乳液。
綁上濕繃帶／蓋上濕的無菌紗布. 綁上濕繃帶， ...Skiptocontent進入夏天，天天流汗、曬太陽，讓皮膚開始出現一粒粒的小水泡，或是開始脫皮、脫屑、變得紅腫，雖然狀況不一樣，但不管哪一種狀況，可能都會讓人覺得癢到不行、就連睡覺也會不自覺的抓。
「我長濕疹了！」很多人可能會這樣覺得，然後自己買了爽身粉、止汗劑，或是把癢到不行的水泡摳破然後吸乾，但卻一直不斷的冒出黏黏的液體，反覆發作、就這樣度過了整個夏天。
而台大醫院皮膚科醫師朱家瑜說，其實俗稱的「濕疹」在醫學上就是所謂的「皮膚炎」，所以異位性皮膚炎又可以說是異位性濕疹、慢性濕疹就是慢性皮膚炎；所以在治療濕疹的時候，其實就要用治療「皮膚炎」的方式，才能真正達到治療的效果。
濕疹發作時，反而需要「濕敷」！朱家瑜提到，以異位性皮膚炎為例，還是有「急性發作期」、「舒緩期」，而急性發作的時候會有紅疹、脫皮、嚴重搔癢的狀況出現，而因為忍不住去抓皮膚，就會導致皮膚抓破，而讓皮膚發炎更嚴重，甚至會流出更多的組織液、或是流血。
急性濕疹：有紅疹，非常癢、會反覆發作。
亞急性濕疹：急性濕疹症狀減輕後，開始變成一粒粒的小疹子、結痂、脫皮、脫屑。
慢性濕疹：皮膚開始增生、變厚。
混合性病灶：反覆發生急性狀況，導致皮膚上有不同期別的皮膚病惡化。
而其實在流出組織液的時候，表示皮膚已經沒辦法鎖住水分，同時開始大量的流失水分，這時候即使不斷把組織液擦乾，它還是會不斷流出來，而且皮膚會變得更乾燥、同時持續發炎。
社子和鎂皮膚科診所院長陳律安則表示，所以在濕疹的急性期可以配合「濕敷」，讓血管收縮，減少組織液產生，同時可以用外層保濕的方式，讓皮膚的水分不要再流失。
而中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師賴柏如則說，「保濕」對於皮膚是很重要的保養，如果想讓保濕效果更好，可以參考簡單的「濕敷」作法，綁上乾淨的繃帶，防止藥物或是保濕劑流失，保護受傷的皮膚，可以好得更快。
濕敷4步驟：泡水、擦乳液／藥物、綁上濕繃帶、綁上乾繃帶泡水讓病灶泡在比體溫略高一點、會覺得有一點涼意的溫水中5~15分鐘；起身後用毛巾「按乾」，不要用力摩擦，避免給皮膚刺激。
擦乳液／藥物如果有看診，可以先擦醫師給的外用藥膏，等藥膏略乾，再擦乳液等保濕劑；如果還沒看診，可以直接擦乳液。
綁上濕繃帶／蓋上濕的無菌紗布綁上濕繃帶，保持皮膚發炎的地方濕潤，表皮會長得比較快，密合保護底下的真皮，讓真皮恢復健康，重新形成抵禦外來物的皮膚屏障；如果沒有濕潤，可能會讓皮膚增厚、變成一塊突起。
綁上乾繃帶／蓋上乾的無菌紗布這個步驟是為了避免外來空氣導致水分流失。
如果症狀不是很嚴重，可以先濕敷4小時試試看，通常這樣做了之後，因為皮膚水分保護住，會變得比較滑潤，原本因為濕疹而導致的粗糙皮膚狀況會改善很多；不過即使濕疹好了，也建議可以每天擦乳液保養皮膚，比較不容易再度發作。
文／盧映慈圖／何宜庭延伸閱讀夏天容易長又癢又腫的「汗皰疹」！家醫科醫師：這些食物暫時不要吃蕁麻疹跟食物有關？皮膚科醫師：先分清急性、慢性差別皮膚一粒粒癢癢抓不停 到底是濕疹還是異位性皮膚炎？Heho熱門文章1.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-182.COVID-19／哪些人是接種第九類對象？單純性高血壓就不算！診斷碼真的足夠判定風險？2021-07-113.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎？營養師提醒飲食3大注意事項2021-07-165.【不斷更新】我可以打到疫苗嗎？BNT什麼時候可以預約？不會線上預約怎麼辦？2021-07-15影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這5種！2018-12-26更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識
綁上濕繃帶／蓋上濕的無菌紗布. 綁上濕繃帶， ...Skiptocontent進入夏天，天天流汗、曬太陽，讓皮膚開始出現一粒粒的小水泡，或是開始脫皮、脫屑、變得紅腫，雖然狀況不一樣，但不管哪一種狀況，可能都會讓人覺得癢到不行、就連睡覺也會不自覺的抓。
「我長濕疹了！」很多人可能會這樣覺得，然後自己買了爽身粉、止汗劑，或是把癢到不行的水泡摳破然後吸乾，但卻一直不斷的冒出黏黏的液體，反覆發作、就這樣度過了整個夏天。
而台大醫院皮膚科醫師朱家瑜說，其實俗稱的「濕疹」在醫學上就是所謂的「皮膚炎」，所以異位性皮膚炎又可以說是異位性濕疹、慢性濕疹就是慢性皮膚炎；所以在治療濕疹的時候，其實就要用治療「皮膚炎」的方式，才能真正達到治療的效果。
濕疹發作時，反而需要「濕敷」！朱家瑜提到，以異位性皮膚炎為例，還是有「急性發作期」、「舒緩期」，而急性發作的時候會有紅疹、脫皮、嚴重搔癢的狀況出現，而因為忍不住去抓皮膚，就會導致皮膚抓破，而讓皮膚發炎更嚴重，甚至會流出更多的組織液、或是流血。
急性濕疹：有紅疹，非常癢、會反覆發作。
亞急性濕疹：急性濕疹症狀減輕後，開始變成一粒粒的小疹子、結痂、脫皮、脫屑。
慢性濕疹：皮膚開始增生、變厚。
混合性病灶：反覆發生急性狀況，導致皮膚上有不同期別的皮膚病惡化。
而其實在流出組織液的時候，表示皮膚已經沒辦法鎖住水分，同時開始大量的流失水分，這時候即使不斷把組織液擦乾，它還是會不斷流出來，而且皮膚會變得更乾燥、同時持續發炎。
社子和鎂皮膚科診所院長陳律安則表示，所以在濕疹的急性期可以配合「濕敷」，讓血管收縮，減少組織液產生，同時可以用外層保濕的方式，讓皮膚的水分不要再流失。
而中山醫學大學附設醫院皮膚科醫師賴柏如則說，「保濕」對於皮膚是很重要的保養，如果想讓保濕效果更好，可以參考簡單的「濕敷」作法，綁上乾淨的繃帶，防止藥物或是保濕劑流失，保護受傷的皮膚，可以好得更快。
濕敷4步驟：泡水、擦乳液／藥物、綁上濕繃帶、綁上乾繃帶泡水讓病灶泡在比體溫略高一點、會覺得有一點涼意的溫水中5~15分鐘；起身後用毛巾「按乾」，不要用力摩擦，避免給皮膚刺激。
擦乳液／藥物如果有看診，可以先擦醫師給的外用藥膏，等藥膏略乾，再擦乳液等保濕劑；如果還沒看診，可以直接擦乳液。
綁上濕繃帶／蓋上濕的無菌紗布綁上濕繃帶，保持皮膚發炎的地方濕潤，表皮會長得比較快，密合保護底下的真皮，讓真皮恢復健康，重新形成抵禦外來物的皮膚屏障；如果沒有濕潤，可能會讓皮膚增厚、變成一塊突起。
綁上乾繃帶／蓋上乾的無菌紗布這個步驟是為了避免外來空氣導致水分流失。
如果症狀不是很嚴重，可以先濕敷4小時試試看，通常這樣做了之後，因為皮膚水分保護住，會變得比較滑潤，原本因為濕疹而導致的粗糙皮膚狀況會改善很多；不過即使濕疹好了，也建議可以每天擦乳液保養皮膚，比較不容易再度發作。
文／盧映慈圖／何宜庭延伸閱讀夏天容易長又癢又腫的「汗皰疹」！家醫科醫師：這些食物暫時不要吃蕁麻疹跟食物有關？皮膚科醫師：先分清急性、慢性差別皮膚一粒粒癢癢抓不停 到底是濕疹還是異位性皮膚炎？Heho熱門文章1.整理包／打疫苗前後一定要注意的7件事！打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃？2021-07-182.COVID-19／哪些人是接種第九類對象？單純性高血壓就不算！診斷碼真的足夠判定風險？2021-07-113.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎？營養師提醒飲食3大注意事項2021-07-165.【不斷更新】我可以打到疫苗嗎？BNT什麼時候可以預約？不會線上預約怎麼辦？2021-07-15影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05還是以為吃紅豆可補血？它真正的好處有這5種！2018-12-26更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識